篮球原地单手肩上投篮说课稿
班级:运训122 姓名:肖遥 学号:6201412051
各位评委老师好!
我今天说课的内容是篮球原地单手肩上投篮,我将从以下几个方面来分析
本节课。
第一,指导思想
本课以“健康第一”为指导思想,全面推进素质教育,培养学生终身体育的
意识和科学健身的能力,充分发挥学生主体地位,提高学生的体育素养,使学生
快乐学习。
教材要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指
控方向。
原地单手肩上投篮预计安排3课时,本课时为第1课时,重点是让学生掌握
正确的投篮动作方法,并能完成进行近距离的单手肩上投篮。第2课时为巩固提
高阶段。第3课时简单运用阶段。
第三,教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标:
1、认知目标:通过教学,初步建立单手肩手投篮的动作概念,了解原地单
手投篮的基本动作要领。
2、技能目标:85%的同学掌握正确动作,其中15%左右的同学要能掌握45
度擦板的技巧,发展灵敏、速度、力量等身体素质。
3、情感目标:在协作中,学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能
力,培养学生克服困难不断向新目标挑战。
第四,重点和难点。
重点:重点为全身协调用力
难点:屈腕拨指
第五,学情分析
本次课的授课位大一年级,虽然存在差异,但这些学生对篮球项目都有着一
定兴趣或希望自己在篮球运动中有所发展,同时他们具有较强的观察力、创造力
和自学能力。因此本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,
以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生
的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
第六,动作要领
要求:球不高于头。
(四). 接受知识阶段: (20分钟)
单手肩上投篮易犯错误及纠正:
(1)单手持球不稳。原因:手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心
接触,或是手腕后翻不够。
纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻
腕托球。
(2)持球或出球时肘关节过分外展。 原因:动作要领不明确或持球于头的
侧后方。
纠正方法:肘关节内靠。
(3)投篮时用力不协调。原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停
顿,然后再做向前的压臂投篮动作。
纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。
(4)手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈。原因:对手腕前屈动作
不理解。
纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。
(5)球在空中飞行不后旋。原因:手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好,
或手腕前屈不充分。
纠正方法:反复练习压腕、拔球动作,掌握屈腕和拔球的时机。
(6)抛物线太低。原因:前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没
有抬起,或球没有通过指端拔出。
纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。
要求:
1.要求:上下肢协调用力,球出手后手指要指向伙伴的方向。
2.注意动作的完整性及连贯性
3.养成注意力集中的好习惯,这有助于提高命中率。
目标:让学生得到自主练习时间。培养学生良好的观察能力、自学能力及协
作,使学生能够积极主动的思考。体验完整的动作,让学生有投中的机会,培养
其自信心,体验成功的快乐。同时有能力的学生可以逐渐增加投篮的远度,使不
同水平的学生都得到锻炼。
(六).恢复调整阶段
1.边做好放松练习,边总结本课的教学效果。
2.宣布下次课内容和课外练习内容。
3. 安排归还器材。。
第八,场地器材:
室外篮球场2片,篮球若干个。
第九,总结