如何建立你的人际关系

如何建你的立际关系 1人结交：友朋积极拜访他们，他们：等待正的你拜。访你当犹不决时，豫如：结交朋友 积：极访他拜们，们他等正你的待访。拜你当犹不豫时， 决吸引有何断决的力顾？客当有你决断的时力，候客怎回犹顾豫不决 何吸引！有决断的顾力？当你客有断决力时候，顾的客回犹怎不豫！他一决会 告诉定你：告诉 你是：或不是2： 选朋择友要和成：功人和有的力潜成功人交朋的，他友们会供我们提 不：选择朋友：要成功和的人和潜有力功的人交朋友成 断的，动力，享新分信息的，成长和失的败经验。的命你运定在决你所遇到人，的断 的动，分享力新信的息，成和失败长经验。的你命运决的在你所遇到的人， 所选择的定友朋3：诚 实客：气每把人看成贵宾个，你将怎对样你的待宾贵，更多让人喜的 ：诚实客气：把每个看成贵人宾，你怎样将待你的贵对， 宾欢你欣，赏你，意在你需要愿帮时助，你这你是人处事的成待。功欢 你，赏你，欣愿意你需在要时帮助你这是你待人处事的，成。功你须必自对 百分己的诚百，实 百己百分的诚，对实自己人的百分生百责 4：负记住他人：论什么人都需不别要的人持，支大就是成小成就积累，千 的记：住他：人论什么人不都要别需的支人持，成大就是小成的就累，积万 把要小情事好， 万要把小做情事做，好你就用不担大心情做事好了不5：讲究信 用尽：己最大的自量力，他做把好，论无么什事成，者功愿与 ：讲意究用信：尽己自大的力最量，他做好把，论什无么事，讲 信的用人流交利 用人资际产 立建激，， 发建立激，，发培人际关养的目系的为了是更好的用利际人系的巨大关形无资 产，挥其应发有的用，作 产资发挥，应有的其用，为我作们成的架功铺路 桥：借助他人：1参与好组的，织的团体，好功靠组织成战而作是个人不奋 ：斗助借人：参他与好组织，好的团体的， ：利2优点：用用利个人的优点每你，能得到自才真正想己要到达目标 的：用利优：点利用个每人的优， 点3征求意：：用见最谦虚态的度来接最忠诚的指导，养受成利用人别验经 的征：意求：用最见虚的谦态度来受最接诚的忠导指， 惯习4 ： ：端态正度： 端正态度要：养成对别人意见无见成的态，度的感觉你和断是两判回，事 要养成对人别见无成见意的度态你的，觉感判断是和两回， 事论不错， 对不论错，对不要归罪于 一缕温情人服人心 征致谢须发自内心，必管对什不么人 致，谢须必发自心，不管内什对么，适人的物量质回是报养培好的良人际 关的系特殊要需当语言不足，以达表心意物，质回又报不

合时时宜，系 的殊特需，当要语言不足以达心表意物质，回报不合时宜又，时为行回也报不 失一种得体为回的方报 传式播信的方法息 ：：出感觉：说诉告他，传播信 的息法方1：说出：感：觉告他诉，他你很对要重2 给予赞：：让扬认为他他值得，认可： 给赞予扬让他认：为，3：告 他诉你感：谢他并，备准回报 他告：诉：你感谢他，他 ：写4来下写：信告诉他的谢意你 写：下来

：

5：

打个话电表谢示 ： 6：送意礼份 ： 7物通过：他转人 ：达8： 动主供帮助提 ：9 ：客吃请饭： 婉拒委征服人绝 委心拒绝婉征人心服1 先表示尊：，然重据后陈实述 ：表先示重尊 ，：2找多几，人有了旁就证：多 找人几， 3：地实看一看，让实事话说： 实地看看一， ：讲4厉害，你清我担风共。由于险担风共险对，方就推能己人，体及谅 别讲清：厉，害你共担风我险。由于共担风，险对就能推方己人， 及的人难了处 5登门谢罪：，被变为动动主：1、热情以温暖对，方不至使方对到冷感落。 登门谢：，罪被变动主为： 动、热情以暖对方温，不至对方感到使落。 2、表示愿意冷效劳但，不力从心。、3求以助请试方接对拒受绝，出尊自，不 、表重愿意效劳，但示不从力心 、。以助试求请方接受拒对绝出自，尊， 重伤害方 6：多讲对人别长的处，别的比人我更的 ：多好讲人的长别处 “礼”服，人学的 礼 服问的学人 1：通过礼问可以物出送看者的礼情爱性：赠好送方需对的要品物。并能真 ：通正礼物过可看出送以者礼性的情好爱赠：对方需送要物的。品 达自表的己诚意 表达自，的诚意，己是送才的艺术礼2 ：赠送礼给部厚下，获得深刻易好的象印：上对司最好选择与金无钱的 关赠送：厚给礼下，易获得部深的刻印象： 好象印东 西，艺如品， 东术西如，艺品，术自种菜等的3 东：只西不是锦过上花添了罢并，会产不任何特殊效生果 东西：不过是只上锦花罢了添 4，：他家人礼送物能，增对方加你的对感 ：好他送人礼物家 5，：人困在时难，接少量受资助会觉得格的外感激：雪中送炭比上添花锦 更人在困：时难接受少，量资的会助觉得外感激： 格意义 有服征同性格的人 不：积1行动极感型情：必须时守信，坚守持懈 ：不积行极动感型：必须情时守守信 ，：消极2行感动情型：不他提擅长或悉熟的事 ：极消动感情型行： ：3极非行积感情动型：需大费章周不容易，马建上双立关系向：积 非行动极情感型：大需费章周，

：4消非极动感行情型注：意要跑不 题消极非行：感情动型：5 积：极行动非情型：感切入主题快，事实说用明 ：极积行动非情感型：切

入主题快，6： 极行消非动感型：情反悔易常，半常而废途： 极消行非感情型：动易反悔，常半常而途 废：7积非行动非极感型：无情责任，大感部分事下属决定由 ：积极行非动感非情：型无任感责 ，8消：极非动行感非型情了解他：的品很重人 要：消极行非动感情非型 将：比心心，将 比心心服人， 他心你使具有解了方的情绪对和意的能心，使你力有支具配人的他力量 ，他你使具了解有对方情绪的心意和的力能使你具有支配他人的力，量， 心包括态也度，也包 括度态，度决态一个人定行为的成败认错使 人伟 大有信心有能，承认错力，承担误任责 ，有心信，有能力承认错误，担责承，任解决在盾中矛决定起用作自己出了点洋 ，相而被人撞又时见谁都，觉得很会为情，难 己自了点出洋相而，被人又撞见，谁时都会得觉很为难情，果你太如在 这种意尬尴氛，气反而会使自己的境处更糕，最好是赶快找出糟策对 ，这种尴尬氛，反气会使而自己处的境更糟糕最好，赶快找出是策，对松跳轻出 种令你这迫的场窘。面当或你恶意被的手对羞辱喘得不气过的时候， 这种令你窘迫来场的面。当你或被恶意对的羞手辱喘得不过气的时来，候那不 妨你效法手的一些对辞 针言相对，锋 效妨法手的对些言一辞针锋，对，相也失一种不摆尴尬的脱效策有 略：1坦面对遭人怀疑：被然怀人疑生是活不中可免的避事不，管么原什引 ：因然面对坦遭怀疑：人人被疑是怀生中活不避免的事， 可的起怀疑，要你“没只亏做事 心就怕不鬼门”敲。允许要别人疑怀 没，做心事， 亏起怀的疑只要你， 做没亏事，就心怕鬼敲不 。门要允许别怀疑，人你以可 得引到导，找不到，你要足以善的本度去态对面人的怀别， 到引导疑，到找不，你足要以善本态的去度对面别的人怀，疑用实事证来他的 怀疑是明的， 怀错疑错的，用是真诚去换取信 2：及时任摆脱尴境尬地一：佯）不装知道：通打击过、转对移方的辨兴致说 ，及时：摆脱尴境地尬：佯 装知不道通：打击过、转对移的说辨方兴， 致使无之继续设置窘法迫局面化，干为戈玉帛，能寓够辨无形于 使，之法无续继置设迫局面，化窘干戈玉为帛能够，寓辨无于形不战，而人屈 自我之嘲解能：体一现种潇洒态和人生情智慧 适。使时用默： 幽兵二）。自我解：嘲能现一种体潇洒情态人和生智慧三。适时）使幽用：能默体 一现人的个养修礼和，仪也能现出体人个魅力现出 个魅力。人设身 地，处角认同色 ：体一个现的修养和礼仪，也能体现出个人魅力人。四设）身地处角色，认： 同心与心交的流，真诚用设铺 。以柔刚克

，曲通径：幽无的谓争，辩 心与心交流的用真诚铺，设。五）以柔克，刚曲通径：幽谓的无辩争与事无，补 但，要也虑考己自的受力承 3：坦然面指对责一）在：客面前被顾上司责，怎么指办：1事先协调：好， 坦：面对然指：责 顾在客面前被上司指责，怎么： ：办事协调好先，彼此 合配； ：歉道奉加：承先客向和户上道歉，司在向上奉司承。彼 此合配2；道歉：加承：奉先客向和上户道歉司，在上向司承。奉二别人）指 名姓道你发骚，牢怎么办： 区别牢骚：质性找出牢，骚本质 ；： 道名姓发你牢，怎么骚：1办区别：骚性牢，质找牢骚出本质；：2有要容精 宽不感情用事：先能考虑身工自有没问作题，允许要人别话；说） 神，不 能感情事用先：虑考身工自有没作问题要允许别人，说话；）3调查研要对症 下药，除发消骚牢根的源牢骚：后背隐藏工作上的着误和缺错点 ，究，症下药对消除发牢，的根源骚：骚背后牢隐藏着作上的错工和缺误点要 找，出题问症下对 药：4平静待冷遇对：遇冷遇是遭事，根常不同据况情可用，下以策 略平：对静待遇 冷遇冷遭是遇事常，根不据同况，情一 ：设处身：采取理解与宽地的容态度（于无意对冷的） 落身处设地：取理解与宽容的采态（度于对意的冷落无

）

针锋相：予对以必回击，要维即护自，尊要也批评方的对误错为（ 行：针锋二对：予以相必回击，要维护自即，尊也要批评对方的错行为误对 于（有冷落意）于 有冷意落 ）三抓住对方要害：（：慢者傲以）不不卑的态亢度抓，住对要害方，予给 抓住方对要害（：慢傲）以不卑不亢的者态，度抓对住方害要 ，（傲慢：者指 ， 指出，出打他掉以赖骄傲资本的四：满 不在：对乎有意冷者落 不满在乎：5：轻 化松解语失误言： ：及时一改；二：口左右而顾他；言：三题借发挥；：四坦率歉 及时改道口； 顾右而左言； 他题发挥； 借6：诚的真弥过补 ：失一 错怪：别人怎办：：先1呼吸，在深定决2：错；后怪道，是最好歉方的 错别怪人办： ：先深怎呼吸在决，定 ；：怪错后， 痴言法呆”语谎圆 术演痴人扮角色；：让 人白用意；明 二：：“言呆语 痴谎术圆：1“：演扮痴角人；2：色人让明用意白；：打破 痴言呆语3圆谎 ： 术：扮 演痴人角 常规 色7：用术艺言破语难关 ： ：一使对诱主动方说出难启以的齿 二：事发别现嘲讽你时人怎，办么1：有：理准心；备2：析分人别的嘲是讽 发现人别讽你嘲，怎么办： ：有心时准备理；： 否有道，既不理肯也定不定； 否检：查己自否是问有题；： 恶嘲讽意， 否道理有，既不肯定也不定否；：

3检查自是否己问题；4有：恶意讽嘲不屑 ，顾一 压无处力不，又在不避可，免有的被人压击跨力，一不振蹶， 压无力处不，又在可避免，不有的被压力击跨，人一蹶振，而有的不过 人得更有意义更有效率，，其中的这奥妙在就，于者消前面极压对力 ，得更意有，义更效率，这其有的奥妙就在中，前者于消面极对力压而后者，却 对力压行有进的效用运在，面困难时对能，够自控我，有制条紊， 对不力压行进效的运有，在面用对困难，能时够我控自，有条制不，即紊谓所 因势的利导因。，此不你快，你乐须先必你对思的想一次彻底来改造的 因，利导。势此因你不快乐，你，必须先对的你思来想一彻次的底改造进而， 能彻才享受底人生 一：认识压的力源 构成来压力几个方的 面：期望1过高；2值雇：员与板老间之压的力（权力； ）期：值过望；高 雇：员老与板间的压力之（力）；权 3来自：同事的间压（相互之力间的竞争） ：；来情自的感压力；：来自5庭家 ；）：4： 来同自事间压力（的相互之的竞间）争 ；自情感的压来力；： 面的方压力 ：二与压力和平处共逃避 解决不了问，最题好办的就法是压与力处相，做一有心人， 逃个解避不了问题决，最好办的就法是压与力相处做，一个心有，抛去旧人 力，压迎接新力，并克压服解， 决压力，接新压力迎并克，解服决创，奇造迹 三：解压力缓

1

冥想：可解压力：缓）训1练意注力2；）面对维思过程控的；3制提）高：冥想可 解压缓力： ）练注意力； ）面训对思维程的控制过；） 处理 压的能力；力） 处理压 的能力力4）；助帮体身松放2：痛 时。流苦也泪能解缓压力： 苦痛。时 3体育：炼锻减轻压是的力丹灵药 ：妙四 步“ 曲：处四过理度压的“四步曲力处 过度理力的压四 步曲1 ：步适应逐2：；之溜吉大；：3惊不变处4：，却忘痛悲极度震：惊矢、 ：步适逐应 ：溜之大；吉 ；处：不变，惊： 却忘悲痛极度：震、 惊否口认、忧怀丧、志满怀愧疚焦、虑不、推卸责安、任 否口、认忧丧怀、满怀愧疚、志焦虑安、推不责任、重新卸出发五 ：境逆成功是 1：面逆境要采对取极的态积度： 2 逆境：变成好会运台阶的：无处在论何种困境，中们他始终持主保的状动： 境会变成好运的逆阶台：无论在何种困处境中 ，他不们让会事的发态左展自右己选的， 择，态们他会不事让的态发展右自左己的择选，会积极的探索他和识认逆中境 主的要盾矛客，面观问题，对主 要矛，客观面对问盾，题努力找寻出逆走境机会 3：的反思败失，要自不封我 闭：反思失， 败：冲4出困境路的很多关，是键出做

正确的选择1：：要充分有的智；2理： 冲出困：的境很多路关键，做出是正的确择： 选要有充：分理智； 的：洞察 己内心深自处定稳的兴爱趣好和志 向3：认自己的识优和劣势势4 勇：是气： 认自识己的势和优势劣： 克 制胜的法敌宝六：怎 面样压力 对1：面对压，力破冲自我樊篱 ：对压力面 ，2面对：力压摆，脱墨守成规：面 对力压， 3：面对力，压不要自我否定：面对压力， 败失，败失，失！败你学在校考不试及格在推；公司产销品时， 失败，败失失败，你！在学校试不考格；及推销在司公品时，产被轰人了出 ；来你单位被在上司炒鱿鱼；了心你爱的人。。。。。。出 ；来在你单位被司炒上了鱼鱿你；心爱人。。的。。。。是的， 所看你到的，碰的到，听到的其，最中的多是他 失就。败 是的你所，看的到碰到，，的到的听其，最多中就是的他——失败。纷 失繁败杂乱 大千的世界里竞争激，烈度程日，一甚日的现代生， 杂乱活的大千世里，界竞争烈程度激，日一甚日现代的生活给每个，提供人无 了次数成的机功，会让每一天又，里都无有数失人了败，他们度一抛被弃 ，数次功成的机会又让每一，里，都有天数无失人败，了们他度一被弃，被抛 冷被踏践。成从的含义上说：生活功是平的公但，从败的含义失上 上说：说落，被践踏。从 功的成含上说义：生活公是的平，但从败失含的上义：生说 活又是公不的平。而，不管公平与然，我们否都必须对这面样一个现： 又实是公平的。然不，而不管公平否，我与都们必面对这样须个一实现谁：经不 历失 败：一败失是功成的家者便饭 常：1失是成功的败基，每一次的石成功是都失由败砌堆而成：失 是败功的基成，石

2：没有

胜的人：常夺胜利，取要不保既，也不守惧，相畏自信己生是的活： 没有胜的人：常夺胜利，取要不既守保，不畏也，惧 胜战 二：者败是失所最一的学校好 1：败乃人失良师生对挫折：和败失的体，验使人对待能险风付应自如挫 ：，失败乃人生良师：对折和失败的挫验，体使能人待风对险付自如，应 失越败多，应付问题从越容。没比有逆更境价值的有育。教 、失败越多，应折问付越题容从没有比逆。境有价更值的教。育有在失只中败才有 得学习的东值西2：学校 送给你大最礼的物：他使人振起作来，调整我们努的方向力，使 我学校：送你最大的给礼物：使他振作起人，来调我们努整力的向方 ，们着美向好的向方前进 起来失败的事，却向一只。祥慈的，手们向 美好的方着向进。看前起来败的事，失却向一只慈祥的手，阻止我们错 误路的线并，伟以大

的智慧，促我们改使变方向，着我们有利向的方向进。 前路误线，并以大伟智慧的，使我们改变促向方向，着我有利的方向们前进。每 次的失一，每败次的奋斗一都，能磨练的你技巧增强你，体的力， 次的失败一，一次每的奋斗都，能练磨你的技，增巧强的你体，提力你高的 勇验你的考忍力，耐增你的自信以强及养培你能的力。一每障碍个，气 考，你的忍验耐力增强你的自信，及以培你养能的。力每一个碍障都是，一个 验考，每次一折，都是一次机挫会，离他，躲避他逃， 考个验，一次挫每，都是折次一机会，离逃他，躲他，就会失去避己自前途 3：的：在这所学 里校，学你到什么？了败失把能磨练你更坚得、韧 这在所学校，里你学了什到么？失能把败你练磨更坚韧得果敢、和明聪，果 敢和聪， 只明有历失经败才证能你的明能，力 有经历只失才败能证你的能明力一帆，顺风能证明你胸只大无志三：失 败不等失于败者不介意 时的暂败失你的，意志也不摧，可也更成功易。 不意介时的失暂，败你意志也的不摧可，也更易成功失。败 0 2的次人是 可以信的 四：任谈精漫神胜利：法漫谈精 胜神法： 利：1不正敢自己视失的败，借方法麻此醉己（自 Q阿胜利 ） 法不：敢正自己的失视败，借方法麻醉此己（自胜 法）利2 ：不正视敢自己的失，就失败去了从失和误败中吸失取训教机的会：不敢 正视自的己失，败 ：3不到葡萄说葡吃酸 萄 ：：以五败失荣 1为：志有事竟成；者：2别 不”把当做后最的案答；39： 度加91 度就沸腾 ：有者志竟成；事 别把：“ 不当最做后答案的当 做后最答案的；： 了 六：功与失败 成失败，从了此不站起想来这是彻底的失败，；败失，了 失了败从，不想此起来站，这是底的彻失；失败败，由于种了种件条的 限不可而站起来能这，是暂时失败；的败了失实，站在不起， 制，来不可而能站来，这是起暂的失时败；败了，实在失不站起，爬来着要向 这是也悲的壮败失；失了，败最终又顽而强站的起， 前，这来是悲的失败壮；失败，最了而终又顽强的起站来，是成这者功的失 败：1偷自己窃人的：败者失相不自己信潜能的： 偷窃自己人的： 的人 ：2“败失的成功者 成功和 成的者功：功是自己付出成果结表的 ： 失败 现成功者的和“功 成的成功者 ：败”的成失者功 和成”功成功的者七：败 求中

胜

：挑1失战败：不失、望不心灰不、馁 气挑战失：：不败望、不失心灰、 不你挑战，他就挑他战你一步步，逼而进，你退来步，一就他两步进， 不挑战你他，就他战你挑一步，进步而逼，来退一你，步他进就两步直 ，

到把你进人逼深渊生。有只无惧色面挑战失地败 到，把逼进人你深生渊。有面只惧色地挑无战失败才，有种一生机 ：2转为安，扭转危乾坤不管：到遇何任危，切勿心生怯险意意，逃图脱 。：转危为，扭安转乾坤：管不到遇何危险任切，勿心怯意，生图逃脱意。 鼓应勇起，气面现对实，如此能扭才转坤乾，应鼓起 勇，气对面现实如，此能才扭转坤乾转危，安为 3期待：一是种量：力们期我什么待。就能得到什么 ：!待期一是种力：我量们期待什。就能么得什到么