团体辅导方案

团体辅导活动方案：

团体辅导活动具体安排：

第一单元

单元目标：1、领导者与团体成员互相认识、建立关系

2、让团体成员明确团体的性质、目的、内容，澄清成员的团契期待

3、订立团队规范，建立团体的共识与契约，营造安全、友善、信任的团队气氛

第二单元

单元目标：1、通过游戏活跃团体的气氛，建立愉悦、信任、安全、友善的团体 2、引导成员客观地认识自我、欣赏自我、接纳自我

3、再次引导成员认识自己身上存在不好的行为表现，激发成员想要改变的动机

备选热身游戏： “进化论游戏”：生物进化过程：蚊子—鱼—熊——人，每个人要找到与自己同意等级的生物进行猜拳，赢的人进化的高一等级，输的人退化到低一等级，蚊子输了还是蚊子。 a.每个人从“蚊子”开始，找到另一只“蚊子”，猜拳，赢的人进化成“鱼”，输的人仍然是“蚊子”。

b.“鱼”找到另一只“鱼”猜拳，赢的进化成“熊”，输的退化成“蚊子”，“蚊子”找到“蚊子”继续猜拳，依次类推，直到有人进化到“人”，游戏结束。

“开火车”：每个人说出一个地名，代表自己，但是地点不能重复。b.游戏开始后，假设你是来自北京，而另一个人来自上海，你就说“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪儿开？”你说：“往上海开。”代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的说车就要开。”大家问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象接着说：“往XX地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。输的人准备表演节目。

心思传导问题设计： 一、暖身问题：

1、我想我可能是团体中最瘦的一位

2、我觉得我是一位很活跃、很积极的小朋友。 3、我很喜欢参加这样的活动。 4、我在这个小组觉得有归属感。

二、主要问题：

1.我经常获得老师的表扬。 2.我有很多小伙伴。

3.别人眼中和自己眼中的我有很大的不同。 4.我在老师、同伴眼中是一个不乖的小朋友。 5.我认为自己的人际关系不佳。

6.我发现自己身上存在很多不好的行为表现。

7.我知道这些不好的行为表现会带来很多不好的结果。 8.其实我想要改掉这些不好的行为，但是不知道该怎么办。

9.我希望通过这次活动来帮助我改掉坏行为，成为别人眼中的好孩子。 注：

在活动中，小朋友表现好就盖一次章，积累的章越多越好。一次活动下来获得3个或3个以上章的小朋友可以获得老师准备的小礼物。（小朋友的表现好坏由两位老师评定）

第三单元

单元目标：1、通过游戏活跃团体的气氛，建立愉悦、信任、安全、友善的团体 2、在游戏中，引导成员从正反两方面来认识自己的行为表现

3、在成员已经具有改变动机的情况下，帮助成员迈出改变的“第一步”。

第四单元

单元目标：1、通过分组折纸游戏活跃气氛，并帮助成员认识到自己在人际沟通方面的表现 2、引导成员从“观察、感受、转化、应用”四个方面进行反思，并且结合“迈向愿景”进一步帮助成员制定成长计划。 3、引导成员有效地实施计划

附录：

一周沟通反馈单

第五单元

单元目标：1、引用“天气卡”引导成员回顾一周的生活状态，选取合适的天气来表达自己的情绪变化。

2、帮助成员正视自己的情绪，并对他们的情绪加以解释。 3、引导成员认同、接纳他人的情绪，并给予适当的共情。

第六单元

单元目标：1、通过团体活动，帮助成员进一步了解人的个性与情绪，学会辨别他人情绪。 2、促使成员学会接纳自己和他人的个性与情绪。

3、掌握处理自己的消极情绪和应对他人消极情绪的方法。

第七单元

单元目标：1、通过游戏互动，活跃气氛，调动他们的积极情绪，在游戏中告诉他们“当你向他人传递了什么样的情绪，就将收获同样的情绪”，来强调负性情绪控制的重要性，尤其是在人际交往过程中产生的愤怒情绪。

2、帮助成员识别自己的愤怒情绪，让他们讨论反思自己以前的应对方式是否存在问题。

3、引导他们认识到引导他们意识到原来生气、感到愤怒的时候还有比对别人踢打、吼叫、辱骂等伤害别人的行为更好的方法。

第八单元

单元目标：1、通过游戏互动，活跃气氛，增强团队凝聚力，增进成员间的友谊，让成员在游戏中体会人际关系的复杂性，同时让他们知道，再复杂的人际关系、再困难的情境也会迎刃而解，只要用心去尝试各种方式。

2、通过愤怒应对训练，教会成员在激惹情境中有效地控制自己的情绪，从而做出非攻击性的反应。

3、引导成员将在团体中学习到的愤怒应对方法迁移到日常生活中去。

我会训练自己不生气 第一，学会说“没关系”。设想以前发怒之事，对着镜子跟自己说“没关系"。

第二，发生不顺心的事或遇到误解后，采用心理放松暗式，对自己说“小事一桩"。 第三，试试推迟动怒的时间，每一次比上一次多推迟几秒，或者数到十。

第四，当你发怒时提醒自己，可能他不是故意的，他只是针对这个事情而不是你。 第五，请信赖的人帮助你，让他们每当看见你动怒时，便提醒你。 第六，写“动怒日记”，记下时间、地点、事件、达到自我控制。 第七，要自我爱惜，提醒自己，发怒只会伤害自己的身体。 第八，每当要动怒时，花几分钟想想你的感觉和对方的感受。

第九，当你不生气时，与那些经常受气的人谈心、互相指出容易引起发怒言行。 第十，自我解嘲，每当游戏、比赛输了就说我可以做的更好。 第十一，没有人的地方，跑步发泄自己的不开心。 第十二，放松训练，握紧拳头再放松。

第九单元——圣诞活动

单元目标：1、以愉快地方式结束本次团体辅导活动。

2、总结本次团体辅导活动中成员的表现，成员分享自己的成长。 3、成员间相互表示祝福、赠送礼物，达到感情的升华。 4、给予成员以鼓励，希望他们能够载着梦想起飞。