各种养胃美颜粥
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. 大米50克加糯米50克，洗净入电饭锅加1000ml开水；放入2勺烧鹅卤，按下汤/粥键煲至程序完成，加入适量盐调味； 2. 香菜去根洗净切成末；把切好的烧鹅放到大碗中，将沸腾的粥倾泻而下；粥的热度把烧鹅中的油脂统统逼出来，烧鹅油香和鲜美的粥底混然天成；再撒上一点胡椒粉，放上香菜末（不可省略！）...简直就是人间美味了。
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土豆削除外皮，切丁 2.将绿、黄西葫芦分别切成小丁 3.将番茄切成丁 4. 制作素高汤，锅内倒入2公斤泉矿水，将大白菜、平菇、冬瓜、玉米棒放进去煮。沸腾后，改用小火慢慢熬煮2个小时，将素高汤过滤，蔬食材取出备用 5.热锅，倒入橄榄油 6.先炒番茄酱，再陆续放入番茄丁、土豆丁一起拌炒 7.拌炒至所有的蔬菜料软熟后，再加入素高汤、月桂叶、新鲜百里香，者至沸腾后，转中小火继续煮约10～15分钟 8.待所有的蔬菜料全部煮熟，最后再加入盐、胡椒粉调味即成，将汤品倒入汤碗中 9.热锅，倒入橄榄油 10.放入绿、黄西葫芦丁煸炒 11.直至炒熟
12.最后放在汤面上即可
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糯米、花生和红豆事先用温水浸泡2个小时左右 2.除红糖和荸荠外所有材料放入电压力锅中，加入适量的水熬成粥 3.荸荠洗净除蒂部外，其他地方削去皮放入烧开的水中煮5分钟左右 4.在熬好的糯米粥中加入适量的红糖，盛出，摆上焯烫好的荸荠，好吧，送父母、送家人一碗“拗九粥”吧，浓浓的爱意哦
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【电饭煲版皮蛋瘦肉粥】1.米洗净,用食油和盐搅拌一下,瘦肉丝用酱油.食油.蚝油调一下味;2.电饭锅里放适量水,把米放进去,按下煮饭键;3.等水滚了,放入去壳切成小块的皮蛋,待米滚开后放入肉丝(不要把盖子盖得太严,煮的过程中要不时的搅拌一下),煮20分钟即可。
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【DIY小米南瓜粥】主料:南瓜、小米;做法:1.南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;2.准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟,煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;3.30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅~营养又好吃的早餐哦~
小Y明天更美好 这个，我想直接用炖锅慢熬哦，方便点。就是不知道这个粥，需要放盐不？
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紫薯山药粥 原料： 紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量。 做法： 1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。 2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。
3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。
唯我乐 可以一试
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黄豆泡一夜 2. 芹菜切段，蟹味菇洗净 3. 少油在锅中翻炒一下 4. 倒入汤锅，加水煮，锅开后用小火，加适量盐熬，大约一个小时左右汤的颜色是白色的了。就可以出锅了 5. 绝对不亚于其他高汤的味道。制作简单味道鲜美
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【鲜得来—[潮州龙虾海鲜粥]】在上海的时候，有朋友带我去试了一次潮州粥，结果发现所谓的粥，就是和上海的泡饭差不多，饭和汤是分离的，不像我们平时所说的粥是粘稠状的，最开始也确实有点不怎么瞧得起它，可是当我尝了一口，就有点刮目相看了，那放在沙锅里的粥，烫烫的，一点点地咸味，带来的味觉是无穷的鲜，使人无法拒绝的食欲被提升到想要第二碗，记得那天我喝了二碗，却欲罢不能，又要了半碗，吃得撑撑的。……
BopesieMaunier 我老家就是潮汕的！那儿的东西真心好吃而且还不贵！！！
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【营养美味早餐——白果排骨粥】排骨切小块洗净，大米和糯米洗净用水浸泡15分钟。白果放微波盒，入微波炉高火2分钟，取出剥去壳。排骨开水焯烫过凉。把电压锅内胆加水，放排骨和大米，白果。入电压锅中，加盖按下营养饭-煮粥健。滴声提示后，开盖加盐、鸡精调味，盛入碗中撒葱花即好。
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前一天晚上把虾仁清洗完毕后加入料酒黑胡椒粉和少量盐腌制一下。（也可省略） 玄米和燕麦提前用清水浸泡一晚。 将泡好的玄米和燕麦加入电饭煲，加入适量水。 开锅之后用勺子轻轻搅拌，加入虾仁，盖上锅盖再烧开两次。 加入切好细丝的胡萝卜，香菇，葱花，熟玉米粒，盐和黑胡椒慢慢熬煮。 等粥变成粘稠状起锅，盛装时可以适量撒上海味佐饭香松，味道更鲜哦~
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红糖营养粥的做法 将米冲洗干净后，用适量清水浸泡2小时左右，准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡 将先煮至八成熟，开小火，加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞，煮一会儿；再加红糖慢慢熬至浓稠。要适当搅拌以免食材粘锅
bluebluetaipa 我觉得吧，锅好看是关键
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米饭加水，加芝麻油泡十分钟（生米的话也可以这样，反正就是要加点儿油） 瘦肉切成丝，加适量的盐（可以稍微多放点儿）和一点儿糖抓粘，然后加一点儿清水，一点儿料酒，一茶调匙淀粉，1/8茶匙小苏打抓匀腌制 两颗皮蛋，一颗切碎一点，一颗切大块（话说好多人都说用棉线划拉，可是我每次用棉线都划拉不好，还不如用刀） 把碎的那一颗皮蛋还有一大堆姜丝倒进电饭锅里和米饭一起开始煮（电饭锅煮粥很容易扑出来，所以一开了最好就掀开锅盖煮，然后时不时搅它一下） 煮粥的时候把胡萝卜也切丁（其实我也放过黄瓜，也不错，很清新），粥开了就把胡萝卜和青豆丢下去，还加上大块的那个皮蛋（因为是拿饭煮的，所以很容易就煮稠了） 等
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【粥的9款不同做法合集】教你煮各种口味的粥，既美味又容易消化。
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香菇鸡丝粥：鸡脯肉 ，盐 ，生粉 ，小米， 泰国香米适量 ，高汤 一碗（骨汤或者鸡汤都行），香菇丝。 做法： 1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、生粉和水拌匀入味，水发干香菇洗净捏干水份切丝，小葱切末，泰国香米适量，高汤一碗（骨汤或者鸡汤都行）。 2.米淘洗干净下入砂锅中，加入半锅水，再倒入高汤，下入香菇丝。 3.盖上盖，大火煮开。 4.煮至沸腾后，加一勺盐搅匀，改最小火，用两支筷子这样架着锅盖闷煮（这样做的好处是既能保留大部份的蒸汽使粥快熟，又不至于让粥水扑出溅得到处都是），记得每间隔5分钟要打开锅盖，用汤勺铲动一下锅底，防止巴锅糊底。
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菠菜猪肝粥1 大米提前浸泡30分钟。2 熟猪肝切小丁备用。（猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力。）3菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用。4 大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟。5 米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟。 6 10分钟后撒入菠菜丁，撒入盐和黑胡椒，稍微煮一两分钟后即可出锅。
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4款清体排毒粥】1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量，润肠通便。2、决明子粳米粥：决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。3、苹果粳米粥： 粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙，排毒养颜。4、山药萝卜粥：米150g、山药300g、白萝卜半个、芹菜少许、盐、香菜少许，调节气血减脂瘦身。
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红薯莲子粥
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#手绘食谱# 两个人的健康晚餐——杂粥、香蕉鸡蛋煎饼、奶汁咖喱鸡翅
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【椰香水果黑米粥】 1.黑米、糯米提前一个晚上用清水浸泡。 2.芒果去皮切丁。 3.将泡好的黑米和大米倒入压力锅中，加入适量清水。 4.将芒果核也放入锅中。 5.上汽后转小火压20分钟。 6.自然泄气后打开锅盖加入白糖搅拌至融化。 7.将黑米粥盛入碗中。 8.加入2大勺椰浆。 9.放上切好的芒果丁和猕猴桃丁
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【水果牛奶麦片粥】1. 熟麦片与牛奶一起煮只3分钟，中间搅拌一次 2. 煮好之后，加入切好的水果丁即可！这道早餐可以在晚上做好，冰在冰箱里，第二天直接食用，可以节约更多时间！
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材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法： 1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3.根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
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【5款美味健脾粥】总听到家长唠叨自己的宝宝经常感冒发烧，抵抗力差，看中医调理，说是脾胃虚弱。现在就给宝宝做几样美味的健脾粥来养养脾胃吧！
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【祛痘印食谱：薏米蜂蜜粥】 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 做法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量， 煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有幽香味。 功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气
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【去火莲子山药粥】1.山药洗净去皮切成小丁，莲子去芯；2.砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水；3.大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)~吃的时候可以加入白糖拌匀食用~