中学生爱看的六部心理学书籍

中学生爱看的六部心理学书籍

Top1：《遇见未知的自己》 张德芬着or韦秀英 着

推荐理由：

彩星蓝旅：这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进地改变生活，使之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。在这个物欲横流的社会里，我们很多人都习惯性地戴上了很多面具，每天每天都在不停地更换着，最后失落了真实的自己，当哪一天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们却可悲地发现，其实我们很多人都不是自己生命的主人，更糟的是，我们成了自己思想和情感的奴隶。它们时刻束缚着我们，使我们生活在了不快乐中„„读了《遇见未知的自己》我懂得了，我们应该给自己一个机会，让自己和自己的内心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里。

伊诺：对那句“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”始终印象深刻。

Top2：《为何家会伤人》 武志红 着

推荐理由：

娜子非鱼：真心觉得这是一本非常适合中国人和中国家庭去阅读的书。生活中错综复杂的婚恋问题：比如失恋的痛苦和七年之痒的煎熬等等，都可以从我们的童年以及家庭去追溯。武志红教授从专业的角度给了我们答案：爱情是一个轮回，在爱情中，我们想重温童年的美好，修正童年的错误。我们在童年所经历的幸与不幸都将在爱情中找回来，童年时与异性父母的关系也很大程度上塑造了我们与爱人的关系。因此，这本书给我的启示很多——我们不仅要关注与爱人的关系，也要关注与孩子的关系，因为我们如何对孩子，很可能将决定孩子的爱情结果。从某种意义上来说，父母决定了孩子未来的爱情。这本书的让我弄清楚了自己痛苦的根源，也在不断地提醒我们为孩子的未来负责。希望大家都抽空去看看这本书，必当受益匪浅。

Lihua：他对家庭成员关系恶化的背后心理原因，描写非常深刻，且真实。读来有醍醐灌顶的作用，有助于我们重新认识这个社会的传统和文化，重新认识每位家人，给予他们尽可能的理解和宽容，调整自己的生活模式。

幸福的石头：这几年，伴随着工作的变动，孩子的成长，烦恼也随之增加了，甚至感觉到了抑郁情绪。这本书以案例的形式深入剖析了中国原生态家庭的一些典型问题，使我们深刻了解了问题的成因，从而找到解决这些问题的办法。

希微：在中国人的传统观念中，质疑家庭可能意味着一种忤逆。但是每一种文化都可能有其弊端，而这本书提醒了我们要记得去反思。

Top3：《心理学与生活》 Richard Gerrig/Philip Zimbardo 着，王垒/王苏 译

推荐理由：

晨风轻扬：通过这本书，感受到了心理学的魅力，也埋下了我学习心理学的种子。

南南：对这本书印象蛮深的，主要是简单易懂而且贴近生活。

娜娜：这是一本非常经典的心理学入门书籍，不少院校都将它作为教材来使用，假如你也对心理学感兴趣，但又没有系统的心理学知识框架，阅读它你会得到很多收获。

Top4：《舍得让你爱的人受苦》 张德芬 着

推荐理由：

心0悦：这本书阐述了亲密关系带来的一系列问题，也教会了我要如何应对自己和他人的负面情绪，我们往往对走得越近、关系越亲的人要求多些，渴望得到多一些，归根结底其实是人的自私惹的祸，每个人都有自己决定自己身心状态的权利，对于他人的负面情绪，我们无法掌控，不求一定帮助他们解决，但要给他们时间和空间，不能阻碍他人表达负面情绪，同时也要让自己不陷入其中，而对于自己的负面情绪，也应该学会接纳、留白、放空。这本书让我懂得，爱与被爱，既是一门艺术，也是一门学问。很感谢这本书，陪我走过一段情绪低落的时期，至今我一直在反思中摸索前进。

蓝莓土司：启发我们把注意力集中到自我身上，学会及时回观自我，觉察内心，审视我们的亲密关系，从那些让我们痛苦的关系中找到需要改变观念的地方，做到“断，舍，离”，达到“空”的境界，我们才能真正让自己开心和给别人带来爱与温暖。

比心还痛的眼眸：书的名字又一次颠覆了我们的惯常思维——“爱一个人不就是应该让Ta开心么?那为什么要舍得让T(Motivational model yuedu.mipang.com)a受苦?当我们不舍得，我们去保护他们，不让他们受苦，这不就是爱的体现吗?”不，我们要始终记得，不论我们做什么或者不做什么，都是为了什么，为了谁，我们应该去反思，是否我们按照既定观念去行事，反而起了反效果?当你感到自己身处痛苦的关系中，这本书或许能给你一些启发。

Top5：《超越自卑》(又名《自卑与超越》、《挑战自卑》、《生活对你应有的意义》) Alfred Adler 着

推荐理由：

Annie：从“自卑”这个角度出发，谈到人性中种种固着的行为与此的联系，这本书让我从人类的“集体潜意识”角度来理解“自卑”对人行为的影响。

findream：让我更好地去找到自我!

菲菲：这本书是个体心理学的创始人阿德勒的经典之作，对于任何一个想克服自卑感，在生活和事业上获取成就的人，《超越自卑》无疑是一本不可不读的好书。

Top6：《少有人走的路》 M.Scott Peck 着

推荐理由：

斑斓的花：真正的爱，能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩充，而非纯粹的自我牺牲。真正的爱，能使自我更为完善。爱，在某种意义上是自私的，最终的追求则是自我完善。当然，自私与否，不是判定爱的标准，惟一的判断标准是：爱是永远追求心智的成熟。除此以外，都不是真正的爱。

feiyan：这本书写出了很多行为问题后面的心理原因，解析的非常到位，并提供了适当的建议。比如自律的部分，自律是我非常缺乏的，这里说自律是解决人生问题的首要方案，在经历了人生的一番起伏，拿时间做了实验后，我认为确实如此。我以为的自律是自我约束，可是书里的自律是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦，这个比我理解的要阳光和自信的多。书中提到自律包括四个方面，推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。我觉得写的分析的非常的到位。因为相比他人，我的自律性特别差，所以对书里提到的四点感受颇深。(此处省略1036字)

陶老师：书的作者自小就以童言无忌出名，长大了以后更爱说大实话，句句逼得你无路可逃，教你直面问题和痛苦，迎接崭新的人生。