第三课时坐姿.站姿礼仪
04-26
第十四课时 坐姿礼仪
执教人:王园园 教学目标:
1. 理解坐姿礼仪的基本要求
2. 掌握坐姿礼仪规范
教学重点:坐姿的礼仪规范
教学难点:坐姿的训练
教学学时:一课时
教学方法:1.讲授法 2.讨论法3.示范法4.案例分析法
教学内容:
一、新课导入
(情景导入)请几名学生到讲台前做站、坐、走的示范。请学生进行评价,导入新课
二、新课正文
教师示范几种坐姿并提问:不同的坐姿会给人以何种印象
坐姿端庄文雅,给人以沉着、稳重、冷静的感觉,展示自身气质与修养。
1. 正确的坐姿要求
1) 入座要轻稳
2) 入座后上体自然挺直,挺胸,双膝并拢
3) 头正、嘴角微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然
4) 应坐满椅子 2/3,脊背轻靠椅背
5) 离座时,要自然稳当,右脚向后收半步,然后立起,起身要轻缓
2. 双手的摆法(可选下列手位之一)
1) 平放在双膝
2) 双手叠放,放在一条腿的中部
3) 一手放在扶手上,另一只手放在腿上或双手叠放在一侧的扶手上,
掌心向下。
3. 双腿的摆法(可选下列脚位之一)
1) 双腿并拢
2) 腿同时侧向一方,两膝并拢,脚跟相靠,两脚尖略分开
3) 腿同时侧向一方,如侧向右侧,则右脚略向前,右脚跟于左脚掌
内侧中心相靠,双膝并拢
4) 一腿叠在另一腿上,不要翘得太高,脚尖朝向地面
5) 双膝并拢,右脚从左脚外侧伸出,是两脚外侧相靠