水平二蹲踞式跳远教案
01-05
方法。 、游戏:争创记录 2、5~7步助跑,改进助跑和起跳的3、讲解示范步点测量方法,并组织练习。
4、测量步点,尝试踏板练习。 5、全程助跑踏跳练习 6、游戏
2、掌握步点测量的协调配合。 方法,能做出腾空 蹲踞动作。 善于观察和相互学习 课 时
课时目标
课时内容
3教学策略
三 1、了解助跑对跳远、全程助跑完整动作 1、准备活动和专项性辅助练习。的作用。
、游戏:最佳飞人评选2、指导学生进行“跑步法”测定
助跑步点。
4、2、改进助跑、起跳 助跑起跳。
动作,能进行全程3、全程助跑起跳练习。 3、相互观察,相互5、游戏 学习,勇于表现自 己。
四 1、了解蹲踞式跳远、掌握巩固蹲踞式跳远1、准备活动和专项性辅助练习。的有关规则和测量2、考核 成绩的方法。
2、基本掌握蹲踞式 3、在不断地超越 中,体验成功,提高心理素质,克服障碍。
单元学习评价
身体素质
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神
2、介绍跳远的有关知识和比赛规3、自主尝试,确定助跑距离。
则。
跳远的动作方法 4、考核
弹跳能力、协调初步掌握蹲踞式1、 能积极参与学、 快乐的帮助别人和接受别性、灵敏性等得到跳远,知道并了解发展。下肢力量得蹲踞式跳远的规到加强。
则。
习,会与同伴
人的帮助。
相互配合,相、 在群体活动中,与同伴积互学习 2、 敢于表现自
极讨论,相互交流。