朋辈心理辅导
左手温暖右手
——《大学生朋辈心理辅导技巧》感想 大学的最后一个选修课——《大学生朋辈心理辅导技巧》,一学期,听课不多,不过这次既是作为期末考作业,我还是想发表一下我自己对于这个问题的看——换个角度,从主体出发,谈谈作为主体的我们自己怎样进行自我心理辅导及其重要意义。
马云——阿里巴巴集团主席,长得离猴最近,却站在人类最前沿的商界巨人。一直很欣赏他的一句话:“创业艰难用左手温暖你的右手,放弃是最大的失败”。因此,这次选择了“左手温暖右手”这一主题作为话题的开始。
左手温暖右手,为什么?
一直很喜欢一首歌——《北京爱情》,北京这座城市就像非洲的大草原,城市里生活的人就像草原上的老虎、狐狸、兔子……狮子吃狐狸,狐狸吃兔子,所有草原上上演的在城市里也同样存在,于是,慢慢就有了一些人为了生存或是其他目的就有人“狐假虎威”,带上面具生活,慢慢的痛苦就开始来临。
在这座冰冷的城市,没有房子,没有车子,没有爱情,一切的一切都显得弥足珍贵,包括友情,怎么办?出走,还是学李叔同剃度出家?
于是,就有今天的话题——左手温暖右手。当自己失落无助,当人生遭遇滑铁卢,当全世界充满阴霾的时候,学着为自己的内心点一盏灯,伸出你的右手,拉住你的左手,其实,你会发现冰冷的世界依稀会有一丝温暖给自己勇气,给自己光明。而这温暖,只能是来自于你自己,因为只有你才会是你人永远的“奥特曼”。 左手温暖右手,怎么办?
失恋了,你会说“我再也不相信爱情”了,于是,你从此忙着赚钱,因为你相信只有钱才能给你安全感;还是从厨房拿起菜刀,把自己当作案板上的肉,手刃了自己……不能,那怎么办?
旅游——换个新的环境。事实上,一个新的环境,往往能让人真正的融入,接触一些新的事物,寻找一些新的爱好,结交一些新的伙伴……让沿途的美景,让你暂时的离开曾经痛苦的自己,让心进行一段全新的旅行。
运动——肆放情绪。汗水,不仅有排毒的功能,还可以在你心情压抑的时候肆放你的情绪,“不就女人吗,没了你,老子再找一个……”对着篮球场,喊出你的情绪,然后洗个澡,把自己整的帅帅的,活得潇洒一点,气死你的前女友。 写作——找回自己。鄙人有一习惯——写日记,夜深人静的时候,坐在书桌前,倒一杯水,没有别人,全世界就你自己,这个时候,打开你的“门”,让心驰骋,让心自由,其实,你会发现,当你“静”的时候你才是最接近你的内心的,这个时候你会感觉你的心就在你的手上,你已经活生生的感受到了他的温度。“失恋嘛,没事,老子不是还活得好好的嘛,而且,我发现,失恋过后,我越发有男人味了,看来还是只有失恋才能让男人更有魅力啊”
……
方法不一一列举,讲多了没用,只有失恋了才真正懂,我也没失恋过,这个世界太爱我,不给我失恋的机会,以上内容纯属娱乐,希望老师不要介意。 想要度他人,先得自己够修为。左手温暖右手,让你的时间阳光多一点,开心多一点,笑容多一点。