野外生存与户外运动结课论文

野外生存与户外运动结课论文

学号 1409074249 姓名 蒋昊

这学期我有幸选到了自己爱好之一的选修课，野外生存与户外运动。在课上老师讲了很多，再结合自己平时查阅的资料感想颇多。这堂课交了很多关于野外生存的计较还有一些户外运动的知识，下面就说一说我的感受，以及学到的东西。

野外生存技巧

如何寻找水源

谁是人体必不可缺少的物质，人在三天时间内不喝水就会导致死亡众所周知，所以当在野外生存时水源尤为重要，这就需要有发现水源的能力。首先可以通过听觉来发现水源，凭借灵敏的听觉器官，多注意在山涧，山脚，断崖，盆地，谷底一类的地方是否有水流或者是瀑布的声音，或者是蛙声或者是水鸟的叫声。若能听到这些声音证明水源就在附近。

同时可以通过嗅觉来发现水源，通过空气中潮湿的味道，或者是刮风时闻到的泥土腥味的味道沿着气味的方向寻找水源。

凭借丰富的知识，也可以通过观察来找到水源，比如当地气候，地理环境，或者是植物生长的情况来寻找水源。同时也可以观察动物昆虫之类的动向来判断水源的位置，天空出现彩虹的地方一定有雨水，必要时雨水也能够解燃眉之急。当然也可以直接从植物中获取水，如，南方丛林中到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯含有大量水分，可以用刀迅速的从根部砍断就会有液体从茎内流出，野芭蕉的嫩芯也可以食用。

野外水的净化处理

一般的泉水还地下水（深井水一类）可以直接饮用，河水，湖水，溪水，雪水，露水等都要经过净化消毒才可以饮用，方法如下。

1 将净水药片放入容器中，搅拌摇晃，静置几分钟即可饮用，也可以存入壶中备用，一般一片药片可以对一升水进行消毒。

2 如果没有净水药片，可以用随身携带的医用碘酒对水进行消毒。在已净化过的水每升滴入3~4滴碘酒进行消毒，水质如果浑浊则要加倍，静置20~30分钟后可以饮用或备用。

3 用漂白剂也可以起到消毒的作用，每升水中滴入3~4滴漂白剂静置20~30分钟后即可饮用或备用。

4 如果没有上述药物则可以用野炊时使用的白醋或食醋对水消毒，只是水中会有醋的酸味。

5 在海拔不是很高的地方，把水煮沸也是很好的消毒方式。

6 饮水净化吸管在野外非常实用，经它净化过的水无菌，无毒，无味，没有杂质，不需要煮沸就可以直接饮用。

野外生火

人类的进步正是因为掌握了火的使用，火可以做很多事情。讲食物煮熟，取暖，节省身体散发的热量，烘干衣物，防野兽，驱除蚊虫等等。

在野外生火先要找到可燃物，首先是引火物，如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂等等。然后是干柴，尽量选择干燥，腐坏的树干或者枝条。尽可能选择松竹、桦树、槐树、山樱桃、山杏等一类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。

要清出一块避风，平坦，远离枯枝、干柴的地方。将引火物放在中间，上面放些细松枝细干柴，再架起一些较大的木柴，点燃引火物。火堆的位置也可以因地制宜，可以设计成堆型，星型，井字形等等。一般情况下可以在避风处挖一个直径一米左右，约三十厘米深的坑，如果地面坚硬不可以挖掘，可以用石块儿圈出一个圆圈，大小引火堆而定。篝火最好选在近水或者在旁边备些泥土沙石。用于灭火。

取火方法

1 击石取火 找一块坚硬的石头做火石，用小刀或者小片钢铁向下敲击火石，使火花落在火种上。边缘带锯齿的小刀可以产生更多的火星，当火中开始冒烟，缓缓吹起使其燃出明火。

2 电池生火 若有电量较大的电池，将正负极接在削了木皮的铅笔两端，顷刻间，铅笔芯就会像电炉丝一样通红。

3 弓钻取火 用强韧的树枝或者竹片绑上鞋带、绳子或者皮带做成一个弓，在弓上缠一根干燥的木棍，用它在一根硬木上迅速的旋转。这样会产生一些黑色粉末，最后这些黑色粉末会冒烟而产生火花，点燃火种。

4 打火石 打火石或者镁棒是很多户外爱好者非常喜欢的东西，他在任何情况下都可以点燃，所以非常受欢迎。只需要刮些镁粉，用刀子迅速的划几下，就可以产生非常高热量的火花，就可以引燃引火物

5 其他方法 在平坦的木板上摩擦玻璃片，也能发热生火。

急救信号

在户外难免会遇到一些意外需要求救，那么就需要有一些求救信号。

点燃火堆

连续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可以燃烟，晚上可以燃旺火。

发生求救

在不很远的距离内发出求救信号。可以大声呼喊，可以借助其他物品发声，如用斧子、木棍敲打树木。

利用反光镜

利用回光反射信号，是有效的办法。可以利用能反光的物品，如金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等

在地上作标志

在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪地上可以做标志。如把青草做成一定的标志，或在雪地上踩出一定的标志，也可以用树枝，海草等拼成一定的标志，与空中取得联系。还可以用国际民航统一规定的一些地空联络符号。

判定方位和方向

利用罗盘

把罗盘或指北针水平放置，使气泡居中，此时的磁针静止后标有“N”的黑色一方指的方向就是北方。罗盘或者指北针还可测出某一目标的具体方位，方法是将罗盘照准器对准目标，或将刻度盘上的“0”刻度线对准目标，使目标，0刻度线还有磁中点在一条直线上。罗盘水平静止后，N端所指的刻度便是测量目标的方位。如磁针所指的刻度是36°，则目标所在的位置就是北偏东36°

利用太阳

在晴朗的白昼，根据日出日落就可以很方便的知道东方和西方，也就可以判断方向。但也只能大概估计，比较准确的有下面几种方法：

1 手表侧向 “时数折半对太阳，12指的是北方”，一般在上午9点到下午4点之间可以很快的辨别出方向。或者是把手表平置将一根小木棍垂直立于手表中央转动手表，使时针与小木棍的影子重合，时针与12时时刻度之间的平分角的平分线就是北方。

2 日影测向 在地上竖立一根木棍，木棍的影子随太阳位置的变化而移动，这些影子在中午最短，其末端的连线是一条直线，改制显得垂直线为南北方向。

3 夜间利用星体 当夜晚时，可以根据北极星和南十字星来辨别方向。

4 地物和植物特征 房屋一般门向南开，我国北方犹是如此。庙宇通常也是向南开门，尤其庙宇群中的主建筑。地标突出物，向北一般生长低矮的苔藓植物。 一般阴坡，即北侧山坡，低矮的蕨类藤本类植物比阳面更发育。单个植物的阳面枝叶较茂盛，向北的阴地树干则可能生长苔藓。我国北方的许多树木树干的断面可以见到清晰的年轮，向南一侧年轮比较稀疏，向北一侧比较紧密。