紫手环活动
“抱怨不如改变”紫手环活动
一.活动目的:
通过紫手环活动,使同学们改变抱怨、拖延、借口、轻言放弃的习惯,对生活充满希望和信心,改变自己的心态来减少抱怨的次数。
二.活动内容:
紫手环活动邀请每位员工戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨、拖延、借口、轻言放弃,就将手环换到另一支手上,看最终手环在一只手上的时间最长为多长时间,将时间统计下来,从中发现同学们的进步。
1开始将手环戴在一只手腕上。
2当你发现自己正在抱怨,讲闲话或者批评、拖延、借口、轻言放弃时,就把手环移到另一只手上,重新开始。
3如果听到其他戴紫手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移到另一只手上。但如果要做这件事,你自己要先移动手环,因为你在抱怨他们抱怨。
不满足,是抱怨的开端,说到底其实是我们在不断强调我们不想要的。当我们对一切抱怨的事物无能为力时,抱怨,只会让问题持续在心底恒、久、远。我们何不停止抱怨,让我们的大脑控制嘴巴里的语言,语言可以造成行为,行为可以成就习惯,用习惯来改变自己的命运。
抱怨不如改变,既然事情已经发生,无论我们怎么去抱怨也改变不了
事实。既然如此,为什么不去改变自己的心态,上帝关上了一扇门,就一定会为你打开一扇窗。静下心来,从不同的角度看一件事,你会发现不同的解决方法。每个人的人生都不可能是一帆风顺的,在遇到值得抱怨的事情时,我们也许可以试着不去张口,而是首先理智的思考,然后再去马上行动,改变处境。我觉得书中一句话说得很对,“我们的想法创造我们的世界,我们的话语又表明了我们的想法。”在很多时候,也许就是我们抱怨的话语改变了我们的世界。我们原本可以轻松、积极、乐观、上进,却可能因为抱怨而变得痛苦、悲观、沉重、无所作为。不抱怨紫手环活动为我打开了消除抱怨的美好生活,那么从现在就开始改变吧,相信紫手环的力量,相信自己的力量,可以打败抱怨,创造新世界。