高三各阶段学生心理特点分析及对策

高三各阶段学生心理特点分析及对策

——结合物理复习谈学生心理辅导

魏华

文章来源：吐不出象牙http://blog.sina.com.cn/u/49d1a4b5010008vl：

[内容提要] 高三复习的一年，是学生知识增长、能力提高的一年，在此过程中，心态的把握将成为决定复习成败的最关键因素，它是知识增长、能力提高的基础和保障。本文就是针对学生在不同时期的心态特征做了一些分析总结，并结合物理复习提出了一些对应指导措施。

[关键词] 高三 物理 复习 心理特点

高考，在当今中国，仍然是一个最公平、最合理的高校入学选拔方式，无数的青年才俊籍此进入高等学府深造，进入不同的专业领域学习，或热门或冷门，虽不能说“一考定终生”，但谁也不能否认，高考对个体的整个人生的影响。做为高三、即将参加高考的十七八岁的学生，这场竞争，无疑是非常残酷的，在为此准备的一年中，学生知识的增长、能力的提高，心态的把握成为决定成败的三个最重要因素。而其中，心态的把握是至关重要的，是基础、是保障。 笔者在经历几年的高三教学后，对于学生在不同时期的心态特征做了 一些分析总结，并采取了一些对应指导措施，其中不乏成功的，也有失败的尝试。现总结出来，供大家参考。

一、高三复习阶段划分

高三复习，应该从高二暑假开始，到高考前结束，历时近一年。我们可以根据学习任务的不同将它粗分为五个阶段：

第一阶段：高二暑假

第二阶段：高三上学期

第三阶段：高三寒假

第四阶段：高三下学期开学到模拟考试前

第五阶段：模拟考试到高考前

第六阶段：高考

每个阶段都有不同的复习任务，学生都会有不同的心理变化，在同一个阶段的不同时期也会有不同的心理变化。

二、各阶段学生心理特点分析及对策

第一阶段：高二暑假

高二暑假，对老师、学生都是一个重要的过渡时期。一进入高三，大部分学科立即或很快会进入到第一轮基础知识、基本能力的复习阶段，对于学生来说，必须利用暑假调整高一高二的学习状态，提前进入复习状态，以期尽可能地缩短开学后的适应时间。

在这一时期，学生一般都会在暑假开始时，即有一番雄心壮志，不少人甚至会找来近年的高考题，一试身手，不论成绩如何，均会信心十足。但很快，很多同学又会陷入低潮，开始出现学习拖拉，效率低的现象。临近开学时，才会又紧张起来，疲于完成作业。

如何在师生不见面的情况下，就能指导学生很好度过这段时期？我想科学合理安排暑假作业是非常关键的。下面结合物理学科谈谈我们的指导。

1、明确任务。我们要求学生在暑假期间，自己对力学进行初步的复习，完成布置的练习，并完成一到两个解题方法或章节知识的总结；若时间有限，可以不复习机械振动和机械波。这样安排是结合物理学科的特点来定的，因为整个高中物理研究方法（牛顿运动定律、运动学、能量、动量）、研究过程（静止、匀速直线运动、匀变速直（曲）线运动、非匀变速直（曲）线运动）都在力学部分完整体现，力学复习是物理复习的重中之重，是根本。另外，这一段知识主要在高一学习的，经历时间比较长了，所以在复习前，让学生自已先学一遍是非常必要的。

制定的任务可操作性一定要强，对大多数同学来说，一定要通过一定努力，能够完成，大而空的任务坚决杜绝。

2、精选练习。理科复习必须通过做题去加强理解，去提高熟练程度。但是这一时期我们把主要目的定在“利用习题指导复习，引导学生对主干知识的理解，对主要方法的总结归纳”上。所以选题力求“体现主要考点，不偏不怪不难”，我们在05届的暑假安排了共85道题，同种类型同种方法的题最多选三道，并将它们按题号编排在一起，不明确指出来，但暗示学生进行总结。

从开学后收回的作业和学生做的总结来看，大多数同学都能认真完成作业，并能从选题中，总结出相应的方法和知识，达到了我们预期的目的。

另外，暑假里，也是很多优秀同学能够脱颖而出的机会，他们的自学能力、自控能力得到充分发挥，所以大凡在暑假后开学考试中能取得好成绩的同学，基本上在复习过程中都能较平稳度过，不用老师操心太多。

第二阶段：高三上学期

第一个学期，对于大多数学科来说，都是进行基础知识、基本能力的复习，历时长；对学生来说，是完善、形成知识体系、掌握分析问题的方法、形成良好思维习惯的时期。这一阶段里，学生也会在不同时期出现不同的心理状态。

（一）开学考试后。刚开学，大多数同学自我感觉都是良好的，都想要在高三好好奋斗一年，以前成绩优异的，想要延续过去的辉煌，以前成绩不理想的，想要一扫颓势，重振旗鼓。但一般开学时，学校都会进行一个摸底考试，以便老师了解学生状况，并提醒学生收心。虽然学生能在暑假进行了较好的复习，但毕竟是自学，对于大多数同学来说，并不能取得特别理想的成绩，至少不能达到预期的成绩。于是有些同学开始失落，开始怀疑自己，开始不自信，开始紧张。他们都巴巴地看着老师，想要从老师那儿获得一点信心。

笔者觉得，这时候老师的鼓劲是非常非常重要的。失败，多强调客观原因，引导学生自己分析得失分点，与自己复习的状况结合。比如，有一类同学，假期没有好好利用，没完成老师假期前定的任务，笔者曾告诉他：“你看看，你复习到的章节，相关题得分是多少?没复习的，一分不得，也不用怕，因为我们还要复习，到时候„„”这些也许看起来有点避重就轻，但是在这个时期是非常必要的，要让学生感觉到：“这次没考好，没关系，只是开始，我只要象某某一样好好努力，一定就能取得好的成绩，考到好的大学！”

让学生学会从失败中找到信心，找到勇气，定下自己的目标。曾经在开学后，我跟同学打了一个比方：高考是一个省力杠杆的支点，在支点这边使力，我们的人生将会轻易改变，进入很高层次。我们要想在今后有大作为，对社会对国家有大贡献，现在努力吧！高考前多努力都不为过，都会有所得。我还让学生开

始时都把自己的目标定得高高的，要进北大、清华、复旦等国家一流学府深造。我想，这不是教学生自欺欺人，不是好高骛远，而是真正的实事求是——因为只要努力奋斗，一年的时间足够成就理想了！

有时候，我也把这戏称为“赶鸭子上架”，但这件事必须由老师推动去做！

（二）开学考试后到“十一”长假前

在开学后的几周内，用同学的话说“刚上高三的新鲜感和紧张感支持着每一个人，自习课变安静了，中午打球的人少了，课上专注的人多了”。大家都不想在起跑线上输给别人。

但是之前的动力如果说是来自于老师和同学这些外在的因素，那学生渴望的、真正的、持久的动力就要来自于自己，来自于实实在在的“复习成果”。所以，老师在这个阶段应该注意协助培养每一个学生的自己的、实实在在的“复习成果”。

从物理学科来说，我们通过三个方面，来确保同学能有“复习成果”。 其一，教会学生具体的复习方法。比如，做题，我们将题分为A、B组题，A组题要求学生通过阅读书本后完成，B组题要求每个学生至少做三遍，第一遍，自己研究；第二遍，课堂上认真听老师同学解析；第三遍，周末在家认真消化、吸收、总结。

其二，复习的总体原则，是“讲得慢一点，讲得细一点”，目的就是让同学充分理解、消化。

其三，达标验收。每一单元复习完，我们都有个达标验收，考题来源于练习，来源于课堂教学，只要认真听讲，认真完成练习，一定都能取得合格的成绩。 有了这三点做保障，同学一回味，一定会有这样的感受：“我一用心学，复习就很有成效！”

（三） “十一”长假

长假，至关重要，承前启后。

长假中，有很多同学只想到了放松，认为放松就是要忘掉一切学习；还有部分同学赶紧把前面复习过的再一题一题，一句一句再过一遍，再提前复习下一章、下几章的知识，生怕会在开学后落下，搞的自己特别紧张。

这二者都不可取。在这个假期，最重要的是：学生能将前一段绷紧的神经稍放松，能从紧张的复习中跳出来，看一看、想一想自己这些日子，从而找到自己复习的最佳状态，包括复习时间、复习计划、复习方法。

“不识庐山真面目，只缘生在此山中”。我想说的就是这种状态。当然，具体如何规划长假，各学科还是应该有具体的任务和计划。

（四）长假后到期中考试

这个时期，由于高三后第一次大型考试在即，所以绝大部分同学都会较踏实地复习，跟着老师走。但是随着各学科复习深入，复习内容的膨胀，难度的增加，一些学习能力较差的同学，也会开始出现问题。

一些特别认真刻苦的学生，经过一段学习后，在各类考试中成绩总不够理想，气馁、不自信、甚至恐惧做题的情绪出现。笔者就曾遇到这样的学生，她觉得自己够努力了，——实际也确实如此，每道题都按老师要求完成了三遍，但是一考试，就出问题。通过她的交流，和对她的了解，造成她这种状态，主要有两方面的原因：一是给了自己太大的压力，不允许自己犯错，结果越怕越容易出错。比如她在做题时，由于害怕看漏条件，从读题的第一个字开始，就划线，一个字一个字读，读到有数据的条件，再用框框圈住，这么紧张，反而无法把整个题意

了；二是由于高一高二底子薄，现在一旦面对这样全面的复习，不可能做到细致入微、面面俱到。

针对她这样的状态，我就跟她进行了几次谈话。主题之一，解压，让她意识到，压力是造成她这种状况的最主要原因。我告诉她，特别优秀的同学，他们已经经过了前两年的努力刻苦了，如今才能象现在这样，复习非常到位，而你可能只是在进入高三才努力的，那仅仅几周的努力刻苦，不可能象他们一样游刃有余；但是，只要坚持下去，踏踏实实地积累，一定能达到直至超过他们；主题之二，教她怎样做题，我拿来一些题，让她从开始做，把自己的想法，都说出来，然后，我再从拿到这道题，怎么审题，注意关注哪些条件，哪些条件（如质量多少，长时间多长等）只要有个印象，用到时再到题中去找，等等，让她切实体会到不同，并有所收获。

这个学生最后慢慢地放松了紧张情绪，在第二学期时，成绩开始质的飞跃，高考中取得了令她自己满意的成绩。

（五）期中考试后

期中考试后，同学中，大致可以分为四类：一类，一贯很优秀，成绩依然很好，考后，自信心更足；第二类，高一高二一般，但进入高三后，非常努力，取得不错的成绩，考后，激动，自信心开始建立；第三类，学得很刻苦，考得不理想，考后，非常沮丧，气馁、甚至怀疑自己的能力；第四类，学得不够用心，考得自然不理想，考后，有点醒悟。

我想，作为毕业年级的第一次大考，我们要充分点评指导，在舆论上，大力表扬第二类同学，告诉同学们只要努力，一定能取得优异成绩。在个别指导中，重点关注第三类第四类同学。

对于第三类同学，简单的鼓励是很不够的，要实事求是帮他分析考试中反映出的问题，肯定优点，指出不足，明确提出解决方法，帮助建立信心。笔者曾遇到这样的同学，在期中考试后，分析整个试卷，计算题总体答得不错，但是选择题，错误率较高，计算题第一题，中间步骤出现计算失误，导致失分较多，最终考试失败。他属于考试中，慢热的考生，就是考试开始时，较紧张，特别不想出错，或者总想着以前碰到过的类似的题，怎样怎样处理的，结果答题不能做到心无旁物，出错率较高；答题越到最后，题越深入，越没时间紧张，心态反而越好，做题越专注，准确越高。所以这类同学第一个要解决的就是如何尽快进入考试状态；其次，选择题答不好，还是属于基础不够扎实，或者答选择题过多强调了“看”出答案，对于某些计算型选择题重视不够，造成了失分。

对于第四类同学，晓之以情，动之以理。以优秀同学为榜样，激励他；以帮他补前面落下的知识为代价，感动他，让他开始学起来。

（六）期中考试后到期末考试前的近两个月

前一段时间，是进入状态，整个班级、同学间学习气氛好是正常的，但是“当秋天来临，树叶纷纷落下来的时候，人也开始变得浮躁起来”——同学语，在同学中至少不像开始时那么拼命了。

“戒躁”是这一时期首要任务，谁能在这一时期踏实下来，静下心来，谁成功的可能性就会更大。所以在这一时期多安排统练，让学生在考试中，收心，潜心是非常必要的。当然这里又要防止两种情况出现。

其一，学习被考试牵着走，复习陷入被动。同学很重视每一次考试，所以很容易出现这种状况：周四要考数学了，于是周一周二周三每天花大量时间在数学上，原本安排的其他学科的复习都被迫让路，两周不到，自己的复习被打乱，

陷入被动。这就要求我们在同学中强调加强计划性的重要性，强调主动复习、不搞突击，强调淡化分数、重视考试中暴露出的问题。

其二，连续考试，没时间消化。体育训练中有一种方式叫“以赛代练”，这是有一定科学依据的，因为在实战中，是最容易暴露问题，增长经验的，而考试就是一种“赛”，所以从赛中总结经验，显得比“参赛”更重要。所以，引导同学利用课余，挤出时间，分析试卷，查找漏洞，总结归纳，这才是重中之重。 所以备考、考试、考后总结，三者的关系应该是：不刻意备考，将备考溶于课堂、平常练习中；认真对待每一次考试，在考试中，培养心无杂物，专注答题的品质，提高心理素质；考后总结，真正做到，“考一次试，提高一个层次”。

（七）期末考试

各区的期末考试，是一次全面的全区应届生大排队，这次排队的情况，虽然不是高考最终排名，但他具有相当的指导意义，是寒假如何进行复习的重要依据。所以在同学中鼓劲，让大家充分重视这次考试，是非常有必要的。

当然考后，依然面临着学生指导的工作，但这次指导，要说期末考试，但这不是重点，主要是指导下一阶段的即寒假的学习安排。

第三阶段 寒假

寒假，是“量变到质变”的转型期，也是两极分化的危险期。

整个上学期，积累了一章一章的知识方法，但这主要是“量”的积累，如何变为真正“质”的变化，就在于学生如何充分利用寒假了。

结合物理学科谈谈我们的寒假指导工作。

1、复习任务。完成整理第一学期单元练习题的任务，不仅仅查缺补漏，更要提高熟练程度；

2、整理完后，以其他区的期末试题，检验自己复习情况。

这些任务看起来只是简单的重复，但实质上它才是进一步提高的基础。笔者有一个学生，第一学期时，物理成绩一直不是很稳定，基本在中下游摆动，在学期结束时，跟我又要了一份完整的单元练习，在寒假，又重新工工整整地做了一遍，在第二学期，他的物理成绩基本稳定在班级的中上游水平，后来交谈中，他说：“那个寒假，我每题都认真的做了一遍，比第一遍做时，感觉好多了，做得也快多了，后来就觉的特有底。”

在寒假，针对班中成绩较差的同学，还是非常有必要进行几次“面授机宜”的，对他们绝不能撒开手不管，否则，寒假一两周，他就会陷入无助、茫然的状态。因为他们没有很好的自我学习、自我管理能力，如果有，成绩早没问题了，所以要在寒假里进行直接的指导。

第四阶段：高三下学期开学到模拟考试前

这一阶段，容易躁，因为个别学科，将实验复习安排在开学后的一两周内，如物理、化学、生物。在实验室，课堂的正常授课秩序被打乱了，不仅一些自我管理能力差的同学会不知所措，一些自我管理能力强、成绩不错的同学也会滋生一些自满情绪，开始躁动。

结合物理学科，我们在这一时期，尝试过很多做法，以此来指导学生。某一年，我们将实验压缩在两周内完成，课上时间很紧，实验效果不好；后来我们改为半个班做实验，个人独立操作，另半个班在教室完成一些练习，结果是，个人操作充分了，但是跨时太长，近四周，练习题难度大了点，没时间帮助同学落实；再后来，我们又尝试了，个别实验独立完成，同时针对力学、电学两个主要知识模块发了四份练习，这一次尝试，应该说还是比较成功的，时间压缩到三周，而学

生操作实践也较好。事后，我们总结，还应该在配发练习上，再专项点，再基础一点，把这个练习跟一模后的基础回归结合在一起，可能效果会更好。

第五阶段：模拟考试到高考前

（一）第一次模拟考试到“五一”长假

“一模”是学生填报志愿的重要依据，所以不用老师鼓动，大多数学生都能不由自主地紧张起来。所以，这一段时间，老师、家长的最重要任务，反而是略微给学生减压。我们在这一时期提得最多的就是“查缺被漏”，指出“找题做题，不如找错改错”的指导思想。

但是，由于实验复习刚刚完成，还没来得及对学生进行综合性的训练，所以有些同学，反而在“一模”时，没感觉，导致考试状态调整不够，一模失败。这种情况，也是在高考提前后，出现的新情况，是值得我们继续探索的。

“五一”，又一个长假，七天，看起来不长，但是在这样一个高度紧张、专注的时间，七天，足以改变一个同学的成绩，我总跟同学说：“七天，什么事都能发生。”倒不是因为这七天，真的在知识、能力上长多少，而是因为在这七天，踏踏实实、充满信心的度过，会保证同学们在考试中有正常的发挥。 在笔者去年的高三毕业班中，一模时，全班均匀全年级第十，年级前一百名仅有4人，但是在“五一”的二模中，却打了一个漂亮的翻身战，全班均分全年级第五，年级前一百名有9人，这次的成功，充分说明了，好的心态是成功的保证。

（二）二模到高考前

这一段，很多同学都摩拳擦掌，跃跃欲试了。同时毕业在即，同学们或写毕业留言，或跟老师合影，或组织准备毕业典礼，这是懈怠、满足等不利心理因素的盛行的时期，浮躁也会有所抬头。

有些同学，尤其是优秀的同学在这一段放松了，觉得他没有什么可弄的了，紧张的复习转而被临别的留恋冲淡了。人有一个特性，在特别紧张时，潜意识里会找一些东西让自己宣泄，一旦找到了，若不加以引导，很容易再也紧张不起来。而成绩依然不理想的同学会说他再看也是没有用的，或者还差那么多，想看，但不知道从哪儿着手。

针对第一种情绪，从老师这方面应该尽可能地淡化这种离别的情绪，是非常有必要的。我在这段时间的最后几节课，每一节都安排的紧紧的，不允许同学在下面拿相机拍照，认认真真地跟着，分析各区的模拟题，总结归纳，让他们实实在在继续感到压力的存在。从年级来讲，对于好学生，要注意整体地引导，引导他们继续保持好的状态，各学科应该有东西让他们继续研究。而对于成绩差的学生，这个时期应该特别注意个别专门指导，针对个体的问题，具体在某些地方寻求尽快突破，引导他们有信心、挤时间在可以提高的地方再提高，而不是简简单单地说：“你得学！”学什么？告诉他，怎么学？告诉他，甚至手把手地教他，让他切切实实感觉得，老师还是对他充满希望的，好好研究还是会有希望的，从而不浪费最后这“黄金时机”。

第六阶段：高考前假期

考前一般学校都会放假几天，在这几天里，我们给同学们布置的任务，就是把各区的模拟题，按考查知识点，再认真研究一下，同时，对照高考考纲，把基本知识再过一遍。我给同学们灌输的思想依然是：“查缺补漏！”、“七天，什么事都能发生！”，去提醒他们珍惜这段时间，充实地过这几天，过得越充实，高考越会有信心。

以上是笔者在对学生高三复习过程中，可能出现的思想状况的一些分析和采取的一些对策，不一定准确，不可能全面，但是这项工作是很有意义的，值得所有教育工作者去研究。