四年级思品上 第八课 怎样面对压力
08-23
第八课 怎样面对压力
教学目标：
1．懂得辩证地看待压力在一个人成长中的作用，能够正确对待学习和生活中的压力。
2．学会减轻和释放压力的方法，努力尝试将压力转化成前进的动力，鞭策自己不断顶着压力前进。
3．知道在生活和学习中，谁都会有压力。
课时安排：二课时
第一课时
教学活动及过程：
活动一：关于导言
本课的导言比较简单，引导学生勇敢地、无拘无束地将心里的压力讲出来。
每个学生都有话可说，组织学生交流、讨论时，引导学生明白：
把压力说出来就走出了面对压力的第一步。
然后将自己的压力写下来。
活动二：我们一起来讨论
要求：请同学们联系自己的学习和生活实际，自由发表自己的看法，不受形式和时间的约束，相互间可补充完善；
活动三
汇报：小组推选汇报人员，发表讨论结果。
活动四
自我总结：
请结合同学们的观点和自己对压力的认识，将“观点”和“理由”写下来，完成书上的卡片。 教师总结。
第二课时
教学过程：
一、 导入：
上节课我们对压力已经有了初步的认识，同学们发表了自己对压力的认识，今天我们来说一说如何面对压力。
二、 讨论：
有压力的时候，你会采取哪些方法来减轻压力？
小组讨论，教师引导。
三、 小组汇报
将讨论结果写下来，由汇报员在同学们面前汇报。
四、 教师点评
五、 教师总结
怎样面对压力？
1．要引导学生形成平和的心态。凡事要切合实际，符合事物的发展规律。强求未必有好结果，没有必要给自己过重地施加压力。
2．有了压力不能无视压力，漠然处之。要适时、适当地释放压力， 想办法给自己减压。
3．成长的过程中，不能一点压力没有；要积极地将压力变成前进的动力，促进其不断进步。
4．遇到压力乐观看待，从容面对，用积极的行动转化压力。健康的心态势必会带来健康的行动，有利于乐观向上的品质形成。