小学生卫生健康知识
小学生卫生健康知识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡
(7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?
(1)饭前便后 (2)吃东西前 (3)劳动干活后 (4)玩游戏后 (5)触摸脏东西后 (6)触摸传染病人的东西后 (7)到公共场所回来后 (8)拿碗筷前
3、书写、阅读时,眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米,或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌,预防头癣、皮肤病,防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等) 和肠道寄生虫(蛔虫病等) 。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?
姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。
10、做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。
11、每天应该刷几次牙? 什么时间刷? 每天应该刷两次牙,早晚各一次。
12.怎样保护牙齿?
(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西
(5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
13,为什么不能咬笔头和手指?
(1)笔头,手指不干净(有细菌,虫卵, 尘土等) ,可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育
14.怎样预防农药中毒?
(1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔,鼻腔吸入农药
(3)防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净
15.为什么不能随意挖耳朵?
挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎 或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降。甚至造成耳聋。
16.怎样预防蛔虫病?
(1)饭前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果,蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头
17、怎样预防沙眼?
(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁
(4)有条件的最好每人一个专用脸盆
18.随地吐痰有什么害处?
随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌,随地吐痰会污染环境,传播疾病。
19、“四害”指的是什么? 苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂
20.被狗咬伤后怎么办? 立即去医院或卫生院治疗,及时注射狂犬疫苗。
21,小学生每天应至少保持多长时间的睡眠? 10小时
22,苍蝇,蚊子能传播什么病?
苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。 蚊子传播:乙脑,疟疾。
23,肝炎的主要传播途径是什么?
甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源,食物传播
乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播。
24,为什么不能随地大小便? (1)污染环境 (2)传播疾病 (3)不文明
25.为什么刷牙时要每人一把牙刷? 防止互相传染疾病
26.怎样预防感冒?
(1)锻炼身体,增强体质 (2)经常开窗通风换气 (3)随气候变化增减衣服
(4)不去病家串门 (5)感冒流行时不去公共场所
27、怎样保持教室的清洁卫生?
(1)每天扫地,扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰
(5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气
28.维护公共卫生应做到哪些?
(1)清扫室内外环境 (2)不随吐痰 (3)不乱丢纸屑果皮 (4)不随地大小便
(5)不在墙壁桌椅上乱画
29.吸烟有什么害处? 烟草中的有害物质能损害呼吸系统,可引起支气管炎,肺癌等。
30、哪些食物可有助于开发中小学生的智力? 脂类食物、蛋白质、糖类、维生素、矿物元素
32、老鼠有哪些危害?怎样灭蚊?
蚊子的危害有:传播乙脑和痢疾、丝虫病等。消灭蚊子的方法有:
(1)清除积水,不让蚊子产卵; (2)消灭孓孓; (3)人工捕打,药物喷熏等。
33、苍蝇有哪些危害?如何灭蝇?
苍蝇危害有:传播肠道传染病(如痢疾、伤害、肠炎、肝炎等)。
消灭苍蝇方法有:(1)清除垃圾、粪便、污物等;(2)防止苍蝇产卵;(3)人工捕打或粘蝇胶等捕打。
34、蟑螂有哪些危害?如何消灭?
蟑螂的危害有:损坏衣物、家具,还会携带大量细菌、病毒和寄生虫卵,严重污染食物,是传播疾病的媒介。
消灭蟑螂方法有:(1) 彻底捕打成虫;(2)开水烧烫缝隙杀灭虫卵子(3)药物喷洒或用药物粉笔涂划等。
35、预防中暑的措施有哪些?
(1)高温季节外出活动要戴遮阳帽,以保护头部避免受阳光曝晒;
(2)夏季一天中,最热的时间是中午12点到下午3点,在这段时间内应尽量安排休息;
(3)夏天在烈日下旅游或劳动时,应该增加水和休息次数。大量出汗,还应及时从饮料中补充所消耗的盐分。
发现有人因中暑而抽搐、跌倒,除了立即为他遮荫外,应设法立即送往就近的医疗点抢救。