跑步后的那些事:拓野2s返厂经历及间歇跑训练计划的实现

Xavier89

2014-05-13 14:34

之前有过两篇拓野2s的晒单心得啥的。还是蛮嗨皮的。但是，要看重点看红字，一定要看最后一个30s视频。

回到当初，一直寻觅二手拓野2s。（为什么买阉割版的2s请看之前经验 什么值得买之理... ，大家看个乐呵）寤寐思伏大半个月，终于被我找到了一个出港行二手带保修卡带心率带的卖家。2K最终到手。（我觉我还价的水平还不够，我看了发票，时光廊也就2400+的价格，我心软，不忍杀价）然后就有了游泳的评测分享 拓野2s到手，经... 。到了10月底，30次的游泳卡游完了，没钱了，算了，不游了，好好利用手表，开始跑步。跑3公里，跑30分钟，跑40分钟，（表就是这个期间坏的）跑5公里，跑8公里，跑1个小时，跑10公里，跑14公里，跑15公里，无锡半马2小时09分32秒。12月底的某一天，先是手表屏花屏，竖道子，但表系统完好可以连电脑导数据，可以盲操但难度系数太大。隔了一天，彻底瞎了，不亮了。感觉是显示屏的排线问题。心想一定是松了，然后犹豫了一下，下手螺丝刀拆开了表盘，结果难度太大，屏还跟GPS模块连着，取不出来也看不出究竟，就放弃了。然后被手表群的卖家忽悠，说什么不是国行不保修。我就这样内心纠结半个多月。过年后电话联系了松拓中国区总代理亚码芬，让我带票带保修卡寄去。给我感觉是，他家经常遇到这样的问题表。2月18日，顺丰保价寄去。3月19日顺丰保价寄回。我还是非常满意的，我只掏了寄去的邮费保费，他寄回来还知道用顺丰加保给我就回来，就这点满意。寄回的单据显示更换了一个led屏。然后我又开始快乐的跑步了。总结，跑表这东西越科技可能越容易坏，捡便宜的买，现在唯一不确定的是，如果我这块表没保修卡，总代理会不会向我收费，收多少费，心里没底，估计不便宜，海淘的话，估计省的钱都要吐回去。所以这种东西买个带保修卡的好。个人感觉，没有对比过，只是觉得，也许是心理作用--拓野是不太耐操。我是中立的。我很喜欢我的2s,外观允许我上班时戴，也不至于太突兀。

---------------------------------下面是干货--------------------------------------------

特别想写写拓野的用法。估计太多人买了也只用了它50%的功力。这么贵的东西，买来当花花样子可不是我的风格，一定要价值充分利用，才能圆我屌丝心。最近研究出怎么用手表来实现间歇跑的功能，以及添加类似马拉松计划到手表指导锻炼。

1.间歇跑的实现。现在movescount页面中打开编辑任意跑步模式，高级设置中勾选 间隔计时器。

如图，我的设置就是先400米计时跑，到了距离表会声音提示完成。然后开始计时，计时2分15秒后，再次提示你开始跑步。如此反复。设置后同步到手表。后面说关键的，手表如何启用间歇跑模式。

手表在跑步模式下，长按next进入option，然后activate,然后interval time。进入即可，over。

听说间歇跑可以提高速度，慢慢练吧。推荐一个跑吧计算器，能帮你估计你的能力。

---------------------------------------------------------------------

2.我合肥人，听闻合肥11月中旬会有环巢湖马拉松，（跟上马还是几个马有冲突，估计高手来的少吧）。作为本地人，当然要把自己的首马留在家乡。没有合理的计划怎么行。开始捣鼓拓野的训练计划。

在movescount的训练计划页面有人家现成的计划，选了一个“ULTIMATE MARATHON SCHEDULE: SUB-3:30”（人家备注里写着，基于runners world的16周计划，高大上啊，330。我现在10公里还需要57分钟啊，到时候16周不知道能不能达到这个训练效果。）同步手表后，每天手表的第二瓶都会提示今天的训练任务，多少公里以及时间要求。如图。如果当天是计划跑休或者训练完成后，它会显示为tomorrow。截图中5月2日为跑休，5月3日要求6.4公里45分钟完成。

实测，根据这个计划跑，有两星期了。感想是，计划赶不上变化。经常没空去跑，亦或是下雨没法跑。尽量按要求跑。不过我发现这个计划可能不适合我。近期最长最快的一次是，5分40秒的配速完成10公里。有一天，手表要求我100分钟17.7公里，实在达不到。而且赶时间，跑满一小时就放弃了。确实自己水平还不够。

----------------------------------------------------------------

最后晒一下无马那天的轨迹和记录。优秀的售后，让我在无马前收到了返厂后的2s，能戴着自己喜爱的表一起去完成比赛，无比开心。

那天的记录页面，可以看到轨迹还是非常准的，赞！

人兽小图，右下角的老爷爷，是让我下定决心要去体验一次马拉松的动力。这次完赛后在终点区碰见，我自然也是相当嗨皮，最后送上爷爷的视频，两个版本哦~非常非常喜欢第二部里的小曲“春风它吻上了我的脸 ，告诉我现在是春天，虽然是春光无限好，只怕那春光老去在眼前”