生命时报:今天起,我们来严肃谈谈"性"这件事
今天起，我们来严肃谈谈“性”这件事
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2016-04-29 生命时报微信
开篇的话
提起性爱，如果阅读让你感到羞涩，那不妨解放双眼，用耳朵听一听。
欢迎来到大大方方，认认真真为性生活加油，让你拥有性福时光的“严肃谈性”栏 目。每周五晚，生命君与你相约，说说关于“性”的那些事儿……今天，跟大家聊的话题是：你身上有个被遗忘的“性感武器”。
3:00你身上有个被遗忘的性感武器来自生命时报
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性学家们总结的7个“爱爱黄金数字”
正所谓“天时地利人和”，想要拥有高质量的性爱，除了掌握技巧和“武器”，还需要“时机”的配合。生命君综合多国性学家的研究成果，总结出7个性生活黄金数字，让我们更好地掌握享受性爱的诀窍。
早上7点男女性欲高峰期有些人越到晚上越精神，有些人则是早起的“百灵鸟”。《美国性爱调查报告》指出，男女性欲有时差，但清晨7点是男女性致都最高的时候。此时，男女体内性激素水平最高，男性兼有晨间勃起，性爱质量会更理想。
8分钟最佳前戏时间法国一项研究认为，对于一般夫妻来说，前戏在8分钟左右比较合适。如果花上二三十分钟进行前戏，可能会让男性出现疲软。当然，如果将电话调情、共进晚餐等深化感情的行为也算作前戏，那么前戏时间可以无限延长。
7分钟实质性爱的最佳时长荷兰乌得勒支大学的专家对5个国家的491对情侣进行研究发现，实质性爱为3~7分钟，足够满足需要；7~13分钟值得向往；低于3分钟就太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，满意度最高。
床头3件宝润滑剂、避孕套、一杯温水润滑剂以防干燥影响进度，避孕套避免发生意外，一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。
5分钟性爱后温存时间忽略“后戏”是全世界男人的通病。美国一项调查显示，72%的男人忽略了性爱后的这段时间。但同时，31.6%的女性希望男性在性爱结束后“拥抱她至少5分钟”，25.9%的女性希望男性询问她“是不是很快乐，很舒服”。
建议性爱后，双方一起休息5分钟，温情的拥抱或一起清洗都是不错的选择。
14天女人的性欲波动间隔英国伦敦大学女科学家玛丽斯·托普斯发现，每个月，女性有两次规律的性欲高峰，一般相距14天，各历时3天。女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。
6个月从相识到亲密接触的最佳时长对成年男女来说，恋爱是个彼此认识和探索的过程。性行为是伴随着情感的增进逐渐发展的，太急不能享受到恋爱的乐趣，太慢则会失去激情。
英国心理学家针对已婚夫妇进行的调查发现，婚姻幸福的夫妻从相识到发生性关系的平均时间是6个月。这个进度既能让彼此有充足的时间了解对方，又能让牵手、搂抱、亲吻、爱抚、性爱等一系列举动变得水到渠成。▲
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