幼儿教师如何调整好自己的情绪

幼儿教师如何调整好自己的情绪

幼儿教师的工作是辛苦的，每天要和不懂事的孩子打交道，还要做好家长们的工作，学校的工作、、、、、、是人，就会有压力，有倦怠，自然也就会有不良情绪。心理学博士、浙江理工大学副教授骆宏认为，生活中的每个人都有压力，错误的应对方式，暴露的恰恰是自身存在的心理问题。他说，服务于人的行业，从业者都会有“移情”，即把对重要的人的情绪，转移到服务对象身上。一个在家受到丈夫冷淡的女教师，更容易对孩子动怒——而事实上，那是对丈夫愤怒情绪的一种转移。有关研究表明，压力，来源于工作和生活的失衡，这一点在女性身上体现得尤为明显。骆宏认为，目前在女性为主的幼师行业，除了制定和遵守严格的职业操守，情绪管理应该成为幼儿教师的必修课。“服务对象是尚不能自我保护的孩子，如果从业人员无法正确管理自己的情绪，无疑增加了伤害孩子的机会。”那么在工作中我们幼儿教师从容快乐地来应对工作和生活呢？

首先，教师的爱是幼儿教师高尚情感的源泉。

幼儿教师的情绪情感既受个体心理水平的制约，又受外部社会环境的影响，这在一定程度上说明了教师情绪情感的复杂性和可塑性。教师作为一种全社会尊重的高尚职业，不仅通过教育活动促进幼儿智能的发展，而且还通过为人师表促进幼儿道德素养的提高。社会共同期望模式将教师定格为具有高尚情感与情操的特殊职业群体，这种高尚的情感主要表现为教师的爱。教师的爱来自于对教育事业的真挚热爱和对教育对象的深沉呵护与期待。赞科夫说过，“教师也应当这样：

来到学校里，他整个的人就是属于儿童，属于儿童的教育事业的。”教师爱是教师必须具有的基本的情感品质，爱儿童应当成为幼儿教师的性格。教师对幼儿的深情厚爱是一种激发幼儿生命活力的肯定性情感。在师幼交往中，这种情感的流动使教师产生积极的情绪冲动，感到自己的工作是幸福的、崇高的；它也促使幼儿产生积极的情绪体验，从而转化为幼儿发展的内在动力。因此，持久、稳定和积极的情绪情感，来源于教师对幼儿的真心关爱与呵护。

二、培养自己乐观、豁达的人生态度。

人们对客观事物的反映往往受到主观态度的影响和折射。乐观豁达的人常会看到生活中光明的一面，对前途和未来充满信心和希望。即使遇到困难和挫折，也不会丧失信心和勇气，能够始终保持愉快而美好的心境，克服困难，不断前进。

作为一名幼儿教师，我们需要淡定的心态。坦然面对孩子所谓的吵闹，坦然面对孩子间的纷争，坦然面对无理取闹的家长。只有这样你才能守住心里的那片小天地，你才能在属于“吵闹”的角落里找到你需要的东西，其实孩子的一句“我最喜欢老师”“妈妈，我们老师又买了一条新裙子”“姑姑，老师又做了新头发”“今天，老师没有表扬我。”„„这一切淡淡的，甜甜的，不腻，不滑。孩子对你的喜欢和关注将你的心填的满满的。

三、树立正确的教育观、职业观。

作为我们幼儿园老师，从服务对象看，能和单纯、可爱的孩子们一起，不用考虑复杂的社会关系，不用考虑复杂的人际关系，这本身

是我们这一职业最幸福的一个方面。

其实，仔细想想这样每天和孩子一起吃饭、睡觉、做游戏、听孩子叽叽喳喳的吵闹声也是枯燥的。作为幼儿教师的我们要学会寻找工作中的快乐。工作中的快乐源自于孩子一个甜甜的笑；工作中的快乐来自于每天下午平平安安的将孩子交到家长的手中；工作中的快乐来自于和家长交流孩子一天或近段时间的表现；工作中的快乐来自于孩子舞台上的精彩表现；来自于家长一封封的感谢信和一个个感谢的电话；来自于孩子脏兮兮的手中握的一块饼干；工作中的幸福来自于你帮孩子提上裤子，他那感激的眼神„„

幸福的工作也源自于源源不断的成就感。在工作中我们只有用心工作，努力工作，在自己平凡的岗位上做出一些平凡的成绩，你也就有了成就感。工作中我的成就感有很多：教会孩子涂色；帮助拒绝吃菜的孩子喜欢上吃菜；搞定一个“难缠”的家长；这星期我们班没有一个孩子出现任何安全事故；这几天又有3个小朋友学会叠被子„„这一切一切的小事情其实到处都会让你有成就感！努力吧！加油吧！让我们的工作中成功满成就感！

四、幼儿教师应形成情绪转变的心理机制。

在师幼交往中，情绪的敏感性和易传导性要求幼儿教师从幼儿身心健康发展的宏观视角去认识和看待自己的情绪情感，并努力地调整、控制好自己的情绪。教师职业要求每一位教师走进教室后，能将一切烦恼暂时抛诸脑后，将那些引起自己情绪波动的记忆暂时忘却或抹掉，全身心投入教育活动。这种情绪转化既是必要的也是可行的。

首先，情绪具有情境性，即不同环境下人的情绪状态及其表达方式不同，环境变化能够促进情绪状态的显著改善。幼儿教师将幼儿园视为特定环境，自觉规范和调节自己的情绪状态，久而久之，就会形成一种情绪转变的心理机制。其次，情绪具有可控性。优秀教师总是能够控制好自己的情绪状态，他们“从来不让自己有忧愁的神色和抑郁的面容，甚至有不愉快的事情，生病了，也不在儿童面前表现出来”。当一个教师经常做到只要是处在教育情景中、处在师幼交往中，就主动地控制自己的不良情绪，自觉地实现情绪转变，以快乐、饱满和振奋的情绪去感染幼儿，长此以往，他就可能逐步形成一种特定的职业习惯。

教师只有发自肺腑的爱孩子才能真正亲近幼儿。关心幼儿，才能激发幼儿对美好生活的追求。教师只有把幼儿当作与成人平等的人，当作自己亲密的朋友，才能容忍幼儿的缺点，尊重幼儿的话语权，控制自己的情绪，做到以理服人，以情动人。将那些引起自己情绪波动的记忆暂时忘却或抹掉，全身心投入教育活动。逐步形成一种特定的职业习惯来促进幼儿身心和谐、健康的发展。