足球社团计划第一学期
长丰县城关中学
足球社团活动
训
练
计
划
2012—2013学年第一学期学校足球社团工作计划
学校足球队在2011——2012赛季参加合肥市校园足球取得了初中甲组二等奖的好成绩，为学校取得荣誉的同时也受到了教育主管部门、家长的肯定。为了使2012——2013赛季足球项目能够更好的在学校体育工作中开展，发展学生特长及身体素质，同时继续为学校取得好的比赛成绩，特制定以下工作计划。
一、组建校队。
“校队”概念：经过选拔以及训练的观察，由20至30名家长支持、身体素质优秀、对足球运动有一定天赋的学生组成，队员在课余时间将免费参加学校的足球培训，使用学校足球队的训练器材，代表学校参加各级足球联赛及锦标赛，完成和足球有关的各项临时任务。
（一）、校队的结构：
1、组建队伍，明确队员名单
一队：由七年级队员组成，结构取决于在小学组比赛表现优异的球员，人数10——15人。
二队：由八、九年级队员组成，结构取决于上一赛季训练表现较好有一定发展的队员；班级联赛表现突出的以及身体素质优秀的学生，人数10——15人。
女队员根据年龄段参加相应组别的训练。
2、赛季初召开一次家长座谈会，学校与校队队员的家长达成训练和比赛协议。
（二）、校队的训练以及比赛
1、训练时间：
一队：每周一至周五下午放学后训练，每次训练60—90分钟。由邵伟教练负责。 二队：每周一至周五下午放学后训练，每次训练60—90分钟。由袁虎教练负责。
2、比赛任务：
2012年10月——2012年5月参加合肥市校园足球联赛，每周六进行。
3、球队完成市校足办安排的各项和学校足球有关的活动。（如：开幕式、培训等活动）
4、比赛用车：足球队外出比赛用车由学校安排（教练员协调）。
（三）、联系方式
学校足球队QQ号：732947047，添加好友时请注明队员的班级及姓名。
邵伟教练电话：[1**********] 袁虎教练电话：[1**********]
二、社团计划
（一）、 训练指导思想
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。为进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体观念，组织备战初中生足球比赛。在选材组队的基础上，以提高队员的身体素质和技术技能水平，为校初建足球队打好基础。
（二）、校园足球训练目标
培养学生足球运动兴趣，组织学生参加班级联赛和年级联赛，力争比赛踢出好成绩，让更多人喜欢上足球运动！
（三）、训练的基本任务，内容和方法
1、提高队员的训练比赛作风
训练作风方面：①、严格的组织纪律性 ②、训练的自觉性
比赛作风方面：①、培养良好体育道德作风②、培养勇猛顽强的踢球作风 ③、严格比赛纪律
2、全面提高队员的基本技术
①、提高队员的控球能力
②、掌握正确的传接球技术
③、学习简单的传切配合技术
④、培养基本的足球运动意识
⑤、进行简单的对抗比赛
3、主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
4、训练主要技术
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球主为主脚背外侧、脚内侧为辅。
5、战术：
二过一配合：横传直插二过二、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
（四）、 训练时间为：
下午 4：30——5：20
（五）、 各月份具体安排：
九月份：
1、 制定足球社团本学期训练计划
2、 抓好足球社团课余训练，加强队员的身体素质、体能训练
十月份：
1、 加强技能战术训练。
2、 十一月份：
1、 对队员进行技战术的训练
2、 常规训练
十二月份：
1、 常规训练
2、 针对训练进行分析和总结