电脑对皮肤的3大致命伤害

电脑对肤的 3皮 致命大伤害电 对皮肤脑的害伤— 第一—：肤干皮燥细有肤纹色黄。变第 二长有：斑。 点三：眼第部有细纹黑眼、圈重。 许多朋严一直友我提出， 向长的电期脑作工 使皮，出肤现以了 上 点3皮问题肤，希 望得解到决。先说皮 肤燥 道干理想我大都懂了， 家只是希得到解决望的办， 法我先们皮说肤干，燥 脑的射电侵害皮肤，线到现在还没 一个可有预以的防施措， 这但样并不讲是说 ，对电于脑工作造成的所肤皮燥不 可以干决。 权解专家威认为精神：力可导致压内泌系统紊乱分出，持现久的心身能功失，以致皮肤调燥干 驰，松去光泽，肤色失呈态状，这种病现称象为"乱凌皮综合症"肤会它速加肤衰皮老妨， 皮肤碍美健 皮肤的。液血环不循分泌与排等泄生功物能 均，由物神经植控和调制，节 植而物经又受神脑 中枢神大的经管辖 所，以的人神活动精影可响部面皮肤色的并与泽肤病皮发生密的关联， 切基 以上说法于们我可以总出要尽结安排量一些时间自使己精的神放，到松俱部乐休闲运做动， 美到院做音乐容疗，或法排除法用自使放己松对皮肤，有好大。 除了从精神处上自解脱己这外也需，要皮在保肤养下功上，夫多我强调的次是彻底洁皮清肤 ，需根要据肤皮当天状的况为肤进皮行同不方法的养保，最好 用使以可护皮修的肤品产， 人 的为助皮肤帮，当在天很的恢复到快康状况健，肤补皮水充分，使质角每天喝饱层，清除水皮肤干燥现 ，象无是论皮肤崩、紧皮，脱有暂性时小细纹，及皮肤泛红敏感象，统现统以可 补用水保湿来解问题。 决重肌注肤美的 白重皮视肤底膜的基保，基养膜底责负层两表皮真皮细胞的传，与递通任沟，务皮肤对的养 意保更大。 义娇的兰肤紧柔张日霜，D C的肤驻颜精活华与素双重抗液皱修间液，还有护资堂生活的颜悦色保养系列，雅 诗兰黛晶的澈白系美列可以善肤改色。 这些产不只品用运效有美白的成与份技科 ，更重要的其是于肌对肤美的白全新识认， 让美白不局 于限制麦抑拉宁黑色素生成的而，是防预修、、美护三管齐白下使，皮肤不仅白，而且白得清彻润泽 ，光亮明。皙眼部问 长期的题脑电作工不，觉得但眼发睛，酸且而有时感觉会眼睛糊，看模西东不楚清这就，是 睛眼过度劳痨所致眼，皮肤部出的现问就题黑是圈眼、部眼纹细加、有眼袋，增些问这真的 很头痛，那么我题们么预防怎解和眼部决的些这问题？呢 部保眼，在眼养多部做摩按改善血可液循，环消除黑对眼有帮圈，助切勿用力但度过否，则会令眼 部肉下垂、使肌用含甘菊有绿、、青瓜茶成分的眼护啫喱，周每

使用膜眼一。 次袋眼确的损有外观，一形成便难以消旦除长，期脑工作电会使眼部度过劳，疲血扩管令眼 部肌肉肿张胀，时可以闭这眼上用化妆棉蘸冻芦睛汁敷荟眼在部，静数躺钟分，可善肿胀现 象。改这的肿样现象胀要忽视不，后积最成严累重眼袋的就，只动好术手解决了来。长 期眼部劳累的细，很纹快上爬眼，可天每用收紧水作（眼部专）用。用棉花蘸 满品产敷在眼 上，可也以用眼膜使，天一贴每可迅速，除细纹，消如细果变纹成粗深、的皱，那保纹 养来起太难就了所，重以眼视部细小纹，皱不让要变它加本厉哟！你 可安以屏保,或者在的用脑前电多擦一隔些离!霜这样以减可轻射!辐

如果你

的示显比较新器，该应持 支85Hz 刷新率，那频样显的示像基本不图闪、会动或抖 清，不一情般况这设置样就以可如；果旧一些可只支能到持 75z，也有H能 可70zH 效的比果 7Hz5 还要稍微一点好关键，你看的示显的器质量 。分率辨常用通10 4*7286，17显"器示推荐的值如。做文字果工作，视力不太好，可又以到 800*调00；6如果做 adC 还图是要1 024768* 最好并且，把任务调栏自动隐为藏。你 把示器的刷新显频率别调整到前分的述个几，值仔 观细察，你 看会不到一太样的显效果示，也许 别不差是大很， 和你自己这的眼有睛系关， 人有光对的动闪比敏较，感有 就人啥没觉。 另外：感1.建多议喝绿，茶可减以显示器的辐少危射害 2。可.考虑 CR否 显示器换成T液晶，保你护眼睛。的也你许没？权对皮肤 有:定一害处，脑电有辐，射静，容易吸电引尘灰之的类害有物，所质建以议期 面长对电脑需要的多吃果，常水洗。 电脸脑肤皮，其实是就代现尤人是年轻一其代人，因 为时常接触脑电而，引起皮肤问题。 因为电的脑一定有辐的射，源括包键盘，电啊屏啊脑，手 机，啊等，都是等当厉相的害射源辐 。这些射源直辐会接响影到们身我的内体分泌统的系乱。稳而使皮从代谢不规肤，律等。等加 电上有脑性磁会，积聚些一灰尘，和不的空气等等洁那，这些会影响到我们都肤自身皮质的量， 和加皮聚肤的老程度。化你看，一 个内调稳不，一定个外在的环因素境从，使我们的皮肤出现而各各种的问题。 针样每对种一不类同的皮肤型，表现不就： 像油性同肤， 质就表会现油出情很况重严， 或是出者油同的时部开面发干始 ，就也缺是乏水份，起痘 痘，孔粗大等毛；干 性肤，质则现为：表皮干燥，肤现出纹细没，光泽，以及有有斑，嗯黑这，些都常期坐是在电 脑前面而忽了如何略护的结防果哦~ 还有就混是合性质了，肤样的这肤，质常具通备性干和油性两肤质

种的特征一，是般T 区，油两颊。干面对电的话，脑种肤质的特两就越发点显了。明 而菊茶花是种一比清香较的茶，饮的妙处它就是于，在你当眼的很睛的累时候，用花茶的 菊气热眼部薰，1分钟 ，眼睛马感上觉到很服，大家不妨舒试一。 在内试调题问，上平时多吃一些帮助要抗化的时氧候比，如有含它命维A、 它维 命 和C维 它命E 的食 物飞扬经。会常 将AC、E、讲一 说。因为起它们的真超是的抗强氧化组合！各 从蔬菜和种果中水尤其是水果都可，以摄到取富的维丰命 它C因，为它是水性溶；的那 A 和 E 都 是溶脂的性尤其，维是它命 A，在种各颜黄的蔬菜色啊都含有中建议用，炒油 吃来。尤胡萝卜，其但是发我现很朋友都不喜欢吃多它的但其实胡。卜含萝有富丰胡的萝 素卜，叫贝塔胡也卜素萝，只有用炒油吃来，才真正能放胡萝卜释，否则素吃生的只吃是胡 萝卜质哦！前胡 萝卜素不可以仅帮细化助我们的皮肤，湿啊，保盈充水份更可以，助帮“然控油天。平衡”水 油泌分以，使我们及眼睛变得的明。 大亮家都道，面知部皮肤汗腺和皮脂腺有种，眼部两围的皮周，肤有汗只腺皮，脂腺少很这，也 是为什么眼皮肤部比面会部其它皮肤变先的一个老因。 那原多补充么了维它命 ，A 我的 们水会平油，衡而且可起到紧致以肤皮的果效呢 再来~说维它命 E说 ，吧又它生育叫，醇有非多的常用，途对针于电脑肤的人皮来讲士时 常，吃些天一然维命它E 的西东，比如物内动脏啊，种各豆等类等对，帮助保我们的护细 壁胞常非有效哦。果从而加皮肤强抗化。氧2 ， 妆水方面化，用非酒使性精的以及，保湿和补水的好。其实油性肤是最需肌要补的水了。 而是不油。控只有也水补可以帮助才表面控。油油多份了，么水那份相来对说会就分量泌 小，这减也为是什油性么肤的人质易变成油缺水性肤质的性关键在所了。

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，，现那第三在就个就是痘是了痘油。性肤皮人的无是论在内方面也好在方面也好外如 果，不稍注意，小 痘就会痘机趁而~从入你美丽的肤肌内 ，家人是破而出茧我是破皮们出而了 。针痘痘对，我要采取内们外兼攻方法的。内在除的了加强饮量，保持每日晨便水多，粗纤以 为维，主要还是就以菜和水果多蔬吃少吃肉类、油腻的，、食等甜很。朋友不多道，其实知甜食是 容易长痘痘的最。因甜食为会起引体内维它命B 的群代变慢，会谢长出头，黑为因T 区 是皮腺最丰脂富地方，的 群代谢减缓，B么 T 区就那更会油。所以杜绝了甜，食也是很 重要的一哦！ 外在方点，使面清用无爽油脂的，酸性的基弱础护理系套配，合内调要。知，80道

%的内调 养加在上 0%的2在外养保以及你，天的天心情好，会才真的改善皮肤。 4正 油性，肤，还质一点有就是每周，做去质角的作工，及以洁清面膜。同时，别忘了给肤皮清 爽补水的： ）水也补使会毛孔收呢。 敛现说在说性肤质干，在坐脑面前如电来何改呢善？ 干性质，肤 在选择基础系套时候的注含重有效保湿因子长成的份 比如，沙粒常会和朋经们友分享 些一湿保的星成份，明：粘多像、胶糖原蛋白透明、质。酸啊这，个明质秀酸该算应 新晋的是保明星湿： 了）现在多很护肤品中种含都有呢~保它效果湿也来对说错不哦！除了 湿，就是保补水而。水补与保湿是全不同的两完个念。概肤是皮先要水，补帮细助喝 饱水份胞，来再行保湿进，助水份帮长效留水住。份 份水足充了，皮肤首避免先敏感。了且而为保做湿了充好的准备。同足时皮肤，补水的工 作的好，也做容易引不，干起性肤质的脂粒的肪生哦！ 产说到脂粒，肪实其它的成有形种原因一是就为因皮干燥肤有了小创，口而，我再使用们保 皮养时候，引起的了囊角质毛，化也是脂就肪粒了。 说再说湿保选，长择效湿保子因，比透如质明、酸尿囊等。别看尿素囊素这字名好不听可，它 是干性敏感和肤性质救的呢，星 以可起到非好常的抚效安果哦 还有！洋菊这种甘类菊物质，也是抗 的。敏为 么什要把干和性感敏肤性放质在一说起？就呢因是为性非干常易容变成感敏性肤：质 ）在 此，外保在方面养意补水注和湿。保 调方内，面意注多多补胶原蛋白充物质，的论无你从是水的果胶中果取摄还，是骨头汤或 者，是皮肉中取摄，是非都常的好。帮助皮肤光有泽和，湿保 ： ）混而性肤合质，偏油，就参照性的做油，注法加意上爽补清；水偏干就，参照性干肤的方质 ，法意注效长保：湿 ）在现重点一说说，敏 性感质肤吧 这。样的质最受不肤干燥，了 空和的调境了环 皮。肤会发干， 而容易且遇和冷面部热红潮 。斑斑和起痘痘 。而付对这肤样质关键最一点还是补水及的湿保。因 为感性敏肤质的皮肤质偏角薄，太不建议使去角用质东西，的注而意补水保和，湿帮细助 进胞抵强抗力能，样即这使对空高面和电脑也不，了怕~ 再配个雾吧：喷）舒 缓和湿类型保的常非错不无。论你什是肤么质，上一喷，即可释喷你放 张紧情绪的。哦以上 四种同不的质肤，都不要忘了用眼使： 霜）为因眼肌肤的部老化程也是度很的快。以 在眼部使可无用精无香精不刺激酒的湿保柔和肤果的效来水底打，帮助眼 部保。湿效果会非常 好 平。注时意多水每饮最天是 好250 亳升，0打个方，1比 瓶泉水矿量的

是 55ML0，约大喝要 4左瓶右保。持每 天1000亳升的排 量尿。吃多蔬和菜水这些弱碱性果的食，物保持体弱碱 性状态，身吃酸少食物性，这皮样肤会就慢慢善过改来。以 就上是调内分部。现在根据不同环和肤质看一境下如进行外在何改善： 的1 ，针油性对肤质，平时一要做定充分的补水好作工，无论选择你护肤品的是么什样，的重

要的

是以清爽：无油脂补水的。洁面的产品择弱选酸，性要选择碱不性的。因碱性为当的时 会洗是很的净干但 1， 至2 个小 以时后肤皮出油的况情就变会得重了严尤，其是 T区， 和两，颊也是这孔毛大的粗一点。哦所以扬飞提大家，醒记用弱酸得洁面性产~那如品何区来 洁面产品别酸碱的性呢到药店，找去 P找H 试值纸吧。再有就 是部眼肤皮的具加老，化和部视眼经神的模化。 糊而电皮脑肤我和的环们又有境非常的关大，比如，系在坐字楼里的朋写，友通常都在空调 环境是下作。面工电脑对8 个小时。而果如内方调和防辐射、以及面补水和湿的保工，做作的 到位不的，话皮肤就 会得变燥干 ，光无泽，出 ， 甚油严重点的会呈现敏至感性肤质特征哦的！ 何如来解电决性脑的皮。肤在内 方调，面大家妨试试绿不茶菊和花茶，两这种碱弱的茶饮性 绿。茶大都家知道不仅，有抗癌的效，可以清除体果内的由自基，可以还抗有射的功效辐哦； 每喝天些一绿茶会对身非体常有益。这 几都是点注要意的： ）其实还 一有些也是很关的键 比，你如可以买些小一的仙人放掌辐在源射边旁可以帮助们吸我 一些辐收；射每使用隔离天霜可，帮以助肤创皮良好的环造，境及以隔脏离空气彩妆和还； 有就是适吃一当海产些品如海啊带和螺旋藻类的之都，是非好常的辐抗的食物呢射 。平时在食中多物绿色以为主，养成吃多弱碱性物食好的惯： ）习 脑电作操的者理膳合 食们使人电用越脑越来泛广，电虽脑然给人们工的、学作习和生带活来方便但，是使用电的脑 内环室正境离子负去平衡，对人体的失康有健定一副作用，会起自律神经失引调忧郁、症 ，外另 电，脑荧光屏不断变和幻上翻滚下各种字符的刺会眼睛激， 脑电作操常会感到者睛眼疲 劳肩、背酸痛如在。水缺营养、不足、乏维缺生的素状下况工作身体，辐对的抵抗射力下能 ，降容易患病就。 为防了电止操作者脑上患职述病业应注意，合理食膳

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