大学生常见心理问题对策和心理疾病治疗浅探
大学生常见心理问题对策和心理疾病治疗浅探 摘 要: 从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。近年来新闻报道上出现的大学生因心理问题走向极端的事例屡见不鲜，也有力地证明了这一点。加强大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针,实施素质教育的重要举措,是促进大学生全面发展的重要途径和手段。开展大学生心理咨询活动是提高其心理健康意识,预防心理疾病的有效途径之一。本文列举了大学生中常见的几种心理问题,并提出了预防对策及心理疾病几种治疗方法。特别强调了“音乐疗法”及中国博大精深的儒、释、道文化对平和、治疗大学生心理问题和疾病所起的根本性的巨大作用。
关键词:大学生；心理问题；心理咨询；心理治疗
社会发展之快，各种竞争压力之大,新环境的不适应及人际关系的紧张等等因素都是在校大学生产生诸多心理问题的原因。如果得不到及时有效的疏导，有的甚至会产生不同程度的心理疾病，造成不可挽回的严重后果。据统计,目前我国高校25 -30%的学生存在不同程度的心理问题。我校也不例外。因此,及时了解大学生常见的心理问题,帮助大学生预防心理疾病,提高心理健康水平是高等教育的一项重要内容，而且此项工作刻不容缓，任重道远。
一、大学生常见的心理问题
1.新生入学适应问题
许多学生把大学生活想象得过于理想化,入学后才发现理想很丰满，现实很骨感。导致一部分学生很容易出现悲观、失望、压抑、自卑、失落等消极情绪。此外,对学校和专业的不满,以及不同风俗习惯、不同饮食文化、不同地域气候、方言的差异，离开父母等长辈的关心、呵护，再也找不到那种众星捧月的公主般待遇的感觉了，等等这些问题都会引起适应不良。
实例1: 某女生,就读的是医学院，从小就敬佩医生，认为医生这个职业很神圣，救死扶伤很伟大。大一入学后发现自己所学的医学专业知识都要死记硬背，她开始感觉枯燥、无味„„,尽管专业名称很雄壮，在家人、老同学面前也很有所谓的面子,但那些血管、肌肉、骨头的名称确实难以记住，所以,对专业理论知识有些厌烦。看到体
育、艺术系的同学天天生龙活虎、莺歌燕舞、神采奕奕的很是羡慕，有时真想退学重新参加高考换个自认为“好玩”的专业,又担心考的还不如现在,想继续学习,又很勉强，终日纠结着这个问题。在这种状态下,她就连饭菜不合口味（她是北方人）,方言听不懂等等小问题也就莫名的被放大了,终日感觉自己无所适从。发展到最后,她就连上课、自习都不能专心,甚至失眠,时常出现抑郁、烦躁等状况。
2.自我认知问题
长期以来的应试教育导致学生过多地关注学习成绩,而忽视对自身的了解和认识。有很多同学不能正确地评价自身的优缺点，从而产生盲目的优越感或自卑感。近年来,随着大学校园里独生子女的增多,这一问题变得日益突出！有些同学则由于生理条件、家庭条件、社会背景优越而表现出高傲、自负、以自我为中心、自命清高，自我欣赏等自满情绪；有些同学则由于生理条件、家庭条件、社会背景不如别人而产生自卑、嫉妒、怨恨等不良情绪。
实例2: 某女生,大一,是个农村孩子，从小学到上大学前一直是班里学习成绩最优异的学生。那时,父母以她为荣,老师们重视她,同学们羡慕她,这促使她产生了较强的优越感。上大学后,学习成绩不再是衡量学生是否优秀的唯一标准,面对多才多艺的城里同学,她突然感到事事不如别人。由于心情不好，状态不佳，一年后,原来引以为荣的学习成绩也落在别人后面。面对种种压力,她常常陷入深深的苦恼、焦虑、抑郁中不能自拔。
３.恋爱问题
恋爱问题是人生的一项重要课题。大学生由于生理、心理日趋成熟,对异性更加关注,因恋爱问题引起的种种烦恼迅速增加。由于失恋导致伤害自己和他人的事情时有发生。失恋、单相思、异性交往困难等均可导致自卑、抑郁、偏执、退缩等心理障碍。
实例３: 某女生,大三,与男友相恋一年后,男友另有所爱,提出分手。她接受不了这个事实,陷入失恋的痛苦当中，终日沉默寡言。原本很自信的人变得很自卑、多疑、敏感、偏执、抑郁，最后还是因为打不开心结，在自己的寝室结束了自己年青的生命。多么惨痛的教训啊！
4.学业问题