减少对抗性训练,保护好身体
及体育老师介绍考前注意事项中招体育专业考试5月10日进行，“过来人”
减少对抗性训练，保护好身体■记者张静静刘悦里，有家长咨询中招体育特
长生、尖子生的专业考试及
生家长QQ 群（118339144）了打探。距离体育专业考试还专业考试有一定难度，对技
有不到两周的时间，其间应巧要求较高，需要提前准
01体育专业考试，5月10日进行该注意什么？洛一高两个备。他建议，有打算参加考
“过来人”及体育老师为你试的初一、初二学生，每天要
讲解。适当留出一二十分钟，攻克
今年我市市区普通高中技术成绩不低于10分且综合
专业项目，体育锻炼就是积
招收体育特长生的办法日前少成多的过程。而对于即将已经出炉，记者就相关事宜数按照招生学校录取分数线面临考试的初三学生，他建咨询了市教育局体卫站站长降低20%照顾，由高至低进行议在加强训练的同时，有意陈钢。录取。识地针对考试技巧，延长训
问：都考哪些项目？体育尖子生在体育专项练时间。
陈钢：今年的体育专业考成绩测试合格的情况下，文化试将于5月10日在市第一中课录取分数线按照中招录取●考前练习要适度，减少学进行，目前的资格审查及报分数最低控制线降低15%照对抗性训练
名阶段已经结束。顾，由高至低进行录取。陈晨建议，想考好体育专洛一高体育老师许准提
体育特长生专业考试设问：今年的录取方式与去业考试，功夫要用在平时。日醒考生在训练、饮食、作息做身体素质和专项技术两个部年有何不同？常训练一定要刻苦认真，这样好准备。
分，共考4个项目。身体素质陈钢：有两处变化。一是逢大考，就不会因为心里没底在训练方面，每天训练部分设100米、立定跳远、原体育特长生的门槛稍有提高，而影响发挥。她认为，考前不前，准备活动要充分，保护地推铅球3个项目，均为必考要求“专项技术成绩不低于用刻意准备，正常训练、作息自己在考试前不受伤；练习项目；专项技术设田径、足球、10分”，而去年没有这一限即可，在考前一天要把所有项要适度，特别是足球、篮球篮球、排球、乒乓球5个项目，制。专项技术满分为30分，目过一遍，摸清自己的情况，等对抗性训练要尽量减少，考生任选其中一项。这一限制避免了“考生身体素做到心里有数。强化技术性练习；考前对于
体育尖子生只测试专项质分数很高，而专项技术分数自己的强项，可以减少训练技术，设有田径、足球、篮球、过低”的情况的出现。●体育尖子生，加强技巧训练频率，对于弱项要增加练习排球、乒乓球、武术、网球、健二是体育尖子生文化课比重。
美操（啦啦操）8个项目，考生录取分数线有所降低。去年在饮食、作息方面：保持任选其中一个。体育尖子生的文化课成绩需正常作息，不要熬夜，每天坚
体育专业考试成绩只分要达到中招录取分数最低控持慢跑等有氧运动；饮食以肉合格、不合格，且不计入中考制线，今年则在此基础上再降类、蔬菜为主，淀粉类食物为总分。低15%照顾。这一举措是为辅；每天早晚一杯牛奶，以补
问：今年如何录取？了留住更多有体育天赋而文充体内所需的钙，不建议吃陈钢：体育特长生的专项化课成绩稍差的专业人才。孟哲旭表示，体育尖子生钙片。
老师要会给学生和自己留台阶下
■记者刘可可学生，你连续批评他十次，通讯员闫文辉文/图他也会变成一个失去信心
的学生。
东升三中将微博、微信的
应用到教学管理要学会给学生和自己中来，每月一次的班主任例会留个台阶下成了老师们交流、充电的平台。
21日，在该校第五期班一名青年教师在课堂上主任例会上，优秀班主任何抓到了学生辱骂自己的纸亚伟以“班主任的素质与修条。类似这样的教育冲突可养”为题，向全校的青年班主能在很多老师身上都发生过。任分享了自己的教育心得。此时，如果老师控制不住记者特摘录了其中的部分精情绪，很有可能和学生势成水彩内容，以期对您教育孩子有火，最终让自己和学生都受所助益。伤。而要让老师把这件事当
你对教育理解越深，作没发生过，也的确很难。
这就要求老师，必须拥有
修养就越高新时期的师生关系，已经相反，你“一看到学生就烦”，足够高的教育修养，对学生有
由原来的“师道尊严、提倡严学生也会有同感。足够多的爱和包容心，并能充
对一名班主任来说，素质教”转变为了“师生之间相互如果你爱你的学生，那就分运用教育的智慧，通过召开和修养是由其对教育的理解尊重、平等相待”。去表扬他。表扬比不表扬好，主题班会等形式，向学生剖白程度所决定的，你对教育理解多表扬比少表扬好。心迹，并根据纸条内容理性分得越深，你的修养一定越高。你越欣赏学生，学生班主任一定要尽可能多析师生双方的矛盾。
班主任的素质集中体现也越欣赏你地表扬你的学生，多表扬你的在现实生活中，很多老师在其对教育者的责任、角色和班。表扬其实是在规范学生也有很强的责任心和爱心，但境界的把握上。其中，责任是对于班主任及任何一名的行为，能让他们养成好的由于其在处理与学生的矛盾第一位的。教育者来说，善用欣赏和表扬习惯。冲突时，迎着问题上，和学生
班主任要扮演好学生成能解决很多难题。连续表扬一个差生十次，硬碰硬、论死理，不懂得给学长道路上的导师、父母和朋友欣赏是相互的，你越欣赏他会变成一个不太差、甚至优生和自己留台阶下，结果只能三个角色。学生，学生也一定越欣赏你。
■记者张静静通讯员左海涛文/图商报讯专心看厨师操作，生怕错过一个细节；不断向厨师提问，生怕有一处不明白……22日，东升二中60余名爱好美食的学生，在我市一家西餐厅观看牛排、披萨的制作过程，感受了一次舌尖的诱惑。这是该校举办的“小小美食家”活动，也是第二届校园国际文化节系列活动之一，意在让学生了解中外美食文化的区别，感受世界饮食文化的魅力，通过观看美食制作过程，调动学生的动手能力。该校校长胡承勇表示，第二届校园国际文化节从4月1日开始，持续至5月4日，其间通过举办十几项活动，让学生了解世界、认知世界，以活动育人，诠释该校“五成教育”中“成绩重要，成长比成绩更重要；成材重要，成人比成材更重要”的教学理念。“分享理念”