越野远足活动策划书
越野远足活动策划书
09体管B1班
白少伟
2009510102
前言：让活动的参加者，在亲近大自然，感受大自然的美的同时，去寻找在都市中正逐渐丢失的自然本能，人与人之间的很纯净的友谊和非常浓厚的人情味；同时极大地培养我们需要的团队合作精神；还可以训练我们的野外生存能力，学习和掌握野外生存的本领，特别是在碰到困难和危险的时候，能够以健康稳定的心理和必要的避险与生存技能去面对一切挑战。
一．活动主题：
亲近自然，强健体魄
二．活动口号：
没有比脚更长的路，没有比人更高的峰
三．活动时间：
2012年6月23日
四．活动地点：
梅苑山庄
五．参加人员：
山西大学商务学院09体管B1班全体同学
六．活动方式：
步行
七．活动准备：
（1）统计人员总数和人员信息，选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全负责人
（2）将所有参加者分成五个小组。以宿舍为单位。. 每小组一个组长，一个安全负责人。
（3）活动所需的食物由参与者自备。
八．活动当天流程：
1. 出发仪式：
（1）八点准时集合，分小组站好，队伍排列整齐，着装统一。
（2）系主任，班主任，学生代表讲话
（3）发布命令，远足开始
2. 行进路线
爬山—划船—农副产品采摘—鱼塘捕鱼—烧烤—篝火晚会
九．登山注意事项。
1. 登山前先检查身体。
2. 休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣，以防受风寒。
3. 登山时，在陡坡行走，最好走“之”字路线攀登，这样减低坡度。
4. 下山时不要走得太快，更不能奔跑，这样会使得膝盖和腿部肌肉感受太重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
5. 爬山过程中不要跟的太紧，给前面得队友一点空间，做好相距三到五步距离。
6. 爬山过程中，切勿落后太多，以免和队友失去联络。
7. 不要感到口渴才喝水。经常补充水分。适宜为主。
8. 爬山前做好热身操。由于爬山对膝关节的压力较大，因此要加强膝关节的热身。
十．领导小组。
组长：张书记
副组长：张老师
组员：第一个小组负责人：崔璨
第一个小组负责人：郝永华 第一个小组负责人：韩强 第一个小组负责人：郭凯瑞 第一个小组负责人：丁健 摄影：关文卿
医务: 黄海勇