小学体育教案水平三蹲踞式起跑教案
体育教案
水平： 三
教学 内容
授课班级：5 年级 3 班
蹲踞式起跑 游戏接力跑
授课教师： 孙成龙
课 型 新授
教学 目标
1、认知目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，建立快速反应的概念。 2、技能目标：使 90%的学生基本完成动作，进一步发展学生的灵敏、速度协调 等素质。 3、情感目标：积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到 运动的乐趣。 重点：蹲踞式起跑姿势和起跑速度 难点：起跑速度和起跑后的加速 运 动 负 荷 时 间 2 分 钟 次 数 成四列横队 △ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快静齐，精神饱满。 × × × × × × × × × × 一、游戏方法与规则。 二、游戏活动。 要求：自觉遵守规则，全身心投入活 动。 在教师引导下师生共同活动。 要求：动作舒展大方，充分活动各关 节。 组织教法 及教学要求
重点 难点 课的 结构
课 的 内 容
一、上课礼式。 二、宣布本课内容并提出要 求。 三、安排见习生
准
每 节 四 个 八 拍
备
四、游戏：“慢跑找朋友” 3 分 钟
部
3 分 钟
分
四、徒手操： 1、扩胸运动 2、体转运动 3、腹背运动 4、弓步压腿 5、踢腿运动 6、跳跃运动
基
本
一、蹲踞式起跑 1、 原地学习蹲踞式起跑动 作。 口令与口诀： “各就位” A、 。 手撑线后同肩宽，有力脚掌 放在前。后膝放地颈放松， 要和颈部要自然。 “预备” B、 臀部从容往上提，脚跟微微 提力地。臀腿同时负体重， 集中精力听枪声。C、 “跑” 听枪两脚用力蹬，迅速摆臂 体前倾。蹬摆用力体向前， 起跑好似箭离弦。 2、 蹲踞式起跑练习 二、接力跑游戏 1、了解接力跑规则 2、接力跑游戏练习
23 分 钟 6 | 8 次
一、展示蹲踞式起跑图解，教师 示范并讲解。 二、原地蹲踞式起跑练习。 1、 在教师的引导下边熟悉口令和 口诀边练习。 2、展示交流。 3、集体展示。 三、蹲踞式起跑练习 1、分组练习教师巡回指导。 2、展示交流。 3、比赛活动。 四、小结 一、讲解游戏方法与规则。 二、分组活动。 三、小结
5 分 钟 6 | 8 次
部
分
3 | 4 次
结 束 部 分
场地 器材
一、拍打放松活动 二、总结情况 一、下课礼式
4 分 钟
在教师引导下进行放松活动。
操场一、接力棒 4 个