阳光女性读后感文档(1)
让内心宁静无忧
------读《阳光女性》有感
从《阳光女性》这本书发下来就断断续续翻阅了几次，还和质检的同事们进行读书交流，讨论从书中看到的故事及获得的感悟。这本书，字数210千字，重点的不是它的字数，是内涵，它的编委会成员汇集了众多心理学专家、教授，作家，是一本洗涤心灵的好书，近日又认真看了一遍，选择其中章节之一第三章聊聊感想。
《阳光女性》第三章主题是“让内心宁静无忧”，分为九小节，从九个方面阐述做为女性如何智慧处世、理性追求、放下挂碍、开阔心胸，顺其自然、坦然面对得失，微笑迎接阳光灿烂的每一天。
关于处世哲学，英国著名剧作家萧伯纳、美国科学家本杰明·富兰克林、两次美国普利策奖得主布思·塔金顿用自身经历告诉我们身处社会，别把自己看得太高看得过重，事实上，一个人的轻重贵贱绝不是自己能定下标准的，适当看轻自己，不仅能保持心态平衡，而且还会取得长足的进步和发展。但从另一方面讲虽然说只有低人一等才能高人一筹，但是也不能被别人的看法左右自己的言行，只要我们在人群中生活就免不了会有人对我们评头品足，说三道四，难道因为别人说你话多就选择沉默，说你沉默就选择没话找话，这样活得累不累啊！书中告诫我们：不因他人对我们的喜欢、重视而得意洋洋，也不因他人对我们的贬低、轻视而垂头丧气。
关于追求和攀比，书中66页举例说明了一个女人在和别人攀比之后感慨自己没有别人幸福，别人拥有的东西都比她好，觉得自己是富人区里的穷人。什麽叫幸福？幸福的福字就是一件衣服一口田，告诉你够吃够穿就得，知足长乐。幸
福是感觉不是物质，有些人通过买衣服首饰、买房子、买车、大操大办婚礼„„换来幸福，那个幸福换来得特别短暂，而那短暂的幸福又化成亢奋，接着换来悲伤，何苦啊？而我直接拥抱幸福，时时刻刻微笑，拥有这颗安详的心，这样我就是一个永恒幸福的人。何必要用物质来达到自己幸福的心态呢？幸福的女人用自己的标准来评判自己，而不幸福的女人用别人的标准来评判自己。
关于得失和选择，引用书中这段话——印度大诗人泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“只管走下去，不要逗留着去采某朵花保存，因为一路上，花会继续开放。” 这也告诉我们，放弃之后也会有另一种获得，不要因为执拗地固守一片叶子而放弃了整片森林。同样一段话，我在电影《青春派》里面也看到过，那个从早恋到高考落榜，再到复读、又一次地狱般突击生涯，也初尝失恋苦果的居然需要感谢黄晶晶，虽然只是最初的动力，促使他信誓旦旦地要考取复旦，但是短短一年内却完成了自己对自己的救赎，最终选择了留在父母身边，和喜欢自己的晓凡上了同一所大学。在这里说说一个发生在去年的真实的事，去年在我儿子高一下学期末时，学校进行文理分班，在选择文理科的同时调整班级结构，普通班的可以申请跳档到择优班，择优班的可以申请跳档到农村班或培优班，在这阵跳档热潮中，我儿子也不可避免地想跳到农村班，当时我非常纠结，周围有几个因跳档后成绩不如意而自暴自弃的例子摆在面前，但如何劝说他在原来班级安心学习又是一个难题，我及时求助于班主任朱老师，他是一个教学经验丰富的老教师，教过的学生非常多，他从小孩自身条件和班级比对两个方面客观分析优劣，认为没必要跳档，后来由于种种原因最终没跳成„„现在调整心态之后，不管什么考试，总能在班上排前几名，没有太大压力，本学期还被评为年级“学习之星”，试想要是
跳档了成绩哪里排得上班级前列，更别说评优了，我很庆幸当时选择了退一步海阔天空，而不是骑虎难下的尴尬境地，下面是最近我和他班主任的聊天记录 2014-05-03
庐山云雾 19:43:06
您好！朱老师，想询问一下现在跳档的几个学生成绩如何？
龙飞凤舞1 9:43:46
不知你说的是哪几个？
庐山云雾 19:47:18
梅XX、吴XX、张XX、秦X
龙飞凤舞 19:50:08
与在10班差不多。最好的100零几名吧。有的还不如在10班的成绩。怎么，有什么打算哪？
庐山云雾 19:50:38
没有，
庐山云雾 19:52:36
进退之间调整自己心态，没有对错
龙飞凤舞 19:52:54
你孩子的学习状况较好，有些学科力求稳定。语文的写作能力有待提高，前天我已找他谈过了„„
放弃得当，是对沉重背包的一次清理，丢掉那些不值，才可以登得高行得远，看到更多更美的人生风景。感谢朱老师，在儿子成长的一路上，花会继续开放。
《阳光女性》这本书犹如佛家箴言，又如一剂良方，每看过一段，我的心境都像醍醐灌顶般豁然开朗，任何烦恼和迷惘都随着书中文字的流动飘散得无影无踪。过去、未来、当下，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，保持内心的平静，努力的活在笑容和阳光里，就算是暴风雨来临，也要期待风雨过后的晴天。
2014年5月16日星期五下午完成於办公室