运动会提示
11-02
温 馨 提 示 ——运动会注意事项
在这金秋的季节，我们即将迎来文澜中学第十九届田径运动会，运动会期间，比赛竞赛项目多，运动强度大，参加人数多，安全问题不容忽视。为确保运动会的顺利开展及保证运动员在本次运动会中取得骄人的成绩，特做以下几点提示：
（1）要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求；
（2）没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定地点观看比赛，以免被投掷的铅球等击中；
（3）比赛时，运动员要求穿好运动服（短装）、运动鞋，不佩带有金属徽章、尖利（如钥匙）等饰物，防止意外事故；
（4）天气转凉，请各班主任提示运动员参赛前作好热身活动，避免运动伤害；
（5）运动场上，运动员须保管好自身随身携带的物品；
（6）合理饮水，避免运动中和运动后大量饮水，建议大家饮水少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分。不喝冰冻饮料；
（7）提示运动员在比赛结束后，及时跟换衣服，注意保暖，防止感冒；
除了以上几点外，大家还要注意，身体不适以及患有疾病时一定要根据自己的身体情况慎重参加体育项目。
文澜中学运动会大会组委会宣
2012年10月8日