紧张的考试

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驾校模拟考试心得体会 今年6月开始，我们驾校实施了学员操作模拟考试，我作为一名考试员，从中得到了一点体会与大家分享。 一、学员的心态问题 有的学员考试时随意、放松一点不紧张，自认为平时练的很好，信心十足，结果考试不及格，重新补考；有的学员考试特别紧张，考完之后，满脸通红，手抖的连自己的名字都写不了，这类学员，有的是会一次通过，有的则要重新补考。 对于上述两种现象，我和教练员、学员们交流后认为：第一 ...

保持良好心态迎接中考挑战 -浅谈初三考生心理辅导 中考进入了倒计时,对初三学生而言,平生接受第一次挑战,感受到是兴奋.紧张.期待还是兼而有之?因此,对考生考前的心理辅导是势在必行.下面谈谈考生考前心理辅导的几点体会. 一.保持愉快心境,增强自信心理. 1.考试的前夕,考生必须要保持平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,这正是为了收到"退一步,进两步"的效果.保持大脑皮 ...

期中考试总结1 一晃期中考试已经结束一段时间了，我也从一开始的不适应到逐渐适应了新的班级，和学生打成一片，师生关系融洽，课上气氛热烈。对自己这段工作做一下总结和反思吧。 由于所教班级底子薄弱，所以没有达到优秀的学生，但及格率进步不小，两个班的名次都有所进步。当然仍有不及格的学生，甚至还有十几分的学生，这让我很痛心，谈过几次，但是效果并不明显。总结前段，展望未来，我觉得下一步要从以下几方面进行改进： ...

位育讲坛观后感 307 沈梅歌 今天是周五，我们迎来了期待已久的位育讲坛，主讲人是王江叔叔。 王叔叔说了：“自信就能成功”。 爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀”。我以前并不知道为什么，可现在我深有体会。 一次期末考试前的复习周，我忙的像热锅上的蚂蚁，一会儿批订正，一会儿做晨练，一会儿复习…紧张的复习无疑让我更加紧张。担心、害怕无疑是不自信，随着考试一天天“逼”近，我越来越紧张，晚上睡不着，脑袋里 ...

写在中考前的忠告:六月的心态最重要 临近中考要放慢节奏和淡化中考氛围。因为这是中考的需要，中考需要的一种平常的心态、从容的自信和最佳的状态。这些心态、自信、状态对学生来说真的太重要，如果调式的适宜，学生的知识、技能等就能巧妙地再现与应用，能达到预期的目标。如果神经高度紧张、牵肠挂肚、瞻前顾后的话，必将影响学生的正常发挥。因此，为了形成适宜的考试状态，有必要考前在策略上进行设计。 一、淡化中考紧张氛 ...

在初三年级开学时的讲话 曾经有一位初三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。” 我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过初三、高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。 借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。 下 ...

高三一练考试后体会：又到春花烂漫时鹊跃枝头待腾飞 时为二月，季属仲春。万物复苏之时，百花待放之际，春光融融，和风煦煦。高三学子经过半年鏖战，来不急些许休整，又迎来更加紧张的第二学期。距离六月高考，屈指一数，仅剩百天有余。 二百天的日子已经过去，期间充满紧张、充满剌激。同学们或梳理知识，或强化记忆，或苦战题海，或精心复习，应该没有使光阴虚度，应该打下牢牢的根基。如果在过去的考试中，你取得了优异的成绩 ...

第一次月考总结：谈谈高中生应如何学习 月考过后，每一位同学都做了认真的总结，既有成功的经验，也有失败的教训。总而言之，要取得优异的成绩，须具备以下三个方面的要素：正确的学习态度、科学的学习方法和良好的心理素质。以下结合同学们的心得体会和我多年的教学经验分别展开论述，希望对同学们今后的学习会有所帮助。 一、正确的学习态度 学习必须勤奋务实。没有付出，就不会有成功，“不经风雨怎能见彩虹”，“能吃苦方能 ...

支教周记 4月30星期六 这个星期的星期四和星期五，八一中学进行了全校的期中考试。 从知道他们要期中考试起我就很紧张，一是紧张没时间给他们复习，因为新课的习题我们还没处理完（上个星期的课被耽误了几节），二是紧张他们会考的怎么样，毕竟这也是作为检测自己这一段时间教学质量的一个方法，尤其又是自己的的第一次教学检测。 这个星期开始我就把这个星期的教学计划告诉了学生们，星期一把习题处理完，星期二复习第五章 ...

中学心理辅导广播稿 考场上紧张了怎么办？ 考场如战场,斗智又斗勇。作为一名考生,如果你面临心理危机或精神紧张,你可做以下保健操:坐在椅子上,挺直腰背,把右手两个手指放在额头上,大拇指轻轻放在鼻子右侧,另一只手放在左侧。随着大拇指运动深呼吸4秒钟;用拇指和食指捏住两个鼻孔4秒钟,放开左侧鼻孔深吸气,然后慢慢出气4秒钟;深吸气,捏住鼻子4秒钟,然后两个鼻孔一起出气4秒钟。如此要重复做4次。危机自会解除 ...