世界记忆大师教我的超强记忆法
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1分钟记住52张打乱顺序的扑克牌；1小时记住1560个无规律排列的数字；2天记住1000个大学英语四级单词；15天记住语义深奥的《易经》全文。
内容简介
从上学时起．记性差就是我学习的最大障碍。每次背诵课文都让我痛苦万分，每次考试都要靠死记硬背才能勉强过关。我一直认为，这都是因为我天生记忆力差，根本没有办法改变。
2003年，我偶然参加了一场记忆方法讲座，世界记忆大师张杰老师现场演示了惊人的记忆方法，让我大开眼界。我鼓起勇气，参加张老师开办的记忆培训课程，短短两个月的学习，我就掌握了超强的记忆方法，学习成绩突飞猛进。
2005年中国首届脑力锦标赛上，我一举夺得了“快速记忆扑克牌”单项冠军。2006年第二届中国脑力锦标赛上，我又荣获了3个单项冠军。
本书中，你可以和我一起听世界记忆大师讲课，掌握各种有效记忆法的要领和步骤，挑战记忆测试．体验记忆力突飞猛进所带来的快感。看书的过程就像上记忆培训课一样，从简单到复杂，从理论到训练，循序渐进，帮助你突破记忆的瓶颈，开启大脑的潜能．从此改变一生的命运！
作者简介
郭玉峰，2005年中国首届脑力锦标赛”快速记忆扑克牌“单项冠军。2006年中国第2届脑力锦标赛荣获3个单项冠军。目前是大思教育讲师团及记忆产品研发小组核心成员，面向全社会开展专业的记忆力培训。
目录
前言 记忆没有天赋，只有方法
第1章 联想能力训练
记忆梦想
梦想的开始
记忆即联想
什么是联想
一定要联想吗
从基础开始：2个词语
故事联想：5个词语
突破跨越点：10个词语
更大的飞跃：20个词语
攀登新高峰
寻找关键点
“两猜关键字”
第2章 数字记忆训练
记忆改变命运
熟记数字密码
数字密码00～09
数字密码0—25
数字密码26—50
数字密码51—75
数字密码76—99
成为最亲密的朋友
运用数字密码
记忆购物清单
记忆姓名与电话号码
记忆历史事件
这不是奇迹
第3章 地点联想训练
这不奇迹
整合最强大的记忆资源——地点法
选点排序
熟悉地点
寻找大量地点
地点联想运用
记忆圆周率
记忆扑克牌
倒背一整本书
后记 有好方法，别忘练习
书摘插图
记忆梦想
“妈妈，我回来了。”傍晚放学回家后，我边把书包扔到椅子上边对母亲说。
“嗯！”母亲答应着。
“我先出去玩儿一会儿啦！”我有点兴奋地说。
“等_下，你的九九乘法表背完了吗？”母亲说。
“背完了。”我说。
“那就背给我听听。”母亲马上说。
“妈，回来再说吧，天快黑了。”我略带抱怨地说。
“别老是想着去玩儿，快背！”母亲有点严肃。
我心不甘情不愿地撇了一下嘴就开始背诵： “一一得一，一二得二。一三得三，一四得四……九九八十一。”
我好不容易背完了，母亲却说不够流利，停顿的地方太多了，要求我再来一次。于是我生着闷气又背诵了好几遍。
当我终于流利地把九九乘法表背完之后，母亲还不放过我。
“七九是多少？”
“六十三。”
“四七？”
“二十八。”
“六三？”
“十八”
这是我上小学二年级的事。当时我就只有一个念头：“我讨厌背东西。”原因很简单，因为背书会让我出去玩儿的时间大量减少。我渴望拥有过目不忘的记忆力，幻想着出现一位智慧老人，只要他摸摸我的脑袋，我就变得过目不忘了。
这种渴望之所以如此强烈，还有一个原因，那就是考试成绩。我希望自己成绩优异，这样老师、父母都会喜欢我，同学都会羡慕我，如果考试成绩能够排到前3名，我还可以领取奖学金，那我就可以自由地买自己喜欢的东西了。
问题是，怎么才能做到过目不忘？我该怎样找到这种方法呢？
我先去请教老师：“老师，课文为什么要背那么多遍才能记下来？有没有只看一遍就记住的方法？”老师说：“天下没有这种方法，孩子，别多想了，努力背是唯一的方法。”我回家问父母，父母语重心长地说：“孩子，你还不够刻苦努力，要争气呀！”我又去问邻居和亲戚，答案竟然惊人地相似：都是因为我努力得还不够。所有人都这么说，我开始认定：“要想学习好，唯一的方法只有努力再努力。”
……
世界记忆大师教我的超强记忆法》介绍(2008-03-27 10:03:16)转载▼标签： 杂谈 分类： 世界记忆大师教我的超强记忆法
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2003年，我偶然参加了一场记忆方法讲座，世界记忆大师张杰老师现场演示了惊人的记忆方法，让我大开眼界。我鼓起勇气，参加张老师开办的记忆培训课程，短短两个月的学习，我就掌握了超强的记忆方法，学习成绩突飞猛进。
2005年中国首届脑力锦标赛上，我一举夺得了“快速记忆扑克牌”单项冠军。2006年第二届中国脑力锦标赛上，我又荣获了3个单项冠军。
本书中，你可以和我一起听世界记忆大师讲课，掌握各种有效记忆法的要领和步骤，挑战记忆测试．体验记忆力突飞猛进所带来的快感。看书的过程就像上记忆培训课一样，从简单到复杂，从理论到训练，循序渐进，帮助你突破记忆的瓶颈，开启大脑的潜能．从此改变一生的命运！
作者简介
郭玉峰，2005年中国首届脑力锦标赛”快速记忆扑克牌“单项冠军。2006年中国第2届脑力锦标赛荣获3个单项冠军。目前是大思教育讲师团及记忆产品研发小组核心成员，面向全社会开展专业的记忆力培训。
目录
前言 记忆没有天赋，只有方法
第1章 联想能力训练
记忆梦想
梦想的开始
记忆即联想
什么是联想
一定要联想吗
从基础开始：2个词语
故事联想：5个词语
突破跨越点：10个词语
更大的飞跃：20个词语
攀登新高峰
寻找关键点
“两猜关键字”
第2章 数字记忆训练
记忆改变命运
熟记数字密码
数字密码00～09
数字密码0—25
数字密码26—50
数字密码51—75
数字密码76—99
成为最亲密的朋友
运用数字密码
记忆购物清单
记忆姓名与电话号码
记忆历史事件
这不是奇迹
第3章 地点联想训练
这不奇迹
整合最强大的记忆资源——地点法
选点排序
熟悉地点
寻找大量地点
地点联想运用
记忆圆周率
记忆扑克牌
倒背一整本书
后记 有好方法，别忘练习
书摘插图
记忆梦想
“妈妈，我回来了。”傍晚放学回家后，我边把书包扔到椅子上边对母亲说。
“嗯！”母亲答应着。
“我先出去玩儿一会儿啦！”我有点兴奋地说。
“等_下，你的九九乘法表背完了吗？”母亲说。
“背完了。”我说。
“那就背给我听听。”母亲马上说。
“妈，回来再说吧，天快黑了。”我略带抱怨地说。
“别老是想着去玩儿，快背！”母亲有点严肃。
我心不甘情不愿地撇了一下嘴就开始背诵： “一一得一，一二得二。一三得三，一四得四……九九八十一。”
我好不容易背完了，母亲却说不够流利，停顿的地方太多了，要求我再来一次。于是我生着闷气又背诵了好几遍。
当我终于流利地把九九乘法表背完之后，母亲还不放过我。
“七九是多少？”
“六十三。”
“四七？”
“二十八。”
“六三？”
“十八”
这是我上小学二年级的事。当时我就只有一个念头：“我讨厌背东西。”原因很简单，因为背书会让我出去玩儿的时间大量减少。我渴望拥有过目不忘的记忆力，幻想着出现一位智慧老人，只要他摸摸我的脑袋，我就变得过目不忘了。
这种渴望之所以如此强烈，还有一个原因，那就是考试成绩。我希望自己成绩优异，这样老师、父母都会喜欢我，同学都会羡慕我，如果考试成绩能够排到前3名，我还可以领取奖学金，那我就可以自由地买自己喜欢的东西了。
问题是，怎么才能做到过目不忘？我该怎样找到这种方法呢？
我先去请教老师：“老师，课文为什么要背那么多遍才能记下来？有没有只看一遍就记住的方法？”老师说：“天下没有这种方法，孩子，别多想了，努力背是唯一的方法。”我回家问父母，父母语重心长地说：“孩子，你还不够刻苦努力，要争气呀！”我又去问邻居和亲戚，答案竟然惊人地相似：都是因为我努力得还不够。所有人都这么说，我开始认定：“要想学习好，唯一的方法只有努力再努力。”
……
::《世界记忆大师教我的超强记忆法》(心得交流区)
联想时请你注意以下四个原则：
a、记住才是硬道理
b、任何事物都可产生联想
c、一定要敢想
d、联想要简洁有效
多练习吧 你的联想能力会被激发出来的。
建议先练一项：扑克牌或数字
目标——读数字：40个/15秒 读牌：1副/30秒
达到了再练习记忆。
当然这是一种方式，过程中也可以穿插记忆练习。
练习多了联想能力自然会变好，加油！～
先做到2分30秒全对，然后慢慢的加快速度，相信自己^_^
、其实，先想到一些熟悉人的名字，然后再联想记忆，这是一种不错的方法啊 我身边很多同事就是这么记的。比如记“张学好”，当然你可以想到张学友人很好啦。
2、测试2的要求是挺高的，给你一个提示：你可以把所有13×，15×等开头的号码先固定一个图像。当然，固定的图你可以通过谐音，像你所说的159可以是要壶酒，定下来就不要随意变了。记忆的时候，如果图像本身就不一样，当然对记忆有很大的帮助，但是，我们难免会经常遇到相同的数字，这时候不用担心区别的问题，真的，你尝试过后就知道了。我参加锦标赛的时候，要记2000个数字，你说我要面对很多相同的数字吗？那是必然的。以下仅供参考：130=医生拧、一声令（下），131=愚公移山、一（个）三姨，132=一生二（二生三）想到《道德经》，133=一闪闪，134=医生死（了）、一宣誓，135=一扇舞，136=一山鹿，137=要生鸡（蛋），138=一生发，139=衣衫旧 以上联想希望对你有所启发！
3、记古诗词等，可以用地点法也可以用数字密码，当然数字密码会有限制，怎么记也就一百来句，但地点法就不同了，你找到地点越多，记得就越多，所以建议还是用地点法来记忆。
最后，实践出真知，行动吧，不要犹豫它行还是不行！努力！
由易到难当然是最好的，形象的词语因为有图像，所以记得快，抽象需要转换，锻炼的地方就多了，如果我书中的练习你能轻松过关，就按照你的想法，可以找些抽象的词语来练，就练习你的转换速度，同时，记得要慢慢来，先5个词语，时间也可以长些，再慢慢增加练习难度！希望能给你启发！加油！
看了你的书和博客文章，有一些问题请教：
1、主谓宾方法，是不是像多米尼克那种体系，每个数字对应一个人物和人物的一个动作？
2、你在博文中说到你练习时平均每天练习数字超过1万，以前想按你书中所说的来练习，但不知去哪里找这么多的数字来练习，请问这个问题该怎么办呢？
3、你说的匀速看牌、数字该怎么练习？数围棋的作用是什么、该怎么练习？
4、找地点时需要分组管理吗？比如，牌要26个地点为一组。这个“分组”，以你的经验，该如何分组比较合适呢？地点的套数怎么编？
5、其他记忆书提到，他们在X地旅游，就能找几百个地点，你在“第七、八个10天训练日记”中也说，你去珠海珍珠乐园玩，找到了119个地点，我想问：对这种第一次去的地方，找地点是否合适？如果要找，该注意些什么、以使这些地点不会忘？
6、曾在BBC看过一个记忆高手，10副牌，记完后，随机抽问第几副第几张是什么牌，这种是否是要对地点编号，并一定要把地点与编号记牢？
7、一般情况我们找的地点除了编号外，是否需要把编号记住？比如，第37号是一个柱子，而问到柱子就得反应出这是37号，需要这样吗？
8、你说你用的地点许多是物品，我想问，用物品作地点是否合适呢？你是怎么选物品的，能否举例说一下？
问题有点多，有点杂，如果有的问题很幼稚，勿笑哈。请多指点，谢谢！
一、多米尼克每个数字对应的是人物和动作，所以应该是主谓。而我说的主谓宾应该是人物 动作 物品，这里简单解释：
1、人物 凡是能动的都可以称作人物，甚至是一些拟人化的东西，这些通称为主语。
2、动作 要注意的是动作要有个过程，速度快了这过程就会快，还有动作可以有个承载体，比如打的动作可以有条皮鞭作为承载体。这就称为谓语。
3、物品 这只是传统上的一个说法。从记忆的角度，这里的“物品”范围应该是很广的，我的理解是：任何人、事、物都叫物品，都可以作为宾语。
二、最简单的方法就是上网查找圆周率后100万位，这样你就可以制作很多张数字练习表了（1000/张）另外，读数字的话，数字表是可以每天重复利用的。如果是记数字的话，隔一个星期左右也可以重复利用的。
三、关于匀速看牌或数字，这里不好说，请留意今明天的博文，我会详细说明。至于数围棋，之前也给一位网友说，就是：一手抓一把，大约就几十个吧，轻轻丢在地上（或桌上等），然后快速的数，一眼看五个围棋（当然以后可以逐渐增加），这样几眼就可以数完了。数完后你要对照，看看是否数得准确。”
四、需要分组管理。根据个人需求，你可以准备10套专门记牌的地点（26个地点/套），数字也可以是10套（25个地点/套=记100个数字）；最后，要想容易管好每组地点，寻找时最好就是一个区域一个区域进行，这样地点之间的关联性会很强，比如你在一个大区域里找了500个地点，这样就可以分成20组数字地点（25个地点/组）
五、对于新地方，最重要的是把地点记录下来，并且找完地点后要立刻进行回想，如果回想没遗漏，那这些地点就可以用了。而且以后要时不时用这些地点，一旦熟练就能经久不忘。
六、不用。按你说的情况，10副牌需要10组地点，每组是26个，这时你只需要记住每组地点的头尾都可以了，比如当有人问我第100张牌是什么，你应该立刻跳到第二组地点，然后从最后一个地点往前简单的数一下就知道是倒数第三个地点的最后一张啦！现在我这么说，可能你觉得很难，其实这些地点用多了，会想是可以很快的。
七、正如上面所说，只要每组地点编号，不用每个地点都编号。第一组地点的第13个是什么，你大脑快速数数就可以了，这是一种习惯，不麻烦的，你要尝试一下，感受一下。
八、地点是一个空间一个位置，很多时候这些空间位置又以物品为载体，所以我才说地点许多是物品来的。找地点的案例和注意事项，我博文中有涉及到，请仔细找找。
最后，期待你的好消息～
::读《世界记忆大师教我的强记忆法》(一)
话说昨日购了《世界记忆大师教我的超强记忆法》，一回到家，登上QQ看网友们给我的留言，一边回留言，一边迫不及待的拆开这本记忆本。首先看了前面的相片和目录，大至了解到了书的内容和方向。又大约笼统的翻了一遍，看了后面的关键性的总结，我的第一印象就是这本书不管封面设计还是里面的内容的取向与王老师的《专为中国人写的记忆书》都是比较相近的，都是“大思”风格的。我第一遍大至只花了不到１分钟就扫完了，而且心里也有了数，非常清晰，最大的原因也是我自身对记忆术比较了解吧。我一边跟网友交流记忆问题，一边动手用调羹挖着西瓜解口，不停的吐出瓜籽，西瓜仍不解渴又喝冰水，一面又不停的用布巾擦额头上的汗水。固定一只手儿翻着书，两只眼睛四处转动。又没过多久，饭店给我送了午餐，这样坐在电脑前，一边吃着饭，一边翻着书，一边敲键盘，不时擦擦汗水，喝喝冰水，忙得不亦悦乎。这样停停顿顿的一共花了大约总共十五分钟第二次稍详细地看完了本书，喝完了水，吃完了饭，也跟聊天的网友说了拜拜。可以说看本书是非常轻松且愉快的，自己估计这本书在同时行使多重事件时大概分配不到五分钟时间。之后有其他的事要忙就放下了，决定晚上再看。
第三次看本书是晚上８点钟了，我躺在床上又一次认认真真的看完了本书，画了很多重要内容，做了笔记，写了心得，按书中的步骤将作业完成。这一次总共花了两个小时，我自审查从没有如此认真看书，看得如此明了，如此安慰，如此信任和自信，仿佛感觉郭老师，张老师几年前就在我面前授课的情影。
呵呵，趁有时间，我就多罗嗦点：
此书分三大部分，
第一章是词组联结的训练，第二章是数字密码的联结训练，第三章是地点桩的使用。
一、联想：
联想是记忆的基础，是记忆的桥梁，也是记忆的根本，无比重要，而这种能力我们都是天生具用的，只是没有受到重视很少去用它。我们可以看出整本书都是以联想为基调的，没有联想，数字训练不存在，地点联想也不复存在。好的联想力是良好记忆力的基石。第一章是初级阶段，书中循循渐进依次从二个词语、五个词语、十个词语、２０个词语等来进行诱导训练。而我觉得更新鲜和重要而简单的要属关键字，书中有详细的例子阐述。书中对于记忆的定义，联想的定义，寻找关键字的方法我是非常赞同的。
二、数字记忆训练：
对于这一部分，数字密码我是很熟悉的，后面的练习（购物清单、姓名与电话、历史事件等）既使没有郭老师的监督我也拿着秒表听张老师的话跟着郭老师一起训练，我觉得作为学习者，我们首先是要完全接受和完全听话。郭老师一直是我学习的傍样，尽管对这本书我无比熟悉，无比知道，我仍是非常愿意花时间去跟着再次学习的。
三、地点法。
这个我没什么好说的，看不明白的应该就不属地球人了。我要提醒你的是你要确定前言部分你会跟着执行就行了。
一些心得，一些小插曲：
插曲１： 我在看到１３页时说的吞火事件，我就在页中写道：“不知道郭老师到底有没有吞下火呢？”我很好奇，吞火我只在电视上见过。真希望有机会郭老师也教教我吞火呀。哈哈。
插曲２： 在１５页张老师讲猴子砍树过桥的故事时，我就在旁写下了“联想是记忆的桥梁”黑色大字眼。
插曲３： 从６０页看到６６页的时候，我没看到郭老师对《春》的记忆方法详解，于是我在６０页写上了：“没有详细写明该文的记忆方法呀、强调复习，没提醒应以熟悉为前提”，结果我顺着关键点的题目再次做下去的时候，６９页就有了。这时我发现我自己真太心急了。呵呵。我把“烘托出一片安静而和平的夜”的关键字在旁边用笔改写成我自己认为的“平安夜”（郭老师的是黑夜）；把“上灯了，一点点黄晕的光”我也按照我自己的想法在旁边大大的写上“灯光”（郭老师的是路灯）；把“披着蓑戴着笠”改成“蓑笠”（郭老师的是披蓑戴笠），还有后面的“虎门销烟”、三元里人民抗英斗争”等等我都调皮地按自己的意愿改掉。我觉得找到适合自己的就是最好的，而且这样的学习也是进步最快的。
插曲４： １１１页顶部我就写下“数字桩：名称与记忆材料联结，地点桩：以地点为背景将材料导演出来（要求大地点）”这个区分在我一篇日记中有详细说明。在总结的数字密码联想和故事联想的区别时这是我最有收获的和有意见性的。因为我一直以为数字定桩法是最牢靠最固定的联结方式，而张杰老师认为“联想的故事单一，容易忘记”。我在附近写上：“既然是定桩法就不要求需要有故事法那般的复杂性且又浪费时间。如果联想单一但生动奇特又定在熟悉的桩子上为什么容易忘记呢？为什么我们对于简单的信息容易忘记呢？这是不是个人的联想技巧问题而不是数字定桩自身存在的问题呢？承认故事法提取信息困难是不是说明它更容易忘记，因为思维堵塞、不曾开始过，何来记忆？”我的答案是肯定的（俺80后可是喜欢简单，追求一针见血啊。）客观的来说，最简单既是优点也是缺点，看个人倾向问题了。（想听听郭老师的高见）
很多地方我也随地总结或写下点滴心得。在做２３页词组联结训练时，我就在页角注明“１、该没有规定两物的联结顺序。２、此为数字密码的两两联结训练”； ２７页的时候我就写下“此为联结抽象感官词”；看到第３１页的时候，我对郭老师的的一些联想不喜欢，我都改成我自己的。我在４７页就写下“完全接受，坚持，不拒绝。”而４６页有很多好的方法和经验我都画了出来。其实基本是是张杰老师讲出来的方法和郭老师自我的总结，我都做了标志，我自己也经历过一些，我是非常赞同的。还有书反馈的一些学员负面消极的学习态度也是非常值得我们深思和改正的。
在最后面１７４页的时候，我看到“勤奋比方法更重要”的黑体大字眼，我停顿了下来，怎么“勤奋比方法更重要呢，倒底哪个最重要？”思考了下，我写下：“方向比努力更重要，能力比知识更重要，健康比成绩更重要，情商比智商更重要”四句话，这是北大校长说的，我印象比较深刻。我又模糊地想到王老师书中乌龟和兔子比赛的故事，第一次兔子偷睡结果输掉了，第二次兔子没偷睡仍是输掉了，因为方向错了，第三次兔子还是输掉了，因为乌龟学习了记忆术记下了很多信息发明了先进的机器很快飞到了山顶。这里方向和记忆术是否可以说是方法呢？要这样的话，最后两次兔子可是很努力却仍输了啊，我这样去想了一番觉得郭老师的是错误的了。还不忙下决定，我继续往后看。“仅仅了解方法是远远不够的，最重要的是不断地实践”从这话话以及后面的解释我已经确定了郭老师说的“勤奋比方法更重要”是真实而合理的，差别再于我们思考的角度不同，对于很多人，优其是学习记忆术的人，勤奋真的比方法更重要的，因为大量训练你就会掌握和融通更多技巧。
我的看法，这本书是非常适合初学者和任何记忆爱好者。我总结的三个特点就是：简单，专业，快速。说它简单，因为任何初学者都容易入门且学精，说它专业，书中的方法讲叙的既精亦简。既没有像国外的那些书大篇的详说无味的理论知识，也没像国内一些其他作者为求全将记忆的方法分出无数法门，更没有任何夸张附和记忆效果的宣传词（什么照相记忆啊，看了这本书就能过目不忘啊，郭老师总是强调训练，强调勤奋。这是多么真诚，多么难能可贵），使之变得既复杂又不易学会，因此初学者学习这书本将是既快速又高效。
我建议初学者在看此书时，必须要按照郭老师的方法去做。一定要完全接受和实行。
张老师说的“简单的事情重复做就不简单了”真是真理！这本对我来说非常简单的书我认真学习过后发现这本书真的不简单了”，我按郭老师的步骤认真实行了以后，这样简单的书让我思考了很多问题，也更加确定了我的记忆术。我觉得看任何书都要站在作者的立场去学习去明白作者的观点，刚开始一定要完相相信师者，也一定要进行自己的独立思考。
“提升记忆力的过程其实也是一个心态的成熟过程”这句话我是深有体会的。我觉得还不止心态，还有心智，也就是“提升记忆力过程也是一个心智成熟的过程”（哈哈，我又按自己的方式改纂一下），因为它的确能帮助我们提高太多无形而平常被人们漠视的问题。
郭老师最后面的一句话：“我是个很会享受孤独的人，静静地练习，享受每天的进步与成长，记忆力就在这种孤独中快速提升”，郭老师是一个非常真诚的人，从郭老师的眼睛里我就能看出来了。我认为这句话是郭老师多年实践记忆术最贴切最真实的内心地告白。其实郭老师并不孤独，首先，一个会享受孤独的人是不存在孤独的；再次，一个有目标的人，一个为伟大的记忆事业而贡献的人，他的内心充满的是梦想，是激情，是期盼，而绝不是孤独的。
我为郭老师不为打破圆周率而骄傲着，感动着，我从郭老师的眼里看到了记忆事业逢勃发展的自信心。
对了，郭老师说要循序渐进地读完每一章，我是按照郭老师的嘱咐进行的，没有跳章，跳章也好，不跳也罢，对我的影响是等于零的，因此有一定的记忆基础，我觉得还是可以选章优先学习的，因为那是自己最需要、存在最多疑问的地方。特别需求优先知道。记忆是也就更深刻。至于郭老师说的绝对不能分心，我前面就很坦诚地说了，我是一边不停的忙一边看的（哈哈），但后来我还是认真绝无分心的去更正拉。我必须得承认我有一点没有听话的是，郭老师说要用铅笔，我没有用，因为我翻遍了屋子找不到铅笔了。。。。。
这本书在我看完之后，已经被我黑体行字涂的处处皆是，也可以说体无完肤。。。郭老师，我绝对不是顾意要乱涂您的书，更不是对您不尊重，绝对不是。还有郭老师，我购的此书，装订线已经松掉了，就差点像我购的第一本《单词密码》那般，只因为此书没有那么厚，可是我觉得就算我趴在床上乱涂也不会这么快松脱了。因为床是软绵绵的，我也是软绵绵的，小女子再用力也不起作用哈哈。
还有，告诉一些读者，如果之前买了王老师的书收获不大的话，不喜欢书的这种语言表达模式的话，这本书也就不必买了，因为那是浪费钱财，还不如以自己的名义捐到汶川地震中去吧；如果之前买的王老师的书，都认真去实践过了，也提高了，经济拮据的学生还是可买可不买。因为它们之前的区别在于郭老师书中重点有词组和选关键字的训练，每章有总结（明确的公布的技巧也多一些），也将扑克牌密码的Ｊ、Ｑ、Ｋ换成了数字密码（王老师的那两本书这个我没太注意，十几本记忆书都留在广州被人当垃圾了，目前就存郭老师这本，我的印象应该是没有转换成数字密码的。），没有买的自己多重视一下词组联结能力和找关键词的能力应该差不多了；如果买了郭老师的这本书，王老师的那本我真诚的建议就不用买了。（当然你可以像我一样偶尔多买几本当作纪念也好）
我有一点要感叹的是：“郭老师太庆幸，太聪明了，因为有张老师的亲点，又举一反三写出了这么好的书。虽然我也参加过大思培训，但我就过了两年看了很多很多书和训练才醒悟一些。自从两天培训之后，因为地域的限制，我无法晚上去参加服务课，就真的再也没见过大思任何人了，而网络的大思论坛一向是没有服务的。
::《世界记忆大师教我的超强记忆法》深入讲解
前言
之前提过，一直希望能写一些深入、系统的记忆训练资料供大家学习，前两天和一位同事聊天，他说你不是写了一本系统的记忆训练书吗？你可以在此基础上再深入的讲解一次啊！这使我恍然大悟，于是就开始重看《世界记忆大师教我的超强记忆法》，慢慢的、深入的看，发现又有了新的灵感…
我为什么要写这本记忆书？当初和现在的想法没变，就是希望能帮助读者的大脑富有起来！我希望当你读完这本书后借给身边的朋友，我希望你记忆力提升了，还能不断的和别人分享，只有这样，才会让更多人知道记忆法的存在，才会让更多人的大脑富有起来。
要想让更多的人实实在在的提升记忆力，难度是很大的。首先，方法本身就要有一个坚持的学习过程，在大思学得特别好的、真正让大脑富有的人，毫无例外，都是通过大量的记忆练习。
其次，外部的环境也加大了这个难度。因为市面上有很多的记忆书籍、网络上也有许多的记忆资料，结果我发现：了解记忆方法的人不少，但真正能提升的却没有几个。
所以，在写书之初，我就确定以“训练”为主，记忆方法的分享相对少了一些。我始终认为：对于学习记忆法的人，尤其是初学者，更需要专一，要深入学习体会一两种方法，一旦真正掌握，更多的技巧都能快速学会。
我相信初学者只要持之以恒，按照本书的要求去训练，记忆力的提升就一定会有质的飞跃；对于已经接触过记忆法的人，我相信这本书中关于方法和心得的分享能给你带来灵感上的碰撞。
一些理念一个概念
“假如你不去尝试，你永远不知道自己有多棒”
当我再次读到这句话时，感触颇深。正因为这句话，我选择报名参加张老师的记忆培训课程。当时的情景历历在目，是张老师坚定的眼神和语气说服了我。
“大家都是人”
记得那天晚上报名之后，第二天下午我到球场打球，突然脑海里又闪出了张老师的另外一句话：“大家都是人嘛！”是啊，人与人的区别在哪里呢？为什么有人做到了，大多数人却做不到？究竟是什么原因呢？答案在每个人的心里。
“选择的力量”
“正确的选择意味着你有机会了，但并不代表你一定能成功。”这是我此时此刻的感悟。我选择了，坚持了，出成果了，别人认可了，再坚持了…所以，我记忆力真的提升了。原来，要提升记忆力，走的路可真不短，很多人在中途就停止了。
“记忆即联想”
你会发现，我的整本书就贯穿这一个概念，如果读完本书，你什么都没学到，就记住这个概念也可以，但有一个前提：你要读懂它。
其实，再深入点，“记忆即联想”还有很多新解：
熟悉的记不熟悉的；
易记的记不易记的；
逻辑的记不逻辑的；
简单的记复杂的；
有形的记无形的；
......
其实还可以有很多的解释，我的目的是要告诉大家，弄懂弄透这个概念，你会发现在任何时间任何地点都更能轻松面对不同的记忆内容。
举些例子：
要记一篇文章，你有地点桩，那你可以用熟悉的地点顺序记忆不熟悉的文字顺序。现在假设你的大脑没有熟悉的地点，这时候你怎么办？你可以现场按顺序看着周围的地点进行记忆，这就是用易记的地点顺序记不易记的文字顺序。但是，如果你是在一片汪洋大海上，你周围找不到易记的地点，那该怎么办？可不可以想想逻辑的约定俗成的东西？我就想到了这个逻辑“上中下前后左右…”或是“一二三四五六七八九…”也许你会问，这能记吗？当然，没有做不到，只有想不到，就看你敢不敢大胆的联想。比如用“二”来记“无名天地之始”，从形象的角度看，“二”的上下两条棍子就可以代表天地，两条棍子之间是空空的，所以无名，至此，我觉得已经可以记住这句话了。
通过一些感悟分享，只是希望能打开大家的思路，练记忆法最忌不敢去发散然后联想。
关于词语的联想练习
很多人学不好记忆法，其中的一个关键是：想象力。
记得当初我学记忆法的时候，从心底里就特别喜欢，一点抗拒都没有，就这样练呀练，越练越起劲。
现在回想起来，总觉得自己一直都很顺利的，这里其中一个重要的原因是热衷。但是，为什么我会那么热衷呢？开始的时候，别人也很热衷啊！甚至比我还用心去学习。而且，练习的过程中同样都会遇到困难啊！怎么有些人就是不能坚持呢？
究其原因，现在我的答案是：想象力。
记得小时候，我就特别特别的爱幻想，天南地北，无时无刻的想象：假如我成为一个成功的人就好了！假如我现在就很有钱？假如站在讲台上的人是我？假如让我上课教学？……反正，那时候就是自信满满的，觉得自己以后定能得到自己想要的，哪怕看起来根本不可能的事，我都乐此不疲的想象。也许你会说，小时候谁都爱幻想，很正常吧！而我要说的是，不仅仅是小时候，直到现在，我依然是一个爱想象的人。
后来从事了记忆教学工作，接触了许多学习记忆法的学员，我发现，只要记忆法学得好的学员，毫无例外，他们都是喜欢想象敢于想象的人，而学不好的学员，往往是因为觉得想象太麻烦太辛苦了，比如在上课的时候，我让大家进行两个词语的发散联想，很多的小学生很快就进入状态了，而成年朋友们却迟迟不能放开心胸去做练习，心里总会有疙瘩，觉得这练习太无厘头了，甚至是无聊了。正如我书中提到的，联想的过程，合理的不合理的、有逻辑的没有逻辑的、夸张的不夸张的、有趣的乏味的，不管是哪种情况都没问题，只要记住就是硬道理。每个人都拥有超强的想象力，关键在于你的意愿，你是否愿意把潜在的这种能力发挥出来？
在书的一开始，我就希望大家通过简单的词语联想练习，达到打开想象力之门，找回久违的感觉——那种无忧无虑喜欢幻想的童年时代！
曾经有些读者说我这本书前面的练习太简单了，甚至有人说是浪费纸张，当然也有人说整本书就最喜欢这“简单”的部分了。其实，如果你认为它简单，我还是想说，简单的练习重复的做认真的做就不简单了。很多时候我都有这种思想：如果有两种练习内容，在同样的时间内，只要认真练习都能够达到同样的效果，这时候我会毫不犹豫的选择我认为简单的练习内容。
所以亲爱的读者们，如果你们买了我的书，请你花些时间，做做书上的词语联想练习，这些看似简单的练习会给你力量，坚持学习记忆的力量！
另外，有些读者问我，如果练习完了，词语又不记得了，这样是否证明我的练习效果不好？其实，词语联想部分，练习是目的，记住是其次，关键是希望能打开你的想象力之门！
这次我们重点说明一下2个词语、5个词语、10个词语和20个词语的练习。
简单来说，2个词语练习是为了锻炼我们的想象力，自由自在的联想，天马行空的联想，目标是：30秒以内想到或说出10种以上不同的联想，这时候。离随心所欲的联想境界已经不远了。
5个词语练习，是小试牛刀，通过初步接触，让我们知道什么是简洁有效的故事联想，这个练习很简单，但有趣，能做到随心所欲就最好了。另外，在进行练习的时候，我知道你会认为就5个词语，死记硬背也可以记住，然后就偷懒不进行故事联想了。其实你是对的，但我的要求还是要联想，联想，联想！这里的目标是10秒内想到或说出5个词语的联想故事，同时还要记住它们的顺序。
10个词语练习，是很好的一个过渡，终于让你感觉有点难度了，到这个时候，想死记硬背记住它们的顺序是比较难的，所以你不得不去想办法编故事。其实，这又不是很难，尤其对于喜欢幻想的你来说，我相信绝对难不倒你。另外要提醒你一点，编10个词语的故事，只是一次可能不够，因为你有可能会忘记，所以，当第一次编完故事了，请你快速的复习一遍，这样就能确保百分百记住了。最后，该练习的目标是30秒内想到或说出10个词语的联想故事，同时还要记住它们的顺序。
20个词语练习，是很好的练习，绝对能锻炼出你的联想能力，如果到这个时候你还跟我说死记硬背也能快速记住，那我无话可说了。这时候的练习，我重点提出一点，一定要复习。也许你真的能够认认真真的只编一次故事就记住，但这个时候的风险是挺大的，所以建议你还是要复习，可能是复习一次，也有可能多次复习，这个要因人而异。另外，复习的形式也各有不同，比如有人编到一半（也就是10个词语）就开始从头复习，然后再接着编下去，编完了又复习一次，最后才20个词语整体复习，当然更多的人是20个编完了再一次一次的复习，甚至有些人觉得编到某个词语感觉故事已经比较完整，这时他就开始复习了。在教学的过程中，我还遇到有人把20个词语分成两段来编故事，也就是10个词语为一组，这样他们觉得难度会小一些，而记忆效果也不错。其实这种方式我是不太赞同的，因为这样不能很好的锻炼你的联想能力，甚至会无形中压制你的联想思维，所以我还是建议大家突破思维局限，20个词语算什么，一样可以把故事编得让人难以忘记！最后，该练习的目标是1分钟内想到或说出20个词语的联想故事，同时还要记住它们的顺序。
很多人会问我，到底词语的练习到什么程度才可以练其他的内容？这应该没有统一的答案吧，关键还是你心中的目标吧，我当然是希望你能达到我上述的要求才一步一步的，循序渐进的进行练习，而练习内容可直接取材于我的书。有些人喜欢什么都练一下，结果是什么都得不到，那是很现实的问题，很多人都是这样的。这里当然又涉及到一个人的练习心态了，心态从来都是一个老生常谈的话题，而心态又是因为浮躁的环境影响的，反正，你要常常问问自己：我为什么达不到这个目标？我为什么做不到？为什么别人就做到了？
还有，不要认为我给的目标都好像遥不可及的，其实，这些目标都是很实在的，至少我知道有不少人都做到了，而且比这个目标还厉害。20个词语我曾经的一次成绩是39秒全对，所以大家加油！
灵活的重要性&优秀是卓越的大敌
书中61页，我看到了这两句话，感受颇深，尤其对于我本人。
我是个做事很专注的人，觉得挺好的。但是，往往优点的另一面就是缺点，过于专注，可能就会影响做事的灵活度。记得大学学记忆法的时候，有一段时间扑克牌和数字练的非常好，都已经1分钟内记一副扑克牌和120个数字了，当时心里就想，一个英语单词就那么十个八个字母，如果我像记扑克牌一样，每个字母一个图像，一个地点放三个字母，那么，三个地点大概就可以记住一个单词了，一千个地点就能记住三百多个单词了，那应该挺好的了。后来我把这样的想法用邮件的形式告诉了张老师，但张老师回复说记单词和记牌或数字是很不一样的，所以他让我重新思考记单词的方法，可是因为我比较笨，想过之后，再次把想法又发给张老师，结果张老师还是说不对…结果还是到了广州，与张老师见了面，才真正的了解到记单词的方法。现在回想起来，觉得其实很简单的方法呀，怎么我当时就想不到呢！～所以在未来的学习中，我时刻都注意灵活度这三个字，我生怕自己过于专注而陷进死胡同，或者说是生怕死用记忆法吧！在这里，奉献各位学记忆法的朋友，当你发现自己练得不对劲的时候，就思考一下是不是钻进死胡同里了，要时刻想想灵活度哦！如果都想不通，那就别想了，赶快登陆我的博客，留言提出你的疑问吧！
如果你能够做到灵活运用记忆法，要做到卓越就不远了，但如果不懂灵活运用，老是按着一种模式去练，你可以练的很优秀，但它真的就是成为卓越的大敌了。怎么说呢？比如你大脑里的一种做事思维，这个思维让你成功了很多次，这个时候，你很有可能就认为那是把事情做到最好的唯一方法了，以后遇到任何情况，你都坚定不移的用同样的思维模式去做，也许它真的能让你做到很优秀，但要做到卓越可能就遇到困惑了。假如做到卓越是需要做一点点灵活变通的，但是，你却死守固有的做事思维模式，你不愿意去做哪怕一丁点的改变，这样你与卓越就失之交臂了。明白我的意思吗？所以在练习记忆法的时候，千万不要认为自己的方法一定是对的，千万不要认为自己的方法一定是最好的，多听听别人的声音，也许你就会得到一些启发，也许你就会少走很多弯路，记住，永远不要满足于自己的记忆力已经练到何种优秀程度了，因为当你沾沾自喜的时候，卓越已经离你越来越远了！
说到这里，你们千万别认为我是建议大家不要老是用一种模式去训练而应该要多种多样，不是这样的，先尝试一两种模式，找到适合自己的，然后坚持练到优秀，这样就要花很多时间了，圣经上说一切皆有可能，凡事想想它，也许你就能轻易做到灵活了！
寻找关键点
为什么不叫关键词呢？因为我这里的关键点是包括关键词和关键短语，范围广一些！
今天我们就两点展开：
第一．遵循第一印象
这是我一直强调的，不管在书中、博客上，还是培训课中，我都不遗余力，因为这太重要了。
那么，什么是第一印象呢？所谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，同一个个体，用不同的角度去观察、感受和思考，都会给人不同的印象，更何况是不同的个体去观察、感受和思考？所以，面对同样一件事物，不同的人用不同的角度去观察，当然引起的第一印象就极有可能不一样了，比如这个符号：“』”，你看了之后，第一印象觉得它是什么？可能你认为它是一个反过来的“L”，他可能会认为它是一把手枪，她认为它是指示方向的符号，谁对谁错呢！？都对。关键在于是不是你的第一印象，一瞬间的印象，不用经过思考的印象。人之所以会产生不同的第一印象，是因为不同的年龄、生活背景、知识结构、经验等等都各不相同。
一些理论过后，我们现在就举案例，看看如何寻找关键点。请看这句话：“今天朋友来找我，我们一起去书店买书。”
根据你的第一印象，你会找什么样的关键点？让我来猜猜，是“买书”？是“书店”？还是“我们”？这些关键点都很好，当然，适合不适合还要看你，如果你选了“买书”作为关键点，你能只看“买书”就想起原句“今天朋友来找我，我们一起去书店买书。”吗？如果能，那么恭喜你，这个关键点非常适合你，如果你只记住原句的60%，那也不错，毕竟只是第一印象，之后只要再复习一到两遍就可以百分百记住原句了。讲到这里，我想你已经明白我的意思了。我们在往下看：
“天下大事必作于细”，这句古文，根据你的第一印象，你又会想到什么关键点？也许是短语“天下大事”？还是就“大事”？还是“事细”？抑或是自己理解后总结的关键点“劳动场面”？如果要让我记这句话，我真的就是通过理解的方式，想到了很多工人认真工作的场景，这样我就会记住“天下大事必作于细”的道理了。再来：
“Never too late to learn！”这句话的意思是“学习永远都不会晚”，也就是希望我们学到老用到老了。根据第一印象，你的关键点又是什么呢？“learn”？还是“一老人学习的画面”？不管怎么样，只要你能够通过自己选的关键点记住原句就好了。
举完这几个例子，最后强调一点：找关键点的能力是可以提升的，可以培养的，可以自成系统的，当成了你的系统模式后，你还得注意灵活呢～
关键点可以越找越快、越适合、越准确，到那时候，回忆原句所花的时间就越少了。
第二．注意请教的对象
我时常听到一些同学说自己找关键点找得不好，感觉很烦，于是请教学得很好的朋友，朋友分享自己的秘诀之后，那些同学还是不得要领，学得不好。到最后，他们可能会得出两种结论：1、我太笨，连关键点都不懂得找，还记什么文章啊！2、我的那些朋友只是敷衍我，根本没有告诉我秘诀。
你会有这样的抱怨吗？我要告诉你的是，如果你明白了第一印象的道理，就不会有这样的抱怨了，这时候你会更自信，而且也不会错怪你的好朋友，因为你知道，每个人的生活背景、知识结构等等都不一样啊，所以你朋友的第一印象不一定就很适合你，对吧！？～所以你要批判的继承，就好像我写的东西，都不一定适合你，于你只是个参考、辅助。
寻找关键点的练习
今天我们尝试着记住以下这些容易理解的句子（其实在我书中已经有四道这样的练习题了，不知道大家有没有练习）
1.一直以为花开花落是一份隔世的约定。
2.嘴角溢满了微微的笑容。
3.那雨云有的低垂得亲吻着山顶。
4.连游人的脚步都放得轻轻的。
5.给寂寥的大自然添一些慰藉。
6.我那坚韧的根须伸向岩层的更深处。
7.努力地使自己的枝冠向着阳光的方向伸展。
8.事在人为，诚至金开。
以上8句，要记住它们，简单的步骤是：
一、找出关键点；
二、回想原句；
三、记忆
好，我们现在开始：
1.一直以为花开花落是一份隔世的约定。 花开花落
2.嘴角溢满了微微的笑容。 笑容
3.那雨云有的低垂得亲吻着山顶。 雨云山顶
4.连游人的脚步都放得轻轻的。 脚步
5.给寂寥的大自然添一些慰藉。 大自然
6.我那坚韧的根须伸向岩层的更深处。 根须
7.努力地使自己的枝冠向着阳光的方向伸展。 枝冠
8.事在人为，诚至金开。 事诚
以上是根据我的第一印象找到关键点，找到后我快速对照着关键点看了一遍原句，然后只看着关键点尝试着回忆原句，结果如下：
第1句百分百记住
第2句百分百记住
第3句百分百记住
第4句把“放得”想成了“走得”
第5句在“添”字前多加了一个“增”字，也就是变成了“增添”
第6句漏掉“岩层的”
第7句漏掉“使自己的”
第8句百分百记住
从结果来看，应该记住了90%吧～
然后我又很快速度复习了一遍，接着再尝试着回忆，结果是：
除了第7句把“方向”想成“地方”，其他百分百正确，恭喜恭喜，哈哈！
当我们能百分百记住原句后，接下来到第三步：记忆。
你可以用数字密码来记，也可以用地点来记，个人喜好的问题！
我们就用数字密码吧～
树：树上出现花开花落的情景
鸭子：鸭子露出了笑容
耳朵：耳朵状的云下起了雨，雨落到山顶上
红旗：红旗上有脚步印
钩子：钩子是从大自然中捡回来的
勺子：勺子长出了很多根须
拐杖：拐杖是由树木的枝冠做的
葫芦：石城（事诚）上放着一个葫芦
现在，请你再复习一遍，只要记住了要记的关键点，你就等于记住这8句了，加油！
通过学习，我们简单总结一下，也许你也有过这样的感受
1.突破心理障碍
关键点只要有一、二个就足够了，不用担心因为少而记不住，你还有复习的机会呢！通过复习你自然就能百分百想到原句。
2.遵循第一印象
按照自己的第一印象，是什么就是什么。
记忆改变命运
翻开《世界记忆大师教我的超强记忆法》第二章第一页，很醒目的六个黑体字“记忆改变命运”。
很不自觉的就想着自己的昨天，昨天我是个怎样的人？今天又变得如何了？的确，“记忆”伴随我足足五整年了，对“记忆”的认识是一个渐进的过程，这种认识，是一种升华，由狂热变得理性然后狂热最后执着。不知何时，大脑已经习惯了这样一种生活方式：身边的人是记忆的，博客是记忆的，群也是记忆的，学生是记忆的，家里也是记忆的，亲戚好友同样与记忆分不开，如果有人问我做什么的？我会说，做记忆的，什么做记忆？用心做记忆！什么意思，请登陆我的博客吧！所以记忆改变了我的命运。
前一个星期，一个高中好友给我打了个电话，知道我一直在从事记忆教育行业，她说直到现在都不敢相信我会成为一个老师，真的是难以置信！我说为什么？她说你不像！我说也许吧！但我确实喜欢做这样的事业，这是我真正喜欢的。也许单靠我我们这一代还不足以把记忆普及到全国各地，但是，起码我们能开个头，让后来者走得更加轻松。我渴望有一天，去到一个学校，教室里的学生都在用地点法背课文，都在互相考核倒背如流，那是怎样一种激动人心的情景啊！如果有机会，我定会到全国各地去，和志同道合的记忆爱好者，几十人围成一个圈，互相分享着记忆带来的欣喜变化，甚至是记忆带来的命运改变，那又是何等的精神享受啊！
今天晚上，记忆角里的成员，正努力的学习着，正慢慢的经历着磨难而蜕变的过程，我知道你们将通过记忆改变命运的！