体育理论试题

五六年级体育理论试题 姓名：

一、判断题（每题4分，共计40分）

1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。（ √ ）

2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（ √ ）

3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。 ( × )

4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。（ √ ）

5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。 （ √ ）

6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。 ( × )

7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。( √ )

8、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。( × )

9、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。 ( √ )

10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。 ( × )

二、选择题（10小题，每小题4分，共40分）

1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是：（ B ）

A 、学期体育教学计划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划

2、人体速度素质发展最快的敏感期（ B ）

A ．8－9岁 B ．10－13岁 C ．14－15岁

3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。A 、形态\机能、素质 B 、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活量 （ A ）

4、学校体育工作的最新法规性文件是什么？ （ B ）A 、《体育法》B 、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C 、《学校体育工作条例》

5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》，小学1—4年级测试的项目是： （ C ）

A 、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。 B、身高标准体重、50米跑、立定跳远。

C 、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远。

7、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周： （ C ）

A 、二节 B、三节 C、四节

8、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在:（ C ）A 、2002年 B 、2005年 C、2007

9、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是： （ C ）

A 、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米

C 、1500米、3000米、10000米

10标准篮球场的大小为： （ B ）A 、26米X 14米 B、28米X 15 米 C、30米X 15米

三、简答题（每小题10分，共20分）

有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？

答：1、蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。2、脂肪是人体热能的主要来源。3、糖类提供热能。4、维生素5、无机盐6、水。

2、青春期体育锻炼要遵循什么原则？

答：1、全面锻炼。2、坚持经常。3、循序渐进。4、做好准备活动和整理活动。5、要进行自我监督。

小学五六年级体育理论试卷练习卷

1、起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑 ）和（ 站立式起跑 ）两种。800米跑采取（站立式起跑）起跑姿势。

2、 蹲式试起跑的口令是（各就位 ）、（ 预备 ）、（跑 ）。

3、跳高一般有（跨越式跳高 ）和（背跃式跳高 ）两种起跳方式。

4、篮球比赛，球场长（ 28 ） 米，宽 （ 15 ） 米。

5、在队列队形练习中，向右转——走 的预、动令落在（ 右 ）脚上 ；向左转——走的预、动令落在（左 ）脚上 ; 向后转----走 的预、动令落在（右 ）脚上 。

7、我们现在做的是第（ 三 ）套广播体操，写出第一节（ 伸展运动 ）第三节（ 踢腿运动 ）。

第五节（ 体转运动 ）动作名称，跳跃运动是第（ 七 ）节。

9、国家体育锻炼标准规定：每人必须测 5 个项目。

13、田径包括（ 田赛 ）和（径赛 ）两大项目。

14、 跨越式跳高的技术动作过程由（ 助跑 ）、（起跳 ）、（ 过杆 ）、（ 落地 ）四部分组成。

15、 蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成（助跑）、（起跳 ）、（ 腾空）、（ 落地 ） 四部分组成。

18、 我国少年儿童一般在（ 12 ）岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。

19、人体内水的重量约占体重的（ 70% ）左右，他是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失（ 20% ），生命进难以维持。

20、人体所需的六大营养素（ 蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水 ）

29、乒乓球比赛每局实行11分制。

32、 正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋、和后卫。三分线内投进一球得2分，罚进一球得1分。

34、 排球比赛规定，球场长18米，宽9米，, 每队上场6人, 前后排各3人。

二、选择题

3．被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ ）

A．摩西 B ．顾拜旦 C ．萨马兰奇 D ．洛克

4、以下哪个选项不是篮球犯规：（ D ）A. 打手 B. 拉人 C. 推人 D. 挣球

5、准备操的作用是：（ D ）

A. 锻炼身体 B. 课的一部分 C. 放松身体 D. 活动身体各个关节

6、在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（ D ）

A. 旁边休息 B. 及时抱扎 C. 及时热敷 D. 及时冷敷

7、在校田径运动会50米、100米、200米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩（ B ）

A 有效 B 无效 C 只能算第二名

8、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩( C)

A 第一名 B 第二名 C 看三组的成绩来决定

9、在200米比赛中，甲同学（第二道）的起点在乙同学（第一道）起点的前面这是因为（ A ）

A 以防同学之间相撞造成损伤 B 甲同学的距离长些 C ． 甲同学的距离短些

10、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（ B ）

A 能让他们迅速恢复体力 B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生

11、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为（A ） A1.55米 B1.60米 C1.62米

12. 奥运会每（ C ）年举办一次A 2 B 3 C 4

13. 亚运会每-（ C ）年举办一次A 2 B 3 C 4

3、全身骨骼的重量占体重的（ D ）A 、 1/2 B 、 1/3 C 、 1/4 D 、 1/5

4、身体的高度是由什么决定的（ D ）A 、 遗传 B 、营养 C 、运动 D 、长骨

三 、判断题

1、篮球比赛中，篮球出了界限的垂直线而球未落地被救回算出界违例。 （ × ）

2、头手倒立可以提高机体的平衡能力。 （ ∨）

3、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。 （ ∨ ）

4、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 （ × ）

5、运动后马上喝生冷食品补充能量。 （ × ）

6、少年儿童每天不少于2小时活动。 （ × ）

7、课间活动时间是20分钟。 （ × ）

四、简答题

1、 篮球的基本技术有哪些?

答： 运球、传球 、投篮、防守等

2. 准备活动和整理活动的主要作用？

答： 准备活动的作用：提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。 整理运动的作用是：积极地消除疲劳；从高度兴奋的状态逐渐过渡到安静状态。

3、怎样做到合理饮食？

答：不偏食、不挑食；定时定量；进食要科学；运动后要适量补充营养