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足球夏令营方案

09-03

2017年小学生足球夏令营方案

夏令营主旨：

足球夏令营旨在积极开展青少年足球运动，强力推进小学足球校园运动，能让更多青少年了解并接受正规的足球训练课程，树立青少年的团队合作精神，提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识，增强体育兴趣爱好，快乐健身，快乐生活，充分发挥孩子的优势天赋，并提高青少年身体素质，掌握足球技能，丰富青少年的暑期生活。

一、足球夏令营活动目的：

1、培养青少年对足球运动的兴趣。

2、以球感和控球为基本功练习，教授足球专项技术动作，培养正确的跑、跳等技术。 3，合理的安排辅助运动训练，全面提高营员的身体素质，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡性的训练；

4，进行实战比赛模拟，提高战术的运用能力；

5，培养青少年的进取心和自信心，以鼓励与表扬为主，让队员在足球训练和比赛中享受足球的快乐和趣味性，在集体训练中培养队员团队协作能力、组织能力，磨练队员的意志，提高队员的自理能力，勇于挑战自我, 从而全面提高综合能力。

二、 夏令营活动内容（足球基本技术）：

1、 熟悉球性，认识足球，学习颠球技术。

2、掌握身体各部位触球知识，学习运球技术。

3、初步掌握控球练习。

4、设障的各类练习。

5、掌握传接球、射门、中长距离传接球等技术。

6、攻防简单技战术组和动作练习。

7、实战比赛训练。

8、身体素质及对抗能力提高练习。

三、夏令营训练课程

1、了解学员情况、原地持颠球技术。

2、巩固上节所学，学习各种不同姿势（灵敏）跑的快速反应练习。

3、学习外脚背运球技术。

4、巩固以前所学，学习脚内侧运球技术。

5、学习原地确定一定距离对墙击球技术和停球技术。

6、学习原地（脚内侧）传接球球技术。

7、巩固上节所学技术，学习行进间脚内侧传接球技术。

8、学习射门技术。

9、巩固上节所学技术，掌握守门员知识及技术。

10、学习头球技术。

11、学习中远距离的传接球技术。

12、学习假动作快速过人技术。

13、对抗技战术练习。

四、夏令营活动最终目标

1、较好的掌握足球基本技术动作和要领。

2、在练习中能熟练运用所学的各项技术动作。

3、初步形成良好的技战术素养和实战对抗能力。


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