护肤小窍门
护肤小窍门
在睡前可以先用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。 在睡前,首先将脸部清洗干净,然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢,减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤,有抗衰老的功效。 在指甲根部涂抹上维生素E油,轻轻按摩,然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效,护手霜能够滋润手部肌肤。 牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。 睡前用热水泡脚能够促进血液循环,使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养,防止脚部衰老。在睡前做脚趾运动,有助于缓解疲劳
在睡前不妨做一做脚趾运动,既简单又有效。具体步骤是:伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。
1、柠檬保湿平衡化妆水 将柠檬皮切成细末,浸泡在伏特加酒中约半日;用滤网过滤柠檬皮;加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中,摇晃至均匀即可。由于加入了酒的成分,可在冰箱中存放两周左右。这款保湿平衡化妆水不但保湿力强,还有白嫩肌肤的效用。
柠檬含丰富维生素C,还能散发淡淡的清新果香。洗脸后,沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部,肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油,不过肌肤敏感的人还是不要随便用,以免少量酒精刺激肌肤。
2、樱桃靓肤美容液
先用纱布把洗净的樱桃的汁液挤出 (或将樱桃去壳榨汁),加入1小勺蜂蜜、1大勺清酒搅拌后放在干净容器中冷藏保存。可用于洁面后或化妆前使用,以化妆棉浸透涂在脸上,令肌肤柔软有弹性,使之后的保养品更易被吸收,更令妆容服帖。
3、苹果嫩白洁肤膏
据说这由四大美女之一的杨贵妃发明的水果美容方法,能够清除残留在肌肤深处的皮脂,重塑嫩白肌肤。对于比较干燥的肌肤来说,它比普通磨砂亮更加温和,而柠檬汁中维C和果酸更有淡化色素沉积和去角质美白功效。
苹果切成小块后,加入柠檬汁、蛋清混合后放入搅拌机内磨细 (无须去皮去核) 。洗完脸将其涂在脸上等待10分钟,然后双手沾上水对脸部进行按摩,最后冲洗干净即可。
4、丝瓜保湿化妆水
将丝瓜洗净去皮榨丝后用纱布过滤一下,装入小瓶里放进冰箱冷藏,在洁面后代替化妆水使用,亦可涂在颈部、胸部等肌肤之上。
5、番茄草莓养颜膜
将番茄洗净,撕去外皮,草莓去蒂洗净,同时挤压成果汁即成,用果汁涂搽面部痤疮,每日早晚各一次,30分钟洗去。茄莓面膜果汁富含维生素c、胡萝卜素,有清热解毒的功效,且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
6、菠菜黑豆膜 、
、菠菜中含有丰富的黄体素,是维持女性荷尔蒙、对抗衰老的绝佳利器。而大豆具有与女性荷尔蒙相似的分子结构,能够对抗肌肤细胞老化,而黑豆豆皮中更含有丰富的抗氧化物,特别适合经常面对电脑的办公族和熟龄肌肤。将菠菜榨汁,与黑豆粉、牛奶混合成稠状敷脸5-10分钟后洗净。
3、环境污染诱发肌肤问题多 调理肌肤的10个好招数
就算每天护肤做满10道程序,用的全是贵妇级化妆品,皮肤还是粗糙暗沉没有好气色?一点不奇怪!因为我们都忽略了没分每秒都在和肌肤打交道的各种污染! 空气的污浊、水质的复杂、和随处可见的“肌肤污染源”,这些“肌肤恶劣环境”都会引起肌肤的坏情绪,
7:00
起床洗脸
清洁是护肤过程最基础也是最重要的,清洁效果完全决定着后续的护肤步骤是否有效。想要完全清洁又不伤害皮脂膜,除了挑选适合自己肌肤类型的清洁产品,水质也是至关重要的。水中的氯:通常我们使用的城市用水都是加入氯的“漂白水”,氯水会皮肤有何影响呢?用含氯的水洗脸,容易造成肌肤干燥、敏感的现象,使洁面产品的效果大打折扣。用含氯的水洗头,水中的氯会残留在发丝上,如果使用护发素,会增加氯停留的时间,残留的氯会导致头发干燥,同时削弱头发的角质层。
水的硬度:水的硬度指的是水中钙、镁离子的数量,我国北方地区的水多数硬度较高。过硬的水去污的能力较差,钙与镁会和皂基生成一种粘性物质,堵塞毛孔、形成栓塞,影响肌肤新陈代谢,甚至造成肌肤提前老化的现象。
用蒸馏水洗脸是最理想的,蒸馏水的硬度很低,且金属元素的含量也是微乎其微,如果嫌造价太高、不易实施,也可以试试将水煮沸沉淀。清洁之后可用棉片蘸取化妆水,对肌肤进行二次清洁,可以擦掉肌肤表层残留的氯, 软水剂作为一种高效螯合分散剂,对钙、镁等金属离子具有十分优异的络合力,少量添加在化妆品中可以起到中和硬水的作用。
9:00
上班路上
灰尘尾气前后夹击
PM2.5的空气、汽车排放的尾气、空中飞扬的灰尘„这些不可抗力就像游戏中的关卡一般层层递进地考验着肌肤的耐受力,该如何接招才能让肌肤免遭伤害呢?
随着城市的快进式发展,空气中的粉尘颗粒成分就越来越难以捉摸,它包括无机成分、有机成分、微量金属元素和细菌等等。这些成分都会将魔爪伸向肌肤上张开的毛孔里,造成黑头、毛孔堵塞、角质堆积、敏感等肌肤问题。而汽车尾气中的主要成分碳氢化合物和氮氧化合物会在阳光下发生化学反应,最终形成化学烟雾。化学烟雾会令细胞加速衰老。
养成戴口罩出门的好习惯,部分口罩中的活性炭成分可以吸附空气中的有害物质。所谓PM2.5,就是大小在2.5微米以及2.5微米以下,粘到皮肤上肉眼很 难看到,也很难被清洗掉的物质,清毒产品通过抵抗自由基,消除过氧化物,清理受损伤的蛋白质碎片,与有害物质结合等,达到为皮肤清除毒素的作用。有些含有 特殊海藻提取物、辅酶Q、生物类黄酮、葡萄籽提取物就有很好的抗氧化作用。
11:00
忙碌工作中
辐射导致肌肤暗沉
工作一忙,就忽略了办公室的隐患,电脑、扫描仪、复印机、打印机,各种设备的辐射就像一张密不透风的网一般,让肌肤无处躲藏,不幸中招。
一直以来,传统的护肤教条都教导我们辐射是导致肌肤衰老、暗黄的元凶,直到最近的一向研究表明,辐射其实对肌肤的影响微乎其微,真正导致肌肤暗黄的原因是电子产品散发的静电,导致肌肤吸附灰尘颗粒,只要我们在使用电子产品时保持肌肤距离30cm以上就可以杜绝辐射问题。
在常用的电子产品上,注意定期清洁就是个快速有效的方法,例如每天打开电脑前,擦拭屏幕上的灰尘,并在办公室多放一些绿植,不但能净化空气、还能吸附灰尘。此外,办公桌上常备一瓶补水喷雾, 隔两小时就补喷一次,水润饱满的肌肤就能最大程度上的避免静电干扰。晚间清洁时,少数激进派为了达到彻底清洁效果,通常都会选用含皂基成分、发泡剂等强效 洁面产品,其实这样反而容易导致皮脂膜受损,从而导致表皮油分失衡,不如考虑使用含有氨基酸活性起泡剂的洁面产品,其PH值与弱酸性的肌肤相似,更加温和 健康。
14:00
接听工作电话
积满污垢的话筒令肌肤敏感
有没有发现,通常工作压力很大的时候肌肤很容易过敏,除了心情导致的内分泌紊乱因素外,办公室小物不注意清洁,导致细菌滋生也是肌肤敏感的元凶之一。
办公室绝对是杂物聚集 地,东西越多,就越容易在不知不觉的情况下累积
细菌。铃„„电话响起了,拿起话筒,stop!有没有发现紧贴在脸上的话筒早已布满灰尘污垢?打开加湿器, 细腻的水雾将皮肤润的舒适清爽,stop!有没有发现长期没有清洗过的加湿器早就布满水垢?那是因为一直添加自来水,硬水中的金属离子反而为肌肤表面附着 上一层污垢,导致细菌滋生,布满炎性痘痘。
电脑键盘、听筒、水杯,这些每天都要频繁接触的办公用品一定要定期使用酒精棉擦拭,消除细菌的滋生环境。加湿器中的水最好使用饮水机中的蒸馏水来添加,水质才是健康保湿的关键因素。如果你的肌肤不敏感,一款含有酒精的洁肤水还是可以帮你清洁洗不掉的细菌的,对于敏感肌肤,酒精、香料、矿物油、激素、色素、防腐剂等成分应尽量避免,而天然的植物成分萃取、维生素、抗氧化物、保湿补水分子,天然美白因子、微量元素、氨基酸、脂肪酸等都是较为理想的安全护肤成分。
18:00
下班
冷热空气交替肌肤敏感
结束了一天的疲惫工作,换个轻松的心情迎接晚上的约会,刚出办公室,炎热潮湿的空气就扑面而来,吹了一天空调的肌肤面对突如其来的温差难以适应,迅速出现泛红、出油现象。
肌肤的自我调节会随着温度的变化而改变,温度降低1℃,肌肤的出油量就会减少5%,在白天办公室凉爽的空调环境下,肌肤会由于干燥而出油,但经过了一天的 冷空气环境,突然进入到外界的潮热空气中,肌肤又会自体增加出油量,毛细血管扩张,导致自体调节系统紊乱,而出现潮红、出油的现象。
在办公室的空调环境下,补水是基础功课,除了补水喷雾,饮用水也要注意适当增加,在护肤品的选用上,可注意挑选含有甘油、角鲨烷和维生素E的产品,含有这些成分的护肤品可以达到很理想的保湿效果,也会保护肌肤自我调节系统,让肌肤的温差大的情况下耐受性更强