自学心理学书目推荐
心理学研究人的行为、认知和情感,以及他们之间的关系。这些书都写的很好,深入浅出,专业非专业都可读。除了奚恺元的《别做正常的傻瓜》,其它书原文均是英文,应该都有中译本。本人只看了英文版,对中文版的翻译水平不清楚。英文版固然会吃力些,但是大学英语6级的人努努力应该可以看,而且会越看越容易。
行为-个人和群体行为的规律。每个人都应该了解。
引爆点
Give and Take
The Paradox of Choice
Super Freakonomics
Outliers
Freakonomics
粘住
影响力
别做正常的傻瓜
与“众”不同的心理学
摇摆
认知-如何认识世界,自然也可以多了解。可读的书:
意志力
The Mind at Night
决策与判断
态度改变与社会影响
How We Know What Isn't So
心理定向与成功
The Upside of Irrationality
情感的重要性毋庸置疑。可读:
撞上快乐
Stumbling on Happiness
Social: Why Our Brains Are Wired to Connect
The Pursuit of Happiness
这些书里看了一些以后,就会对自己和他人的行为多一些了解了。动力强的还可以去看这些:
津巴多普通心理学
社会性动物
心理学的故事
这些书读了,不会让你成为心理学研究者,更不能帮你考到咨询师资格证,也不能拿到微博上来骗人,但是会增进你对自己和他人的了解,提高决策和生活质量。
补:为何未列心理健康和心理咨询,乃至精神分析的内容?
一、本人非此专业因此不敢妄加推荐。同时这方面也没见过任何中英文值得推荐的适合普通读者阅读的数目(欢迎补充)。二、了解了自己和他人的认知,行为和情感方面的基本知识以后,很多以前以为是心理问题也不一定是了。三、如果有抑郁,躁郁等重度心理问题,那么自己看书是无论如何也解决不了问题的,必须找专业人员。
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