读大学怎么读主题班会
读大学
究竟怎么读
主演：胡业成 河南师范大学 政管院
一、读大学，读什么 1、 大学不是技校
（培养学习能力、系统分析能力、理论基础） 2、 大学的逻辑
（读大学，读什么，书、人、事） 3、 读大学，必先读大师 4、 大学的心脏
5、 三人行，必有我师（素质、习惯） 6、 解剖自我（找出障碍：自卑）
二、 专业无冷热，学校无高低 1、 天道酬勤
2、 大学排名，无关就业与创业，英雄莫问出处，你的卖点是不是老板的买点 3、 不可一业不专，不可只专一业
4、 套餐效应（买一送一，招一个人可以干两个人的活）
三、 逃课、不逃课
1、 君子有所逃，有所不逃 2、 计算机：第三只手
四、 勤工俭学的辩证法 1、 俭以养德
2、 该出手时再出手 3、 兼职的技术含量
4、 不要沦为兼职学生（败走万科的前车之鉴）一个将大学期间大部分的时间用在了参加了社会工作上的大学生还算什么大学生。
5、 兼职过犹不及（有些东西你毕业以后将用几十年去学，所以不用急于去学，而有些东西你走出校门就再也不会有机会去学了，所以一不定期要抓紧去学）
五、 做事不如做人
1、 改善人际交往：一是自己的内在品质，二是人际交往的技巧（有人只注意技巧，却忽略自身素质的提高） 2、 储存人际关系 六、 自助者天助
关于自卑
据有关资料显示：目前约有71.3％的大学生有过自卑感；21.73％的大学生经常有自卑感；5.42％的大学生因陷于深深的自卑之中不能自拔。
大学生为什么自卑
李志烽说，当代大学生心理承受的压力越来越大，他身边不少同学情绪低落、意志消沉，其中有不少是受到自卑情绪困扰。他希望能通过这个调查，给大家找到一条自信通道。他以调查问卷、谈心等方式调查了147位同学。“我不会打篮球”、“我踢球的姿势没他那么帅”、“她一上台这么能说，轮到我怎么就乱了神了”„„42.5%的同学为自己没有一技之长等能力上的缺陷而感到自卑，女生小燕甚至因为自己不会打扮，“怎么都不像个女生”而抬不起头来。李志烽认为，大家的真正苦恼在于，担心自己没有特长而引不起老师、同学，尤其是异性的注意。
36.7%的同学渴望拥有优越的家庭环境，因为“家里条件差，没钱，跟别人不在同一个档次”产生了心理落差。男生小陆说，我不是不爱我的父母，可是看到别人父母得体的衣着打扮，再想到我的爸爸，心里就不舒服。去年爸爸来学校看我，站在教室门口只会叼着烟一个劲地抽，我感到极其局促，真想换一个有知识有教养的家庭。
29.2%的学生觉得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往。化学专业的男生小沈说：“许多场合我都不想表现自己，因为我个子太小，总怕跟高个子站在一起，那些女生肯定会看轻我。”
因为成绩不如人，或因性格问题(比如胆怯)而导致自卑的学生所占比例分别为22.5%和15.8%。
一、造成自卑的客观原因 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、
所在学校、所学专业不如意 个人家庭生活方面 面对新的学习，生活环境 个人具有的外形条件 言语交流不畅
优秀者标准的改变，没有特长 跟不上流行文化
二、自卑的表现
自卑，可以说是一种性格上的缺陷。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。 三、自卑的危害
自卑的人，小心、内向、孤僻和偏见，情绪低落，乏力，多疑，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己一无是处。有的人在旁人面前就脸红耳赤，说不出话；有的人遇上重要的会面就口吃结巴；有的人认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使人消沉，甚至走上邪路，堕入犯罪的深渊，或走上自杀的道路。不良少年为了逃避自卑感会加入不良集团。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化，最敏感的是心血管系统和消化系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。
三、克服自卑的对策
1、 2、 3、
正确地看待自卑 正确地进行自我评价
懂得自卑与补偿的道理（阿德勒——自卑感支配着人的心理活
动，一个人作为人存在着，就意味着具有自卑感，它不断地驱使你去克服它，而只有在你感到向上斗争的过程中达到一种满意阶段时，你才有轻松感、价值感和幸福感） 4、
2012年10月31日星期三
重塑自信心、培养积极性，走出自卑