孩子每天的睡眠时间多长好
07-12
孩子每天的睡眠时间多长好
孩子每天的睡眠睡眠时间多长好？孩子分房行业品牌酷漫居，孩子睡眠时间是需要根据个体决定的，正常小儿每天所需的睡眠时间如下：初生家具网上商城6个月：16家具网上商城20小时；6个月家具网上商城2岁：13家具网上商城15小时；2岁以后：10家具网上商城12小时。
睡得过长过短都不利于孩子的生长发育，睡得少，孩子容易消瘦，睡得过多，孩子容易肥胖。
要想让宝宝有一个好的睡眠质量，应注意以下几点：
一是环境，冬季睡眠温度以18℃家具网上商城22℃较为适宜，环境安静、光照不要强、不太潮湿。
二是睡具，衣被适宜，不要穿衣太多，但要注意腰部保暖。枕头不要太高，枕头旁边不要放置玩具。几个月的孩子枕头不要太软，以利于保持良好的头形，不要常睡摇篮，以免脊柱变形。
三是应尽早养成孩子独立睡眠的习惯，同时要防范睡眠中的意外，新生儿如果衣被过厚，温度过高，大量出汗，易致孩子脱水甚至死亡。另外，要提防大人睡眠中不慎压住孩子，也要防止掉床。
睡眠对孩子有四大作用：
一是促进智力发育。
二是促进生长。
三是有储能作用，即储备能量供人体完成白天的活动。
四是对情绪也有很大的影响，小婴儿也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠质量不高，会易怒、烦躁、有行为障碍、记忆力减退、活动能力降低，还容易导致意外伤害。
欢迎关注酷漫居，如需了解更多关于孩子分房等母婴类资源可关注酷漫居微信公众号：comagic1
更多孩子分房理念的内容：http://www.kumanju.com/news/specialGather/61.html 酷漫居官方网站：http://www.kumanju.com/
本文源自：http://www.kumanju.com/news/wenda-5101/15223.html