六年级卫生与健康教案

情绪与健康

教学目的：

使学生了解情绪对身体健康的影响，学会在任何情况下都能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。

教学重点： 各种情绪对身体健康的影响

教学难点： 培养自己健康的情绪

教 具： 幻灯机、录音机

教学课时： 一课时

教学过程：

(一)揭题、审题。

导入：同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲明什么?(让学生自由发言)

今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗《情绪与健康》。(板书：情绪与健康)

(二)初读课文，了解内容：

1、自读课文，要求弄清：(用幻灯显示)

①什么是情绪?

②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力?

③什么情绪能使人诱发疾病?

2.开火车回答以上问题。

3、朗读课文第①②③节。

(三)再读课文，加深了解情绪对身体健康的影响。

1.分四人小组讨论。(用幻灯显示)

①为什么说积极的情绪(乐观、愉快)能使人增强对疾病的抵抗力?你能根据实际谈谈自己的认识吗?

②为什么说消极的情绪(愤怒、悲伤、焦虑)可诱发疾病?你能根据实际谈谈自己的认识吗?

2.学生代表回答以上问题。

(四)愉快教育。欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。

(五)学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法

1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。

2.默读课文第③④自然段。

想一想：你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的?(幻灯显示)

3.小组交流。

4.学生代表回答，教师板书

①树立自信心。(多对自己说：“我能行!”)

②乐观、积极向上。(当遇到困难，大声地对自己说：“太好了，我可以挑战困难。”千万不要说：“烦死了”。)

③心中有他人。(常对同学说：“要帮忙吗?”千万不要说：“管他呢?”) ④善于赞扬对方。(多说声“你真能干!”、“你真聪明!”等)

(六)小结：

同学们，今天我们学习了第一课《情绪与健康》，使我们懂得了

少年儿童正处于生长发育期，要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。

打出幻灯：播放心灵博士的话

同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，你也会因此而变得健康可爱，更受欢迎。

脑的基本功能与保健

教学目的：

使学生了解脑的基本功能，做好脑的基本工作，提高学习效率，使自己健康成长。

教学重点：脑的组成和基本功能。

教学难点：脑的保健。

教学时间：一课时。

教学过程：

一、 自由读文，提问：

1．脑位于颅腔内，包括哪三部分？（大脑、小脑、脑干）

2．请同学指着自己的头，讲明大脑、小脑、脑干的位置。（看课文下

方的分析图）

3．大脑、小脑、脑干各有什么功能？

二、 讨论：脑休息的方法有哪些？

三、 汇报讨论结果：

1．睡眠。

2．变换活动。

3．劳逸结合。

4．不吸烟、不喝酒。

一日作息制度的安排

教学目的：

使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。

教学重点： 合理的一日作息制度的要求。

教学难点： 为什么要采取这样的作息制度。

教学课时： 一课时

教具： 各项活动的图片，一个作息时间表。

教学过程：

(一)导语：

我们能合理地安排好一日作息时间，就会使我们精力充沛，对身体健康和学习都有好处。

(二)学习课文

1.板书课题。

2.释题。什么叫一日作息制度?

3.默读课文，思考：

(1)一日作息制度的安排包括哪些内容?(出示各项内容的图片)

(2)请同学位谈谈你现在的一日作息安排。(请几个学生说，指出哪些合理，哪些不合理。)

(3)读课文。想想合理的一日作息制度要求是怎样的?(看课文回答)

(4)课间休息到室外活动有什么好处?

(让学生结合自己的实际来谈。)

(5)为什么要参加课外活动，你自己准备怎样安排自己的课外活动? (课外活动可以促进体力和智力的发育，促进机体各部分功能的轮换作用。)然后结合学生自己的实际谈谈怎样安排自己的课外活动。

(6)北风呼呼，在暖暖的被窝里睡觉是最好不过了，有谁知道我们少年儿童的睡眠时间该有多少?(10小时)

(7)充足的睡眠对我们有什么好处?

(充足的睡眠对正处在身体发育时期的少年儿童更为重要，因为体内生长激素的“长高因子”在人体熟睡状态下分泌旺盛。俗话说“睡得好，长得高”是有一定道理的。所以我们要养成定时睡觉定时起床的习惯。)

(三)让学生说说自己以后怎样安排一日的作息时间。

(1)出示在国际数学竞赛中压魁的中学生陈东的作息时间表：

早晨：6时起床、跑步、读外语。

中午：争取时间午睡。

下午：放学后完成当天的全部作业。

晚上：饭后休息片刻，复习功课，如有时间再看杂志和各类课外书籍。9时听音乐。9时30分上床睡觉。

(2)学习陈东的作息时间表，制订自己的一日作息时间表。

(3)四人小组交流。

(四)小结

我们能合理安排一天作息制度，并坚持执行，会使我们得到许多

好处，不但能满足身体的需要，促进发育，而且还能达到提高学习效率的目的。

(五)布置作业

订好作息时间表，并把它贴在自己的房间里，督促自己执行。

青春期卫生

教学目的： 让学生了解女性青春期发育的特点，消除因身体发育的各种变化带来的惊奇，害怕不安心理。正确认识月经问题。

教学重点： 讲清女性青春期发育出现的各种现象；月经期卫生的各种要求。

教学难点： 消除惊奇感和不安心理，并按这些要求去做。

教 具： 女性生殖器官挂图、卫生巾、录像带、录像机等。

教 时： 1课时

教学过程：

一、导入新课

谈话引入：各位同学，有没有发现自己的身体与从前起了不同的变化呢?例如：身体迅速长高、长壮、月经开始出现等现象呢?如果有，就证明自己已经不是儿童，而进入青春期了。这一节课，我们就来详细地了解一下青春期以及青春期的有关知识。

板书：青春期卫生

二、新课

1、什么是青春期?

师：如果我们在坐的同学当中，谁已经来了月经，那老师要恭喜你了，因为你已经成为一个大人了。月经来了，表明你已经进入了青春期，你会越来越漂亮。进入青春期一般在12岁左右开始，有的同

学会早一些，可能从五年级就开始了，有的同学可能会迟一点，到13、14岁，甚至更后才开始。

2、青春期有什么特点呢?

A、①月经初潮 ②乳房隆起 ③皮下脂肪增多 ④皮肤细嫩 ⑤骨盆逐渐变宽大

B、理解什么是月经初潮：指第一次来月经

乳房隆起：乳房开始变大，突起。

皮肤细嫩：皮肤变漂亮。

骨盆逐渐变大：教师演示。

3、讲解月经是怎样形成的：

A、许多同学都很想知道月经是怎样形成的吧，下面我们一齐来学习一下。

出示挂图：女性生殖器官图

师：在我们的腹部里有一个象倒放的雪梨一样的东西，叫子宫。(并指着挂图)，子宫两侧各有一个叫卵巢，连着子宫的还有两条输卵管，当这些器官成熟时，在性激素的作用下，卵巢里会产生卵子，如果没有遇上精子，子宫内膜在性激素作用下，增生变厚，继而脱落出血，从阴道流出来而成月经。

B、放《自信的成长》录像中女性生长发育形成月经的部份，

C、月经期的卫生：

师：在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各

种疾病。因此，月经期应注意保健，应怎样保健呢?(让学生把书上的6点画起来，并理解)。

D、什么样的月经才是正常的

①一般为3-5天。延长至7天也不算有病。

②一般28天左右来一次月经，如果间隔到21或40天，但只要每个月都差不多也属正常。

③月经看上去颜色发暗，不易凝成血块，如果来得特别多，有血块，就要看医生。

④开始时期不规则也属正常。

E、来月经时应怎样处理

①开始一、两天可用加长型卫生巾(出示此种卫生巾)

②以后可以用普通卫生中(出示)

③晚上用夜用型卫生巾(出示)

④可以用干爽网面的丝薄卫生巾(做丝薄实验)

〖HT5H〗三、小结(指着板书小结)

四、质疑

五、赠送护舒宝卫生巾

六、附板书

板书

一、什么是青春期：月经初潮

二、青春期有什么特点： ①月经初潮 ②乳房隆起 ③皮下肪肪增多 ④皮肤细嫩 ⑤骨盆逐渐变宽大

三、月经是怎样形成的。

四、月经期卫生。

五、什么样的月经才正常。

六、月经来时应怎样处理。

月经期卫生

教学目的： 让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。 教学重点： 月经期卫生的要求。

教学难点： 为什么要按照这些要求做。

教学课时： 1课时

教学过程：

一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。

二、月经是怎么回事?

月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。

三、月经期间，身体的变化情况如何?

月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。

四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。

月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢?

女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出

的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。

五、月经期，身体保健非常重要。那要注意什么情况呢?

1、用清洁的月经带，卫生纸。现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。

2、每天用温水洗外阴，但不要盆浴。

3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。

4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。

5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。

6、按时作息，保证有足够的睡眠。还要保持愉快的情绪。

六、学生提出心中疑惑，老师引导释疑，使学生正确认识问题，消除害怕、不安心理。

*月经期间，碰到上体育课怎么办?

月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加，因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼，可促使血液循环。但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。

*月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼?

月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。作为女孩子应感到高兴，自然。月经期间，人的身体会出现某

些不适感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。

七、总结

希望你们通过这节卫生课后，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生要求。在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。

教学小结：

消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。

环境污染的危害(一)

教学目的： 让学生了解废水、废气的产生及其对人体健康的危害，从小培养环境保护的意识和习惯。

教学重点： 培养环境保护意识的习惯。

教学难点： 废水、废气的产生及其对人体健康的危害。

教具： (描述环境污染的危害和优美的环境)的录像带

教学过程：

一、引入新课：

我们先观看录像，请留心片中的内容(放录像)。

(提问)：片中描述的是什么?

这就是我们今天要学习的内容。

(板书课题) 十四 环境污染的危害(一)

(学生齐读课题)

二、讲授新课

人类在生产劳动过程活动中，如果忽视环境保护，大量排放的废水、废气、废渣、噪音给人类生存带来灾难。今天我们来认识废水、废气对人的危害。

(板书)一、废水

人在生产、生活中的都使用水，同时，排出废水。请同学们阅读课文中叙述废水来源的段落。

(板书)1、来源

(提问)：请说出生活中所见的废水

(小结)我们把来自生活上、饲养场、医疗单位等产生的、未经处理的，含有大量细菌、病毒、寄生虫卵的废水污染源称为生物性污染。 (板书)(1)生物性污染：生活、饲养、医疗等废水；把工矿企业产生的大量有毒化学物质的工业废水污染水源称为化学性污染。 (板书)(2)化学性污染：工业废水

(提问)：当这些废水未经处理就排放到江、河、湖、水库中，会给我们带来什么危害?(学生回答)

(板书)2、危害：(1)造成疾病传染和流行(2)引起急、慢性中毒 废水对我们危害这么大，怎样才能消除和预防它?请四人小组讨论。

(板书)3、消除和预防

(提问讨论结果，把学生回答的归纳)

(板书)(1)净化处理污水(2)保护水源

请同学们朗读第三自然段

空气和水一样，是人类生存重要的资源，新鲜的空气能为我们提供大量的氧气。但今天空气污染日益严重。下面我们学习第二个内容棗废气，请同学们阅读课文中讲述废气的段落。

(板书)二、废气

(提问)：空气污染有哪些来源?

(板书)1、来源：(1)工业生产(2)民用生活

(提问)这些空气污染会给我们带来什么影响?

(板书)2、危害：(1)引起疾病(2)改变气候

空气污染对我们危害确实很大，例如，1966年英伦的“烟雾事件”就使数千人因发生呼吸疾病而丧生。1984年印度博帕尔市的工厂毒气外泄，造成两千多人死亡，五万多人眼睛受到损害。

怎样才能使这些人间悲剧不再重演?请四人小组讨论，谈谈消除和预防空气污染的方法。

(板书)3、消除和预防

(提问讨论结果，把学生回答的内容归纳。)

(板书)(1)净化处理废气(2)管制废气排放、植树造林

请同学们朗读第七自然段

三、巩固练习： (幻灯出示)

练习： 1、屠宰厂流出的污水属( )污染，含有( )，可造成( )。

2、工厂、医院的废水要进行( )，才能排放。

3、用什么方法可以减少汽车废气的污染?

四、总结：

(提问)：通过对课文的学习，我们对环境保护有什么认识?

同学们说得好。的确，废水、废气的产生对人体健康的危害是十分大的，我们应该从小培养环境保护的意识和习惯，学会保护和合理利用水资源，控制空气污染，使环境得到改善。相信在我们共同努力下，浓重的烟雾不再笼罩天空，污黑的河水不再流淌，我们将生活在优美的环境中(播放录像)。

环境污染的危害(二)

教学目标： 1、让学生了解废物、噪音的产生和危害

2、从小培养环境保护意识和习惯。

教学重点： 培养环境保护意识和习惯。

教学难点： 废物、噪音的产生与危害。

课前准备： 录像机、录像带、电视机、录音机、录音带、投影机、

影片、挂图、实物

教学过程：

一、谈话引入

1、播放录像《呜咽的桂城河》

问：刚才大家看到的是什么地方?这个地方的环境怎样?

2、出示课题(齐读)

第十五课 环境污染的危害(二)

二、导学达标

(一)学文理解第1、2自然段。

1、自由快速阅读课文第1自然段，思考：什么叫废物?废物有哪些

来源?

2、出示挂图，结合课文内容回答

板书：废物 工业废渣、粪便、垃圾„„

3、出示实物：包装袋、饮料瓶等，加深理解。

4、问：这些废物对人体健康有什么危害?

板书：污染农田、水源„„引起中毒、危及生命

5、教师列举我国近年来因废物污染环境而造成经济损失的事例、

数据。

6、指名读第2自然段，思考回答：

怎样防止废物的污染?除了课文所说的，你还有什么好办法?

板书：立法管理

(二)学文理解第3、4、5自然段。

1、出示挂图，同时播放“噪音”录音。

2、自由速读课文第3自然段，思考回答：

噪音是指什么?生活中哪些声音属噪音?

板书：噪音 工厂马达声、汽车喇叭声等

3、指名读第4自然段，思考回答：

噪音对人体健康有哪些危害?

板书：影响人的神经系统

造成伤害和交通事故„„

4、教师列举本市市民因噪音影响而致病的病例、数据。

5、教师读第5自然段，思考回答：

防止噪音的污染主要有哪些方法?你还可以提出哪些有效的方

法?

板书：控制声源

6、教师提示：我们佛山市从97年6月1日开始采取市区内严禁机

动车鸣喇叭，违者罚款的措施，有效地减轻了噪音对市民的危害。

(三)小结：

从刚才的课文内容中，我们不仅知道了什么是废物、噪音，以

及它们的产生、来源，而且了解了废物、噪音给人们的学习、工作

和健康带来的危害。因此，我们必须立法管理，采取有效措施防止

废物污染和减轻噪音的干扰。

三、深化知识

1、播放录像《校门成了垃圾场》，思考：学校后门的垃圾成堆，

脏臭现象是什么原因造成的?我们应该怎样处理?

2、学生讨论，教师启发、评议、小结。

3、学习我国城市卫生管理条例有关几项。

四、行为指导

1、出示幻灯图片，看图回答：

图①你旅游时，喝完了的饮料空罐应该〖CD#20mm〗。

图②周末晚上，全家人一齐卡拉OK，这时已是10点，你应该?

图③看见低年级的同学把扫完地的垃圾倒在校门口的空地上，

你应该?

2、学生说说在日常生活中环境保护方面做得好的人或事。

五、小结延伸

1、总结：

通过学习这一课，使我们了解了废物、噪音的产生，以及知道

废物、噪音对人们造成的种种危害。作为21世纪的一代新人，应

从小培养环境保护意识和习惯。

2、延伸：

同学们，从今天起，我们必须行动起来，为防止废物的污染，

清理校园或宿舍区的一处卫生死角。

齐读：保护地球、人人有责， 保护环境、从我做起!