化疗后白细胞偏低怎么办
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化疗后白细胞偏低怎么办
白细胞低是化疗产生的副作用,导致骨髓抑制,从而降低白细胞。化疗后白细胞低症状,比较常见的是发热,可以是高热,称为粒细胞减少性发热。病人会出现疲劳、无力、容易感染、感冒。如果合并血小板减少,还会有牙龈出血、皮下瘀斑等出血症状。
升白针上升白细胞只是表层现象,不一定管用。建议选择一些中药制剂来提升白细胞,其特点是效果持久、稳定,如稀牌胶囊。采用灵芝营养配方,能有效增加白细胞,提高患者免疫力,逐渐减轻放化疗的副作用。淘宝或稀牌商城官网都有销售。每天坚持锻炼也是对身体恢复有很大帮助的,但不能过量运动,可以做些有氧运动。比如:瑜伽、跳舞、慢跑、打太极等。
当然,日常饮食的调整也会提升患者的体质,起到辅助的作用。如果病人在化疗期间或化疗后出现白细胞下降,可以在正常用药的前提下,多吃一些补气血的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆等食品。有的人化疗后会出现食欲不振、消化不良、便溏等症时,也可以吃一些健脾胃之类的东西,比如,薏米、山楂、陈皮等,以减轻化疗副作用,并适当吃一些新鲜蔬菜和水果。
特意提醒,有些患者听说有食补方法后,为了防止中西药物的副作用,就开始停药,只用日常饮食来提升白细胞。其实,日常饮食虽然可以起到调理身体的作用,但其升白细胞的效果比较微弱,不能只用饮食升白而忽略了正常用药。
吃烤肉的健康小常识
烤肉营养好吃,烤肉因选料考究、烹制特别,所以独具风味。美味的烤肉皮香酥、肉软嫩,肥而不腻,回味悠长,但是烤肉热量高,吃多了会发胖,怕长胖的妹妹想吃又不敢多吃,所以接下来我们要来介绍一些吃烤肉的健康小常识,让你大饱口福的同时也不用担心其他问题。
主食宁搭配饭,不要搭配面
很多人在吃烤肉的时候不吃主食,这并不利于营养均衡。童鞋们最好选择一种主食,从瘦身的角度看,拉面卡路里含量高,搭配米饭或汤类食物最好。
搭配食用大量蔬菜
在烤肉之前,烤肉店会赠送辣白菜、海藻等小菜,一定要吃。如果想要搭配烤肉点一些小菜的话,也尽量要点蔬果类的。
在吃烤肉过程中,店家通常会赠送一些生菜,用来包肉吃。这是在烤肉中最重要的环节,请一定要大量食用生菜。虽然很多朋友喜欢占烤肉酱吃,但是建议采用“菜包肉”的吃法!如果蔬菜不够的话,烤肉店也会专门有蔬菜拼盘,以配合“菜包肉”的吃法。
善用铝箔纸
烤网上铺一层铝箔纸,可杜绝致癌物与食物直接接触,也可以利用铝箔纸将食物包好再烤。
多吃抗氧化食物。
烤肉过程易产生致癌物,可配含有抗氧化营养素的食物,如富含维生素C、维生素A的蔬菜,可选用青