中老年肥胖莫发愁,验方帮助您刮脂油
中老年肥胖莫发愁,验方帮助您刮脂油
肥胖是指体内脂肪堆积过多而导致的一种状态。需要进行生活调理:1.生活要有规律,定时定量,切忌暴饮暴食,每顿只吃七分饱。2.少进甜食多吃素食,不吃零食,严格把持住不进高脂餐,高糖餐,高盐餐。3.加强体育锻炼,消耗燃烧体内积存多余脂肪。4.不饮酒,不汹酒。5.保持心情舒畅。 6.配合药物治疗,将获得事半功倍之效果。
鲜荷叶 泽泻
草决明 番泻叶
山楂
配方;鲜荷叶适量、泽泻3克、山楂10克,草决明10克、番泻叶1克。
用法:水煎睡前顿服。每日一剂一个月为一个疗程大便每日超过三次者,番泻叶减半。
疗效:1---3个疗程,可获明显效果。
中老年需要减肥,身体过胖气吁吁,并发心脑血管病,锻炼药物两相宜。
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用适当的中药和适量的米谷同煮为粥,叫作药粥。药与米谷配伍,同时煮粥,相顺相使,起到了药物与谷物的双重效用。药粥疗法是祖国医学宝库中的一部分,我国最早的医学专著《黄帝内经》中说:“药以祛之,食以随之。”“谷肉果菜,食养尽之。” 早在汉代,大史学家司马迁的《史记·扁鹊仓公列传》中有记载:“齐王故为阳虚时,病甚,众医皆为蹶,臣意(意,指西汉医学家淳于意)诊脉,以为痹,根在右胁下,大如覆杯,令人喘,逆 ...
优秀社区志愿服务团队事迹 xx社区以“奉献、友爱、互助、进步”为主题;以坚持自愿,量力而行,讲求实效,持之以恒为原则;以真情为他人,志愿献爱心的指导思想,建立了党员、计划生育、青年自愿者服务队伍,xx社区现在志愿者223名,自愿者服务在社区的领导下,紧紧的围绕群众关心的热点、难点问题,通过志愿服务为社区居民排忧解难,有力的促进和谐社区建设,推动社区三个文明建设、为实现“安全、文明、祥和”的奋斗目标 ...
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减肥美容保健祝福短信 若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。滋阴润肺好,煮粥加银耳。春季防流脑,荠菜煮粥。 防电脑辐射妙招:多吃诸如胡萝卜、红枣、橘子、西红柿、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等富含维生素A、c和蛋白质豆制品, ...
一名有着几十年党龄的老党员,三十年如一日,忠于职守,廉洁自律,怀着对党的卫生事业的无限忠诚,以坚定的信念发展祖国医学,以精湛的医术造福广大患者,以高尚的医德全心全意为病人服务,谱就了共产党人的浩然正气和全心全意为人民服务的高尚情怀,先后被授予广东省卫生系统白求恩式医务工作者、广东省山区建设优秀人才、广州中医药大学优秀兼职教师、**市名中医、**市白求恩式医务工作者、**市优秀共产党员、**市八届人 ...
随着经济社会的发展,人民生活水平的提高,市居民的膳食营养状况发生了较大的变化,居民的营养水平已全面提高。但是与此同时,膳食结构不合理的状况,营养过剩与营养不足并存的矛盾仍存在,一定程度地影响了居民健康状况。目前已进入经济快速增长期,居民对食品多样化、营养和优质化的需求明显增加,因此今后三年迫切需要加强公共营养工作,明确重点,制订有效的政策保证,全面提高居民营养水平,为此特制订本计划。 一、指导原则 ...
街道党建汇报材料 一、帮扶党员群众创业、就业方面 送技能,帮扶就业 针对部分下岗失业人员和失地农民没有一技之长,就业难问题,街工委积极与民政、人力劳动部门联系,为他们寻求培训机会。同时我们广泛联系企业,了解企业用工所需,邀请企业技术人员为下岗失业人员和失地农民讲课,传授知识,3月28日,组织下岗失业和失地农民刘忠平、赵秀荣、范和英等学习手工编织技术,我们的举动得到企业和居民的支持和好评,下岗失业人 ...
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奉献始自退休前 党情显在尽责处 -xx公司离退休党员xxx先进事迹 在xx公司离退休管理中心,经常有一个花白头发的身影-大连兴建的油库完工,他受组织委托风尘仆仆赶到现场,出具详尽的考察报告,为提高工程质量尽心竭力。-分公司建设门球场,他自告奋勇担任义务监督员,80多天风吹日晒,保证了工程优质。-老年活动中心房前屋后,他栽花种草、修剪果树、维护器材,义务美化活动环境。-离退休人员开展支 ...
中秋节广播稿:畅谈中秋节 音乐《童年》…… 合:生活是一个调色盘,调出多姿多彩的童年!“七彩童年”校园广播站,与您相约快乐时分。敬爱的老师,亲爱的同学们,大家中午好!我是播音员张梦琦,我是播音员何心怡。 甲:前几天我们刚度过了我国的传统节日-中秋节。 乙:是啊!中秋节一直以来被喻为最有人情味、最诗情画意的一个节日。人们常说“每逢佳节倍思亲”,中秋时节对亲人的思念当然会更深切,尤其是当一轮明月高高挂 ...
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