冬季取暖室内温度多少最舒适合适
冬季取暖室内温度多少最舒适合适?
冬季室内温度到底多少才适合居住呢?我问过很多人冬天取暖室内一般是多少温度?有人说二十五、六度吧,有人说十七、八度,有人说十多度,有人说不低于10度感觉不冷最合适。
有专家指出,温度低于12℃时,80%坐着的人感到冷,活动着的人有20%以上感到冷,卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。冬季,如果室内温度长时间过高,会影响人的体温调节功能,引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速,人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时,由于室内外温差悬殊,人体难以适应,容易患伤风感冒。如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,脉搏、呼吸减慢,皮下血管收缩,皮肤过度紧张,呼吸道粘膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。因此,科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度,分别定为 11℃和32℃。
那么,室内温度到底多少最适宜,应该说标准不一,实际情况是:因人而宜、因地而宜、因环境而宜。具体分析如下,探讨前我们先先介绍气候生活温度等铺垫。
以生活中的最佳温度做参考
1.居室的最佳温度是8度-20度,这是人们感到最舒适的温度。
2.泡茶时开水的最佳温度是70-80度,这时泡的茶色、香、味俱佳。
3.洗澡时水的最佳温度是35-38度,因为这个温度和体温相近。
4.就寝前洗脚水的温度最佳时是40度, 因为这个温度的热水能使足部及下肢的血管扩张,使大脑得到休息,有助于进入睡眠。
5.储粮的最佳温度是8-15度,可防止粮食生虫。
6.保管茶叶的温度是10度以下,室温越高,茶叶越容易变质。
7.冻鱼的最佳温度是在零下3度以下,在此温度下,鱼不易变质,且可保持鲜鱼味。
8.冻肉解冻的最佳温度是10-15度,可以使肉解冻而成分不遭破坏。
9.储存鸡蛋的温度是15度以下,在此温度下鸡蛋不易腐败。
10.存放牛奶的最佳温度是15度以下,可抑制细菌繁殖,防止牛奶变质。
以节气气候温度变化做参考
立春 “立春”是一年中第一个节气,每年2月4日前后,此时太阳黄经为315度,我国农村习惯以节气划分四季,以“立春”表示天文春季的开始。中国气候学上,常以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始,把平均气温10℃-22℃定位为春季,其平均值为16℃。当然2月下旬,真正进入春季的只有华南。如果冬季供暖温度高至22℃以上,会使得室内空气异常干燥,燥热环境会伤害人体内部的温湿环境,伤害人的体液、津气,使得人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。如果供暖温度低至10℃以下,感觉不到温暖,自然达不到供暖的基本目的了。
综上所述,“暖如春”似乎应该是冬季室内供暖温度的基本标准,按此标准来推演,似乎冬季室内温度保持16℃左右是比较合适的。 雨水 每年2月19日前后,太阳到达黄经330度,为交“雨水”节气。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。“雨水”过后,我国大部分地区气温回升到0℃以上,黄淮平原日平均气温已达3℃左右,江南平均气温在5℃上下,华南气温在10℃以上,而华北地区平均气温仍在0℃以下。 惊蛰 每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。 “春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外,我国大部分地区平均气温已升到0℃以上,华北地区日平均气温为3—6℃,沿江
江南为8℃以上,而西南和华南已达10—15℃,早已是一派融融春光了。 春分 春分,在每年的3月20日或21日,这时太阳到达黄经0°,春分正当春季三个月之中,春分时节,严寒已经逝去,气温回升较快,尤其华北地区和黄淮平原,日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。 清明 每年4月5日或6日,太阳到达黄经15度时为清明节气。清明时节,我国大部分地区的日平均气温已升到12℃以上,到处是一片繁忙的春耕景象。
谷雨 4月20日前后到了谷雨,气温升高较快,一般4月下旬平均气温比中旬增高2℃以上。 从以上气候温度看,每年的2月4日前后就进入春季,可实际我国大部分地区气温都没有达到10度以上,而2月19日前后的“雨水”过后,我国大部分地区气温回升到0℃以上,黄淮平原日平均气温已达3℃左右,江南平均气温在5℃上下,华南气温在10℃以上,而华北地区平均气温仍在0℃以下。3月5日前后到了惊蛰,我国大部分地区平均气温已升到0℃以上,华北地区日平均气温为3—6℃,沿江江南为8℃以上,而西南和华南已达10—15℃,早已是一派融融春光了。到了3月20日前后的春分,气温回升较快,尤其华北地区和黄淮平原,日平均气温几乎与多雨的沿江江南地区同时升达10℃以上而进入明媚的春季。到4月5日前后的清明,除东北与西北地区外,我国大部分地区的日平均气温已升到12℃以上,大江南北直至长城内外,到处是一片繁忙的春耕景象。
你可能说,我们讨论的是供暖温度多少合适,你说这么多24节气干什么?
其实这是为我们探讨的问题做铺垫。你想从传统习俗看2月4日前后就进入春季到4月的清明和谷雨就是习俗上的春天季节。此时我国大部分地区的气温多数在10度以下,但多数地区早已经不供暖,我们每天都在10度以下的气温中生活,人们也没有感觉到冷,所以,由此推论:冬季供暖为什么非要定在16、18度甚至20度以上,这就是非常大的浪费。
至于上面生活中的适宜温度也是供用户参考,目的是说明冬季供暖是否需要定为16、18、20度,因为在寒冷的冬季取暖,室内每高定一度耗能高8%左右,(不成正比)且室内外温差越大对身体健康愈不利。
供暖温度要因人而宜
温度到底多少舒适?要因人而宜,同样的气温,有人感觉热、有人感觉冷、有人感觉舒适。年轻人代谢能力强,自身调节能力比较健全,对寒冷的刺激,皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失,因此,温度低点较合适;老年人生理机能下降,皮肤老化,血管收缩较差,加上代谢水平低,温度高点较合适;婴幼儿身体较稚嫩,体温调节能力低,应注意保暖,但婴幼儿代谢旺盛,也不可过热。
我们经常在冬季可以看到这样的情景:有人穿面包服还觉得冷,但有的年轻人却穿的非常少但没有冷的感觉,特别是有些时髦女孩,冰冷的气温下还穿裙子……。你说多少温度合适,南方人冬天大部分都在10度以下生活,他们也照样过冬。他们没有钱吗?不是的,就是多年来的习惯养成。
所以说:温度的舒适度定位多少合适是因人而宜的,不是千篇一律的,集中供暖所有的房间设定为一个不变的温度,这是非常不合理的也是相当不科学的。人们对温度的感觉需求是千差万别的,我们根本没有必要统一标准,智能电热水暖机就很好地解决了此问题。
供暖温度要因环境不同而不同
我问过很多人,你说26度暖和还是13度暖和,回答:当然是26度暖和,可我问:“为什么有时候你在26度的环境里感觉非常凉,而有时候你在13度的环境里感觉暖和”对方说:不可能吧。我说:你夏天从炎热的室外走进26度的空调房间里是不是感觉非常凉爽,冬天从寒冷的室外走进13度的房间里感觉非常暖和。所以,对同一个人,环境不同对温度舒适度的要求也是不同的。
供暖到底多少度舒适合适?
综合以上分析我们是否可以这样概括:舒适的温度没有一个确定的标准温度,具体多少要因人而宜,因地环境而宜,通俗地说:一个人一个样,外界气温不同舒适的标准就不同。我们觉得,从舒适度看,年轻人在12-14度就可以,老年人在16-18度。如果从节能省钱的角度看,温度不低于10度不感觉冷为好。室外气温愈低室内温度定的愈低才合适,而很多人却恰恰相反,气温愈低定的愈高,造成更大的温差,这是个认识的失误,就像夏天空调一样,不能定的过低,定的低还容易引起感冒,既费钱又伤害了身体。从健身的角度看,温度低点等于是既省钱锻炼又得到身体健康的实惠。
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