善待成长中的烦恼

善待成长中的烦恼

同学们，你们好！

高中是学习生活中至关重要的三年，这三年里，我们学会奋斗，这三年里，我们收获友谊，这三年里，我们学着更好地成长。高中三年，成长的三年。

成长，伴随着很多的幸福和欢笑，同样，也夹杂着或多或少的烦恼、困惑，亦或是，泪水。

下面我想跟大家讨论几个话题，请同学们用心去聆听，一些文字，如果你觉得对你有帮助，如果你觉得有道理，你完全可以记下来，在你需要的时候，拿出来看一看。也许能给你一些力量或者，启迪。

（一）友谊

首先，想跟大家谈一谈友谊。

不管你们是否相信，高中的友谊是最真挚的，就像战争年代的战友。你高中的朋友，将会是你一生的朋友，最真的，最好的好朋友。

但是，友谊，却并不是那么简单就能获得的。你希望你的朋友真心待你。那么你也要同样地付出真心。

这是一个小故事，跟大家分享：

A 先生要搬家到C 小镇，在小镇附近的加油站，A 先生问加油站的工作人员：这个小镇的人怎么样？工作人员反问：你以前居住的小镇的人怎么样？

A 先生回答：以前小镇的人，冷酷无情，见面从来不打招呼，待人刻薄冷漠。 工作人员于是回答：这个小镇的人也一样。

B 先生也要搬家到C 小镇，在同一个加油站，B 先生问加油站的同一个工作人员：这个小镇的人怎么样？工作人员反问：你以前居住的小镇的人怎么样？

B 先生回答：以前小镇的人，待人非常和善，见面总是热情地打招呼，并且乐于助人。

工作人员于是回答：这个小镇的人也是一样的。

同学们，听明白了吗？加油站的工作人员形容的是同一个小镇的人，回答的语言虽然是一样的，但是意思呢，却是截然相反的。为什么？

因为人与人之间的交往就像是在照镜子。你朝着镜子里的自己笑一笑，那么镜子里的人也会朝你笑一笑，如果你总是对别人板着脸，那么，别人自然也会板着脸对你。

如果你希望收获友谊，那么先付出。如果你希望得到别人的关心，先关心别人，如果你希望别人倾听你的烦恼，那么先倾听别人的烦恼，如果你希望在有困难的时候得到同情和帮助，在别人遇到困难的时候，帮助他。

希望在高中，你们能找到一个与你同进同出，一起分享快乐分担忧愁的朋友。那将是你高中宝贵的财富。

（二）然后，想跟大家谈谈学习的问题。

高中三年，我们的首要任务是学习。而三年的学习，是为了一个美好的梦想，考取大学。梦想是美好的，然而通往梦想的这条路，却不一定是平坦的，为此，我们要努力，要付出，要奋斗，要拼搏，要承受。可以想象，每一个带着梦想的高中生，你们身上的担子是沉重的。

如果你们觉得高中的学习生活，比以前的初中生活，增添了不少压力。那么，我想告诉你们，在高中学习，觉得紧张，觉得有压力，觉得有些许的焦虑，那是很正常的。反过来说，如果一个高中生，他一点也不觉得紧张，一点压力都没有，一点也不觉得焦虑，那么，这才是不太正常的表现。

期末考试离我们已经很近了。不少同学面对考试，总是比平时要紧张，焦虑的程度也比平时要大一些。其实这也很正常。人在遇到比较重要的事情的时候，总是难免比平时紧张的，所以考试了，你比平时紧张，是不是再正常不过了。再著名的演说家，他上台演说前，都还会比平时要紧张呢。并且，保持一定的紧张和焦虑程度能促进你更认真的复习，显然，这对你在考试中的表现是有帮助的不是吗。

如果你觉得你焦虑过度了，影响了你的学习表现，那么，以下方法你可以尝试一下，说不定对缓解考试前的焦虑以及让自己学习地更好，有所帮助。

（1） 最简单的，在平时的每一天，都努力学习。因为平时的积累，平

时把所有的重点难点都吃透了，那么考试又有什么可怕，考试仅

仅是一件水到渠成的事情而已了，不事吗。

（2） 运动能放松肌肉。所以，对于缓解紧张、焦虑都情绪有很大的帮

助。我们每个星期都有三节体育课，在体育课上，尽情地运动起

来。另外，运动并不仅仅局限于体育课，每天我们都有广播操的

时间。同学们应该珍惜每天广播操的机会，能伸展一下自己的肌

肉，关节，是件很舒服的事情。肌肉的放松，对情绪的放松有着

很大的积极作用。

（3） 制定一个符合自己实际的目标。同学们有没有做过这样一件事。

立定跳远的时候，在前方划一条线。这条线应该稍稍低比你跳的

距离远一点。这样做以后，与没有这条线相比，你一定能跳得更

远。不信，你可以试一试。为什么要讲这个看起来跟学习无关的

小窍门。是想告诉你们，无论做什么，一个可见的目标，都能很

好地促进你的学习。当然，所谓目标，一定是你需要努力才能达

到的，不费吹灰之力就能完成的事，应该就不能称之为目标了。

换言之，目标也不能远大地遥不可及。因为目标太远大以至于脱

离了自己的实际情况，无疑会给自己造成很大的压力，并且在几

次达不到目标的时候，便灰心丧气了。所谓一鼓作气，再而衰，

三而竭，所以当我们设定了目标，一定要尽最大的努力实现他，

别让自己学习的势气衰竭。

（4） 面对挫折。当然前面所说的是学习的理想状态。然而，要一次就

达成目标，其实并非那么容易的。大多数人都要经历一些挫折，

才能最终看见彩虹。很多成功的人都是从失败中走出来的不是

吗？正是由无数的失败，或者受挫的经历，才最后把它们送往成

功的顶端。谁都有受挫的时候，不同的是，我们面对挫折的态度，

成功的人把挫折当作成功的阶梯，从阶梯上往上爬，而失败的人

把挫折当作绊脚石，于是总是不能上升。甚至，在受挫之后，一

蹶不振。我们这么年轻，面对挫折，绝不能被它打败，即使是屡

战屡败，我们也要屡败屡战。这句话，是我高中时候的座右铭。还有一句话，是我高中的同桌送给我的，我们总是一边受伤，一边学着成长。我一直都记得，就像记着某些哲学家的名言。亲爱的同学们，好好体会这两句话，希望在你们沮丧的时候，这些简单的却凝结着智慧的文字，能给你力量和勇气。

最后，祝每一个同学快乐学习，快乐成长。