师范院校大学体育形体课教学研究
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师范院校大学体育形体课教学研究
作者：唐苏丽
来源：《体育时空》2014年第10期
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）10-000-02
摘 要 随着高校教育教学改革的深入，如何提高大学体育专项课的教学质量，在体育教育领域日益受到关注；师范生的专业技能培养是师范院校的教学重点之一。本文以形体训练如何提高师范生体态语，如何提高学生的身体素质为主线，根据运动控制的理论，阐明姿势控制、运动模式以及协调结构建立的概念，并进行课堂教学和课后锻炼的实践尝试和探讨 关键词 形体课 体态语 身体素质 姿势控制
1998年以来，大学体育实行选项制，使大学体育课成为必修选项课，形体课就是为满足女大学生需求而开设的专项体育课。形体是指人的先天遗传变异和后天获得的基础上所表现出来的身体形态上的相对稳定的特征。先天遗传对形体起着决定性作用，而后天的训练对形体的训练起着改善作用。所谓形体训练是指以运动人体科学理论为基础，通过徒手或利用各种器械，运用专门动作的方式和方法，以改变人的形体的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的形体素质基本练习，同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练[1]。所以，大学体育形体课有两个目标：健身、美体。
在深化教育体制改革中，素质教育尤为重要；素质教育的主要渠道在课堂教学，实施素质教育的关键在教师自身素质的提高。体态语是教师职业技能素养的重要组成部分，也是师范生必须加强训练的技能。体态语是以人的表情、动作、姿势、界域和仪表传递信息的一种无声语言[2]。专家预测，未来人们对体态语的研究热点在四个方面，其中之一是：探索科学的训练方法进行体态语训练，以满足人们在日常生活、工作中对体态语的需求[2]。
一、师范生的职业技能素养——体态语
美国传播学家艾伯特·梅拉比安研究得出这样的公式：信息的全部=7%言辞+38%声音+55%体态语[2]。这个公式表明：信息在传播过程中，有声语言所产生的冲击力仅占45%，而无声语言却占到了55%。由此可以看出体态语言在语言表达和交际过程中起着重要作用。体态语对教师角色来讲尤为重要，教师准确、自然、优美、灵活、自如地授课姿态，不仅给学生带来美的享受，而且还能吸引学生的注意力，激发他们学习的兴趣和愿望，从而提高教学效果[3]。
二、课的内容及设计
形体训练是针对人体美内容进行的教学活动，可选择的内容很多，如健美操、艺术体操的基本步伐练习、舞蹈的手位和基本步伐练习、把杆练习、垫上练习、基本姿态练习及编排的各种形体舞组合。现今教材资源非常丰富，可选择的范围很广，笔者认为必须包含四方面的内