大志中学关于举办拔河比赛的通知
大志中学关于举办拔河比赛的通知
各班级：
为了丰富校园文化，活跃校园体育氛围，增强各班级之间的相互联系，发扬各班团结合作精神，培养学生的集体荣誉感及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。学校决定举行拔河比赛，希望各班做好充分准备，争取获得优异成绩。现将相关事宜通知如下：
一、比赛时间：3月30-31日下午三节课后（如天气有变化另行通知）
二、比赛地点：学校新篮球场
三、比赛办法：
1、以班级为单位组队，年级内部分组进行比赛，各班级男女混合参赛男生15人，女生5人。
2、比赛采用单循环制，三局二胜制，每局比赛都要记录本局比赛时间。胜一场积2分，负一场积1分，弃权0分。积分最高的队为第一名，若两队积分相同，则以两队相互比赛结果来评定，胜者排前；若三队或三队以上积分相同，则计算每队胜率，胜率高者排前，若胜率相同，则以每局比赛获胜时间来计算，时间短者排前。
3、比赛进行之中，不准换人，不准加人。
4、参赛人员不得与裁判发生冲突，如有违规者，取消参赛资格。
5、未按规定时间到场，迟到10分钟以上者，按弃权处理。
四、奖励办法：奖励前三名 年级班级不足5个班的取前两名
望各班级选拔好运动员，做好组织、动员工作，准时参赛。
五、本次比赛解释权属艺体组 未尽事宜，另行通知。
六、比赛方法见附件
政教处、教务处
艺体组
2013/3/27
附：拔河比赛的比赛方法：
比赛方法
在场地上画3条平行的短线，间隔1.5米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系上一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。每队选一名指挥员，其余队员左右依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判员鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
站位方法：两腿前后开立，前腿蹬直，脚掌内扣，后腿屈膝，上体后倾与地面成60度角，两手紧握绳，目视前方。握绳方法前臂伸直远握，后臂屈肘，夹住绳近握，身体紧靠绳。
用力方法：听从指挥员指挥，体队应同时发力。用力时先以前腿用力向前下方蹬地，同时两手握紧绳，上体后倾。