2010心理健康
09—10学年度第一学期
学校心理健康教育计划
一、指导思想:
认真贯彻教育部学校心理健康教育的有关精神,发挥我县学校心理健康教育优势,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力。不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,改进班主任方法,提高德育工作的针对性,学科性和实效性,为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。
二、本学期主要工作:
1.关心教师的心理健康。
(1)完善心理咨询室,努力发挥心理辅导室的作用。
(2)做好学生心理辅导和心理咨询工作。
(3)做好家长的咨询辅导,帮助和引导家长解决孩子所出现的困惑和问题。
2.各班级上好每月一次的心理健康课,做好班级心理健康工作。
3.做好家长学校的心理健康知识讲座。
4.搞好心理导航广播,对全校学生进行心理辅导。
5.布置“心理鸡汤”栏目,通过橱窗对学生进行心理知识
的宣传。
6.建立和完善好班级信息员的培训工作。及时发现学生心
理问题。
三、具体措施
(一)加强教师队伍建设,提高自身素质
组织教师学习有关心理健康教育资料,进一步提高
认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教
学水平。
(二)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。
1加强心理咨询室的常规建设,做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,建立心理档案。 2做好学生的心理咨询工作。
3通过 “心理导航”广播,对全校学生进行心理辅导知识讲座。
4通过家长学校举行专题讲座,让心理健康教育走进千家万户,使家校教育形成合力,促进亲子沟通,进一步提高学生的心理素质。
5积极发挥课堂主渠道作用,各班班主任要利用心理健康课进行心理健康教育。
(三)加强心理健康教育学生骨干队伍的建设
对各班的学生心理信息员定期进行培训活动,充分发挥心理小辅导员的能力和作用。
四、具体安排
三月份:
1制订并讨论学期心理辅导工作计划。
2布置好“心灵鸡汤第一期”橱窗。
3心理咨询室开始开放。
4做好心理信息员的培训。
5“心理导航第一期”广播。
6进行第一次的心理健康教研活动。
四月份:
1利用家长学校进行心理健康讲座(1)。
2举办青春期心理卫生讲座(五六年级学生)
3出好心理健康教育专题黑板报。
4“心理导航第二期”广播。
5班级心理状况信息调查反馈。
五月份:
1.组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。
2召开个别学生会议,并进行个别心理咨询。
3“心理导航第三期”广播。
4开展心里健康辅导示范课活动。
5利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。 6布置好“心灵鸡汤第二期”橱窗。
7班级心理状况信息调查反馈。
六月份:
1利用家长学校下发心理健康讲座(2)。
2进行第二次的心理健康教研活动。
3“心理导航第四期”广播。
4班级心理状况信息调查反馈。
七月份:
1继续指导心理信息员在班中开展活动。
2利用家长学校举行心理健康讲座(3)
3召开班级心理小辅导联络员总结会。
4做好学期总结及资料积累和个案分析。
纯化镇窝刘完小
2010 .3.
窝刘完小心理健康指导
中心领导机构
窝刘完小心理健康指导中心
中 心 主 任:
兼职心理辅导教师
刘芳利 朱立华 联系方式 2895991 联系方式 2895991 2010年3月1日 :
心理健康研究
小学生心理辅导研究
--如何保持小学生愉快的情趣
纯化镇窝刘完小
刘芳利
小学生心理辅导研究
--如何保持小学生愉快的情趣
小学生在学校中的情趣积极与消极主要是在教育教学中产生的,特别是在学习活动中,常常会产生各种情绪体验。产生积极的情绪体验是我们心理健康教育的目的所在。如高兴、快乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心,情绪高涨,精神饱满,既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情,又能增加其心理健康。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机,使他们以更高的热情投入到学习活动中。愉快是最有益于健康的情绪,愉快能使人在紧张中得到松弛,产生满足感,对外界产生亲切感,使人更容易与人相处。学生在愉快的情绪状态下学习,会感到思维活跃,记忆敏捷,学习效率高。因此,注重培植学生积极健康的心理状态,保持愉快的情趣,是小学心理健康教育的重要任务。
<一>、情趣辅导要点
(1)建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符合他们实际情况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。
(2)寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性,对各种活动都倾注热情,积极参与,享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣,从中获得快乐。
(3)自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处,学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面,要经常肯定他们,鼓励他们。
(4)多与人交流。许多小学生还不善于与人交流,其实小学生多与家长、教师和好朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
<二>、保持愉快情趣的措施
(一)、构建情趣教学方法体系
把情趣教学法运用到各科教学、各个环节和领域中去。使学生在愉快地氛围中进行知识学习和能力培养。
1、把知识和兴趣融为一体、做到激趣启智。
“情趣”教学,就是以情感为依托,让学习过程进入认知与情趣和谐统一的轨道。教学中,通过运用多种教学手段,创设一个愉快宽松、和谐互动的教学环境,充分调动与激发具有多元智能学生的求知欲望,挖掘其智慧潜能,使有着个体差异的学生都能产生浓厚的学习兴趣和积极的情感体验,并在教师富有情趣的教学艺术诱导下,生动活泼、积极主动地学习,在趣味中获知,在求知中得趣,促进学生的全面和谐发展。
2、因势利导,情趣交融
游戏是孩子成长不可或缺的一部分,实践证明,让孩子在趣味游戏中学习,功效是双倍的。特别是对于低年级的孩子,游戏教学是做好幼小衔接工作的有效方法。我们在教学中设计了一系列富有情趣的学习游戏和学习情境,如“双胞胎集会”。先由学生自己去寻找字形相近的孪生“字兄弟”,像“王”和“玉”、“日”和“目”等,再把它们写在自己制作的外形独特的图片(如小孩、西瓜、小兔等)上,,由其他同学叫出孪生“字兄弟”的名字。
为让学生养成天天课外阅读的习惯,我们设计了“阅读旅行”卡,一改往日呆板的表格形式,变成了卡通迷宫漫游形式,变被动接受的阅读活动为主动探究的快乐旅行游戏。“阅读旅行”每周五天为一行程,每天阅读一篇课外文章后即可按卡上的路线提示填写阅读积累内容,学生可以根据自己的想法摘抄好词佳句,也可以记录读书后的感受或想法,鼓励学生多角度、有创意的阅读,学生在读中体会到乐趣,同时促进了读、写、思的结合。
此外,“病字门诊”、“把迷路字娃送回家”、“优秀邮递员”等多种语文教学游戏,将思维训练、语言发展、情感熏陶交融在一起,寓教于乐,让学生在快乐与和谐中得到知识,体验到收获的愉悦。数学教学方面我们正在研究“情境串”教学法,通过构建儿童感兴趣的数学情境,
将学过的知识和技能迁移到情境中来解决新的问题,帮助学生重温旧经验、获得新体验,新旧经验的相互作用使学生主动性的构建数学知识架构。
小学生的生理特点决定了他们喜欢表现自己,喜欢争、抢。 我们设计开展了“校园吉尼斯体育活动”,强身健体的同时,满足小学生的展现演示欲望,并同时进行立志教育和爱国教育。我校还积极引进一些新颖的儿童竞技游戏项目,为孩子提供先试为快、一显身手的机会。四驱车竞技是一个学生非常喜欢的运动竞技项目,但缺少公共大型比赛场地.有些同学购买了价格不菲的四驱车,却没有机会一试身手。我校 举办了首届小学生四驱车大赛。活动中,学生体验到了成功的欢乐和喜悦,提高了动手动脑的能力,为学校科技小组储备了后续人才。是学生的情趣得到了空前的愉悦。
3、同伴教育,自我感知
小学生在情趣中自主探究、相互交流、自我感悟,思想道德情操的转变效果会大大提高,这是小学生的年龄特点和生理特点决定了的,也是我们的教育教学实践证明了的。
德育方面遇到的棘手问题相当一不属于心理问题,我们都采用同伴教育、自我感知的方式,从生活切入,设计小学生同伴参与的情境,让他们在感悟中达到自我教育的目的。有一段时间,学生自行车经常被人放气,于是我们发动全体学生开展了“我不是这样的孩子”的同伴教育,而且同伴之间还签订了“慎独”公约。从此,此类现象再未发生过。
(二)、营造校园情趣文化氛围
校园文化可以对学生的情操、志趣、品格等产生潜移默化的作用,我校从小学生的年龄特点出发,在百年文化积淀的基础上,用情趣教育的理论为指导创新进行校园文化建设,让情趣德育的因子遍布学校的各个角落,为孩子提供一个熏陶性情志趣的精神家园。
1、升旗文化。
每周一次的“国旗下的演讲”是常规的进行道德教育的好时机。我校改革了单一朗读或者背诵文稿的形式,把升旗演讲形式情趣化,围绕
爱国主义教育、国防教育、诚信教育等德育主题,创新使用小学生喜闻乐见的演唱、快板、三句半、讲故事、演课本剧等形式,为学生打造国旗下的舞台,让学生自己表演、自己展现、自我教育。“国旗下的演讲”不再由大队部指定主题和承担班级,而是由各班自主申报,自主确定形式与内容,自由竞标。学生的选材多是发生在同伴间、校园里的事件,鲜活而真实,形式不拘一格。申报成功的班级带着极大的热情和高标准自主排练。
活动形式因学生的主体确定而丰富多彩;活动内容因学生的自主选择而真实生动;演练因自主申报所得而刻苦努力。这种灵活的、创新的“国旗下的演讲”方式构建出了我校独特的“国旗文化”,孩子们对国旗的认识进一步加深,对祖国的热爱进一步增强,小学生乐于表现自己和体验进步的天性得到满足,并在展现自己的同时,得到情操的熏陶和能力的锻炼。
2、建筑文化。
我校是一个偏僻的农村小学,环境对人的情趣影响是至关重要地。注重校园环境建设是我校传承下来的优良传统。我们本着"以情为本、以情思物、以情聚情、以情促教"为主导思想,对校园进行了现代化的改造和装饰。粗大的垂柳在向我们诉说着学校的历史,整洁亮丽的教室则展示着我校日新月异的发展,温馨的情趣激励,现代化的教学设施,丰富多彩的校园文化,激人奋进的学校精神,对学生的健康成长和情趣发展发挥了良好的陶冶效应和积极的引导作用。
3主题文化墙,
我校数县级古诗文诵读试点学校。学生在诵读古诗文的过程中受到了中华民族传统文化的熏陶,在此基础上学校对于几千平方米的墙体进行了统一布置,是平日里呆板冰冷的墙壁上找到了共同语言,找到了知音,找到了乐趣,为学生产生愉快的情趣创设了环境基础。
伴随着时代的脚步,我校的情趣德育在孩子们越来越高的积极性中,前进之路越走越宽,在教师越来越灵活的德育方法中,深浅不一的脚印渐行渐远。德育与情趣同行,成长与快乐同在,这是我们的原则,
也是我们的宗旨。
心理健康辅导教案
五年级二班 心理辅导教师:刘芳利
心理健康辅导教案
五年级二班 心理辅导教师:刘芳利
浅谈在小学体育教学中 渗透心理健康教育
作者姓名: 刘芳利
工作单位: 博兴县纯化镇窝刘完小 邮政编码: 256507
联系电话:(0543)2895991
浅谈在小学体育教学中 渗透心理健康教育
随着社会的发展和人类生活水平的不断提高,以及面对21世纪的激烈竞争,世界卫生组织提出了新的健康理念:“健康不仅是指身体没有疾病,而且是身体上,心理上和社会上的完好状态。”由此可见,健康包含着身心两个方面。这对我们广大体育教师提出了新的要求。过去那种重身体,轻心理的体育教学观念是片面的。心理素质的地位和作用日趋突出,体育对心理健康的积极作用的研究,越来越得到重视,在认识上也越来越深入。现结合本人的体育教学实践,浅谈一下在小学体育教学中渗透心理健康教育的重要性及方法
一、体育对小学生心理健康的影响
体育对学生心理健康奠定体质基础。人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面。作为每一个身心统一体的个体,其身体素质健康与否,必然会对心理健康产生影响,包括其认知、情感、意志、个性等。
1、身体素质对认知能力的影响
正常的智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和操作能力是智力的主要组成因素。人要有正常的智力,就必须有健康的神经系统和身体。作为主要是从事脑力劳动的大、中、小学生,其学习效率,是由大脑的高级神经系统所决定的。经常从事体育活动和身体锻炼,可以促进机体的新陈代谢,提高神经系统的活动能力,增强呼吸和循环系统的功能,使大脑获氧充分,进而使记忆力增强、思维更加敏捷灵活。据一些研究表明,部分学生学习吃力、成绩落后,甚至留级,其根本原因在于,由于神经系统功能差,导致课上注意力难以集中,
影响了思维的正常进行。
有些学生担心,参加体育锻炼会耽误学习时间,影响学习效果。这是一种急功近利、目光短浅的想法。恰恰相反,研究表明,早操能使大脑消除残存的睡眠抑制,为进入学习状态作好准备;体育课、课外锻炼和课间操可以使因学习而紧张的大脑皮层得到休息,解除抑制,从而大大提高学习效率。 2、身体素质对情感能力的影响
心理学告诉我们,心境是一种较稳定、持久,而且在一段时间内会影响人全部行为的情感体验。良好的心境对人的行为具有增力作
用,如作了一件即使非常平常的事情,也会感到愉悦、高兴,得到心理上的满足。相反,消极的心境会使以往做来很有兴趣的事情变得索然无味、厌倦和烦躁。
经常参加体育活动,可以使机体产生极大的舒适感。在各种运动项目中,去感受运动技术动作的力量感、美感、节奏感和韵律感,从而陶冶情操,开阔心胸,激发生活的自信心和进取心,形成豁达、乐观、开朗的良好心境。
3、身体素质对意志力的影响
行动的自觉性和果断性是意志健康的重要标志。自觉性是指行动的目的性,与盲目性相对立。果断性是指能适时作出决定并加以执行,与优柔寡断和草率决定相悖。坚韧、顽强也是意志的重要内容。参加体育活动,既是对身体的锻炼,更是对意志的考验。向困难挑战、坚持不懈、契而不舍、勇于拼搏,则是体育精神的充分体现。 4、身体素质对人的个性的影响
个性,也称人格。统一的人格是心理健康的重要标志之一。心理健康的人格特征,是在正确人生观和信念的支配下,树立远大的理想,使思想、认识、行为相一致。在体育教学过程中,教师的根本任务,是教
书育人,既向学生传授体育知识、技能,又要以身作则,以优良的思想品德去影响学生,帮助他们形成正确的世界观和人生目标以及健康、积极、进取向上的统一人格。其中,教学生作人是第一重要的。 二、在体育教学中影响学生心理健康的不良因素
1害怕心理;2逆反心理;3依赖心理;4焦虑心理;5孤独心理;6自责心理;7过敏心理;8冲动心理;9反感心理;10异性心理。 其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。如有的学生身材矮小、肥胖,体弱或有某些方面的残疾等,他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感,导致心理失衡,或怨天尤人,或自抱自弃,从而造成较重的心理负担。又如:在考核或成绩评定时,总觉得教师给别的同学的分数与评价比自己的高,怀疑教师不公正、有偏向,在进行集体项目的比赛时,总认为自己的技术水平对取胜起到了重要的作用,以突出自己,表现自己为中心,这样做又往往得不到教师的肯定。而对这些内心无法平衡,又难以从正常途径宣泄,从而造成在学习时心理极不稳定。有些学生由于身体素质基础差,或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度。在平常学习时,与那些身体素质好、成绩好的学生比较时,总觉得自己既使再努力也技不如人,无法赶上其它学生,从而在练习时放不开思想包袱.显得胆小、怯懦、缩手缩脚,结果导致学习成绩越来越差,从而产生自卑心理。有些学生虚荣心强,爱出风头。喜欢在课堂上引起教师和其它学生的注意,爱表现自己。遇到一些自己力不从心的动作时,知道自己完不成,也要为了“面子”硬撑着去做,结果失败。久而久之,这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。以后,既使对自己能做的练习,也不敢表现自己,怕万一失败而被其它同学讥笑,被人看不起。
三、体育教学中促进心理健康的方法
1、激趣法。教师要善于运用能激发兴趣的教学因素,激发学生的学习兴趣。学生对体育教学的兴趣和喜爱程度及其从体育活动中获得的愉快的情感体验是增强身体活动心理效果的重要因素。如果学生从事的是自己感兴趣的活动,那就很难获得良好的情感体验。因此,运用多种生动活泼、形式多样的教法手段,激发学生的兴趣,让学生在体育教学中体验到快乐,使他们爱上体育课,这对具有强迫症和抑郁症的学生,能够起到较好的缓解与调节作用。
2、互助法。实践证明,个体所以为群体所吸引,主要是群体认同、社会强化、竞赛刺激及参与活动等因素。体育教师在教学中有意识地多让学生相互交流,互帮互学,营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围,对学生的不良心理具有良好的治疗作用。
3、心理疏导法。体育教师要深入学生中,尽可能地同学生一起参加各项体育活动,创造新型、融洽的师生关系,使学生充分信任体育教师,愿意跟教师进行沟通。这利于学生保持愉快的心境。当学生产生了逆反心理,情绪强烈动荡时,教师必须制怒,保持常态心理,对事情做出清醒的分析和理智的判断,找出正确解决矛盾的途径。再把说服工作的重点放在平静学生的心情上,以尽快恢复其理智,切不可在学生情绪上来时“针尖对麦芒”使矛盾激化。学生有了逆反心理,教师要主动与之接近,疏通感情,了解产生抵触情绪的原因,采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度,帮助其明辨是非,然后因人施教,对症下药。正确地控制和调节自己的行为。对曾在体育运动中有过某种挫折,内心受过不良刺激的学生,教师需要关心爱护他们。同时,在全班创造相互关心,助人为乐的良好风气,使他们不断增加战胜困难,克服挫折的信心。 4、竞赛法。心理学研究表明,当自己的能力适应任务挑战时,人的愉快就会产生。如果缺乏挑战,就会使人产生厌倦感。相反,任务太富有挑战性,也会导致个体焦虑,甚至产生挫折感。因此,人的能力适
应挑战性是人产生快乐并坚持活动的重要原因之一。有抑郁、焦虑等不良心理的学生其运动能力也往往较差,教学中要注意调整形式,让活动的形式适应不同运动能力学生的心理需要,使有抑郁、焦虑心理的学生也能体验到成功的快乐。
5、鼓励表扬法。对于部分身体素质差,接受能力极慢的学生,教师要循循善诱,使之能正确对待自己,她弃自暴自弃的不良思想。首先,使其懂得只要主观努力,方法得当,就能将自身的运动潜力挖掘出来。其次,对运动技术的要求可适当放宽,使得其不断尝到成功的喜悦。并引导他们在练习中扬长避短,逐步发展身体素质,提高运动技术水平。对于体育差生的微小进步都要及时给予肯定和表扬。充分利用学习成绩的反馈作用去鼓励学生,增强他们克服困难的信心,正确对待自身不足,从而消除自卑心理。对学生提出的练习要求要适当,教学内容和形式,要充分考虑学生的个体差异,定出不同的期望目标,使学生体验到成功的欢乐。
6、榜样感染法。有一些技术动作,尽管教师做了示范,但有的学生心里还犯嘀咕,不相信自己也能完成这一技术动作。这是不好的自我暗示。教师除启发、鼓励学生的信心外,还可选择有代表性的同学带头去做练习,当他们成功完成这一技术练习时,能很快消除这部分学生的心理顾虑,增强其完成动作地自信心。
7、心理暗示法。教师要向学生传授有关的运动心理学知识,并结合练习进行心理训练。培养学生具有面临某种情况感到信心不足时,进行积极有效地自我暗示、自我鼓励的能力,从而逐步消除其不良心理障碍。
由于学生的个体差异及心理状态不同,引起的反应也不问,体育对于不同学生心理健康的影响程度就不同。这就要求我们体育教师结合学生的年龄特点和个体差异,因材施教,灵活工作,循循善诱。使体育教
学对学生心理的健康发展及学习成绩的提高产生积极的影响。因此,体育教师要采取有效措施,在体育教学中,通过各种体育活动,科学的、有目的地加强对学生的心理指导,在提高身体素质的同时,积极的促进学生的心理健康,使体育教学最大限度的发挥它的育人功能。
心理健康师资配备情况统计表
纯化镇窝刘完小