团体心理辅导活动方案
团体心理辅导活动方案
活动名称:你和我、齐心协力——合作与竞争
活动设计理念:
现代家庭中的儿童少年多为独生子女,个个都是父母眼中的“宝”。
家里的“小皇帝”,所以都以自我为中心的现象很普遍,在人际交往上
也就稍显被动。加之青春期的到来,小群体的现象比较突出,排斥一切
不属于团体的同学,嫉妒团体同学与其他同学交往等等,未来的世界是
一个充满激烈竞争的世界,也是一个需分工合作,携手并进的世界。一
个人要想在一个时代立于不败之地,就必须有合作和竞争的精神。教会
学生合作,是人际交往发展中重要课题。所以在新建立的班级中对学生
进行团体心理辅导显得尤为必要。社会心理学家研究发现,如果要在一
个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体,最好的方法就是给这
个团体一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。
最后我们会惊喜地发现,当他们完成了任务时,团体就会建立起来。他
们会在合作的过程中忽略了性别、年龄、力量等因素,全组一条心,大
家创造性的发挥了全组智慧,共同克服了困难,解决了共同面临的问题,
除此之外还让同学们学会了解同伴、欣赏同伴、增强团体荣誉感。
活动目标:
1、让同学们进一步融入这个团体,展现自我,增强自信。
2、学会调节自我,释放学习压力。
3、学会倾听,学会表达,活跃气氛。
4、使团体学生彼此信任、彼此欣赏、相互协助、融洽相处。
5、强化合作意识,以团体的协作的方式完成活动任务,感受团结的力
量,体验团体合作成功的快乐。
活动重点:
通过游戏活动让学生了解友好合作的重要性和必要性,体验团结合
作带来的快乐情感,增强合作意识。
活动难点:
让学生体验什么是合作,如何进行团结合作,培养合作能力。
活动时间:60分钟
活动形式:引导、游戏、讨论、互动、合作、竞争
活动对象:初中生
活动准备:活动方案、课件、小蜜蜂、音乐、扑克牌、活动室布置
活动过程:
一、导入(5分钟)
1、亲爱的同学们,你们好,今天我们在这里将和大家共同开展一次充满
活力,充满趣味的活动,活动主题是“你和我、齐心协力”。在活动中,
需要大家按照我的指示,积极配合,你们能做到吗?
2、我们在活动正式开始之前, 先请同学们用5秒钟之内,男女相间,手
拉手,以我为中心围成一个大圆圈,(学生演练,老师倒计时5-4-3-2-1),
我们把围成的大圆圈叫做“爱心圆”。
3、同学们在原地坐下听老师介绍团体心理辅导的规则,希望同学们严格
执行。
誓约
(1)注意安全(我们保证在活动中注意安全!)
(2)注意集中(我保证将注意力集中在活动中!)
(3)注意倾听(我保证表现最高品质注意倾听!)
(4)暂停评价(我保证对别人的观点暂停评价!)
(5)坦诚开放(我保证对所有的同学坦诚开放!)
(6)积极配合(我保证表现在活动中积极配合!)
起立宣誓、郑重承诺与签字认可。签署姓名:———
温馨提示:如果你选择了当旁观者,你就选择了做收获最少的人!老师提
醒同学们一旦签署誓约则要严格遵守游戏规则。
二、热身活动
相见欢——找伙伴(10分钟)(音乐:相信自己)
1、每位同学都会拿到半张扑克牌(一张牌分二)。同学们在放音乐开始去
找到拿同样扑克牌的同学做伙伴。然后两人就面对面的站好成两组 ,
等音乐结束以后我们来评谁最快找到自己的伙伴,谁是最后一个找到
自己的伙伴(分享原因)。
2、相见后面带微笑,配合老师的口令1、2、3、4、5分别做动作。
(1)同学们伸出右手相互握手,并说“你好,我的名字叫——!”
(2)同学们伸出双手相互握手, 并说“很高兴认识你,你的气色很好!”
(3)同学们相互拥抱,并说“我们是好朋友,加油!”
(4)同学相互伸出大拇指举起,并说“我们是最棒的!”
(5)同学们双手相互亲拍双肩两下,并说“让我们共创美好的明天!”
3、找到伙伴成为好朋友进行相互了解,倾诉烦恼,分享快乐。
三、 齐心协力(30分钟)
游戏一:人椅——众志成城 (音乐:战胜自己)
1、全体学同学分两组围成两个圈。每位同学将双手放在前面一位同学的双
肩上。听从老师的指令,缓缓地坐在身后同学的大腿上。坐下后,老师
再给予指令,让学生们叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前。”
看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
2、同学讨论
(1)在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相
继出现变化?是否及时加以调整?
(2)是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
(3)要在竞争中取胜,有什么是相当重要
游戏二: 心有千千结——解开心结 (音乐:改变自己)
1、同学们分成12人左右一小组,每组同学牵成一个圈,记住自己左边和右
边的同学。同学们放开手,随便走动和不相邻的所有同学握手,老师随
时叫停,所有同学站停不动。在牵回你的左边和右边的同学的手编制成
一个网,从而形成许多结或扣。听口令小组竞争开始解结直到恢复成一
个原圈。期间你们的手不能够放开,但是可以钻、跨、绕、等方式解结。
2、分享
(1)第一组同学是如何解开的、在这个活动中谁贡献了智慧?
(2)要解开结,靠的是什么?在这个活动中大家感悟到了什么?
(3)在解结的过程中,同学们不抛弃,不放弃,小组成员是一起想
办法,尝试各种方法,还是有一个突出的领导者?
游戏三:坐地起身——站起来 (音乐:站起来)
1、同学们分成4人(8人、12人)一组,背靠着背,手挽着手坐着。老
师叫游戏开始,同学们使出浑身解数一起努力站起来,(不能把手分
开,更不能借助手的帮忙站起来)。小组比赛看哪组先成功,一次,
再次站起来。
2、感受:
①第一组同学描述一下是用怎样的方法站起来的?成功完成这次任务
后有什么样的感受?
②同学讨论成功经验和失败的教训。
四、结束活动
我们来跳舞吧!(5分钟)(音乐:兔子舞)
最后由老师带动全班同学一起跳兔子舞,然后让同学们自由发挥跳
舞!感受团体的气氛,巩固团体辅导的效果。
五、学生总结(5分钟)
1、同学们分组讨论,同学们谈在活动中的体验和感悟。
2、同学们课后写活动感想。
六、辅导老师总结(5分钟)
活动作用机制
分享——“和别人一样”的体验 感受——“和别人不一样”
改变——旧的思维方式 学会——生活的技能
随着游戏难度的增加,大家的努力也越来越多。在活动过程中大家忽
略了性别、年龄、力量等因素,全组一条心,大家创造性的发挥了全组智慧,共同克服了困难,解决了共同面临的问题,也让大家充分体会了团结合作的力量。活动告诉我们,我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。
七、结束语(音乐:团结就是力量)
只要我们在以后的学习和生活中齐心协力,共同努力,加强合作,就能不断创造奇迹。 最后,让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧!
祝同学们,了解自己,收获友谊,美妙回忆,今天很高兴和大家度过
这愉快的活动课。谢谢!
八、建议与说明
1、团辅对象男女比例应协调,活动时男女生可穿插排列。
2、可设1名辅助人员,帮助主持者协调现场气氛。面带微笑,机智处理
好突发事件。
3、主持者应主动引导团辅对象进行体验分享,出现冷场时可直接把活动
的意义、体现的心理学原理告诉给团辅对象。
4、在团辅过程中主持者应灵活应变,可适当改变活动环节。但不要偏离
主题。
5、做好反馈调查、对活动进行总结归纳。
广安友谊中学实验学校:周敏
二0一二年四月十八日