考试前紧张怎么办

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位育讲坛观后感 307 沈梅歌 今天是周五，我们迎来了期待已久的位育讲坛，主讲人是王江叔叔。 王叔叔说了：“自信就能成功”。 爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀”。我以前并不知道为什么，可现在我深有体会。 一次期末考试前的复习周，我忙的像热锅上的蚂蚁，一会儿批订正，一会儿做晨练，一会儿复习…紧张的复习无疑让我更加紧张。担心、害怕无疑是不自信，随着考试一天天“逼”近，我越来越紧张，晚上睡不着，脑袋里 ...

家长会演讲稿 各位家长： 上午好！很高兴在这里与大家再次汇聚一堂，交流孩子们的情况和我个人的教育感受。 还记得去年的家长会，家长们给了我不少宝贵的意见。比如有些家长提出“上课的进度是不是要慢一些？”“上课语速是不是要慢一点？”“能不能站在后面讲课，多关注坐在后排的孩子？”等等，我觉得提得真是好，真是要谢谢这些家长，谢谢他们的提醒和建议，谢谢大家的支持！上一次的家长会，我觉得我是紧张而焦虑的，因为我 ...

中学心理辅导广播稿 考场上紧张了怎么办？ 考场如战场,斗智又斗勇。作为一名考生,如果你面临心理危机或精神紧张,你可做以下保健操:坐在椅子上,挺直腰背,把右手两个手指放在额头上,大拇指轻轻放在鼻子右侧,另一只手放在左侧。随着大拇指运动深呼吸4秒钟;用拇指和食指捏住两个鼻孔4秒钟,放开左侧鼻孔深吸气,然后慢慢出气4秒钟;深吸气,捏住鼻子4秒钟,然后两个鼻孔一起出气4秒钟。如此要重复做4次。危机自会解除 ...

在初三年级开学时的讲话 曾经有一位初三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。” 我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过初三、高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。 借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。 下 ...

20XX年优秀学子章晋源成才报告：实惠的智慧 简介： 章晋源浙江省文科第5名 已被清华大学经济管理学院经济与金融专业录取 各位同学你们好: 我是章晋源，是一个文科生，很高兴能在这里和各位分享我学习生活中的一些体会。 每个人都有着自己的特殊性，同样的，每个人都有不同的学习方法，好比武功招式，林林总总，今天我在这里所讲的，只是现成的砖瓦，同学们需要把它们假设到自己构建的体系中去，完善自己的学习方法。 ...

期末考试试卷分析暨期末考试反思与总结 初三一年很快就过去了，在历史生物结业考试过去后，我们只剩下了六科明年就要中考的学科。在结业考试后我们搬入了初四新教室，为期末考试紧张的复习。 这回期末考试我确实考得不是太好，下半学期一直状态不好，天气有些热，上课打不起精神……本想课下再复习复习，结果没有做到……而且前段时间有时间都去复习了历史生物，完全没有课下复习，结果也可以料到…… 政治考的还不错97，那次 ...

保持良好心态迎接中考挑战 -浅谈初三考生心理辅导 中考进入了倒计时,对初三学生而言,平生接受第一次挑战,感受到是兴奋.紧张.期待还是兼而有之?因此,对考生考前的心理辅导是势在必行.下面谈谈考生考前心理辅导的几点体会. 一.保持愉快心境,增强自信心理. 1.考试的前夕,考生必须要保持平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,这正是为了收到"退一步,进两步"的效果.保持大脑皮 ...

20XX年暑期驾校学车实践报告 系别：公共管理系 专业：会展策划与管理 学生：xx 学号：xx 实践单位：xx驾校 实践时间：20XX年x月x日-20XX年x月x日 20XX年的暑假就要接近尾声了，回首这个夏天，汗水中夹杂着喜悦、收获。我在驾校度过了这个暑假。 学车本来应该是去年暑假老爸安排给我的任务，但是刚刚高考完的我肯定不愿意待在家里，经历过高考压抑已久的心情自然是想走出去好好玩玩，不甘心只待 ...

红领巾广播稿：正确对待考试和分数 尊敬的老师们，亲爱的同学们，红领巾广播站开始播音了。今天给大家讲的内容是： 1.期中考试后的思索正确对待考试和分数 2.好书推荐 合：亲爱的老师、同学们，红领巾广播又和大家见面了。 A:同学们本学期的期中考试刚刚结束，今天我们就要知道自己的考试成绩了。 B:我们在校学习要面对形形色色的大考小考。一提到考试，有的同学就紧张，甚至惧怕。其实，我们应当正确对待考试与分数 ...

考官：什么样的人能考上公务员 曾多年参与国家公务员招生考试的一位考官在接受时讯记者采访时说：“公务员考试根本不用像考研那样记忆大量资料。说白了，公务员考试所要考察的，无非是一些适应国家机关职能的能力要素。”据他透露公务员笔试分两部分，“第一部分是行政职业能力测试，这种能力测试每个题目难度都不大，只不过量大繁琐，是为了考察考生在重复性工作中，能不能做到又快又准，能不能提纲挈领。只要花上一定的时间进行 ...