2014~2015年第一学期阳光计划
每天锻炼一小时工作计划与方案
（2014-2015年第一学期）
一、指导思想：
近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。学校为了学生的身心健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作，贯彻落实《教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》特制定工作计划与方案。
二、活动目标：
1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3.与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4.通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工
作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
三、领导小组：
成立北关小学开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。
组 长：王道毕（校长）
副组长：胡世霞
成 员：詹发兴、李良俊、陈代福、徐芳芳、各班班主任
四、每天加强锻炼一小时确保内容
1、确保活动时间
切实保证“两课两操两活动”的落实，即确保初中每班每周有3节体育课、每天做广播操1遍、每天做1次眼保健操。本期学校还增加了组织羽毛球、田径、乒乓球等训练与比赛。并且组织校队积极参加各级各类体育竞赛。丰富学生业余生活，磨练学生意志，养成自觉锻炼身体的良好习惯。
2、确保活动质量
在开足开齐体育课和活动课的前提下，体育组教师要积极推广《校本教材》，以学生发展为本，认真上好每一节体育课；继续深化
体育教学改革与实践，充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。班主任要配合体育教师做好活动的组织和管理，并钻研体育活动业务知识，积极担当起业务辅导员的职责，确保我校“一小时活动”健康开展。
3、确保活动安全
加强安全教育，按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。在体育组和保卫处的共同配合下避免和防止意外事故的发生。
我校将自觉接受教育局与体校的督查，不断改进和提高，形成良好的运行机制使我校的“一小时活动”形成特色。
五、具体安排
根据每天锻炼一小时的要求，对学生的身体素质进行锻炼，对于当天没有体育课的班级学校将统一组织学生参加业余体育锻炼，并配备体育老师进行指导，合理的安排场地和运动项目，项目将按照转盘的形式进行周期性的轮换。体育锻炼项目的具体分类如下：
课间操： 周一至周五每天9:30~9:40
武术操： 英雄少年
眼保健操：周一至周五每天15:10~15:15
少年宫活动时间：17:00~18:00
普坪中学体育组
2014年9月