趣味体育比赛项目及规则

趣味体育比赛项目及规则

一、竞赛项目

1、集体项目：

飞夺泸定桥、十字交叉接力跑、穿越时空、袋鼠跳。

2、个人项目：

“回家转转、勿忘乡音”、蚂蚁搬物、懒惰的自行车；50岁及以上教职工项目“保龄球”。

3、双职工项目：

颗粒入仓

二、竞赛规则

（一）集体项目

项目一：飞夺泸定桥

选手：每队8人（其中至少2名女职工），年龄限40岁以下。

规则：

一根拔河绳，一端系在高约3.5米的大树上，另一端由同队7名队员双手拉紧成一直线，使绳与地面约成30度倾斜度，绳远端系8个气球，绳下铺设体操垫以确保安全。比赛开始，每队第一人从绳的低端上绳处（红绳标记）四肢并用沿绳爬向高端，用手击破气球，然后从绳上跳下或沿绳原路返回地面，与本队拉绳中的第二人击掌后递换拉绳，第二人如前继续进行，直至最后一人击破最后一个气球为止，以全队完成比赛的时间多少确定名次。未在规定地点上绳者或未击破气球者，每次加罚时间5秒；全队有一人及以上未完成规定比赛，全队成绩无效；队员若从绳上掉下，须重新从上绳处上绳继续比赛。

特别声明：此项目比赛有一定的危险性和挑战性，对攀爬能力有比较高的要求，请各队谨慎报名。为确保人生安全，比赛中由两名体育裁判老师移动保护。

项目二：十字交叉接力跑

选手：每队8人（至少3名女职工）。

规则：每4个队为一竞赛小组，各队参赛队员站在十字交叉园的半径上（园的半径为10米），面向园外，每队第一人先站在半径的延长线（起跑线）后，发令后，沿逆时针方向跑完一圈后与本队第二人击掌后退出圈外，每二人按此法继续进行，以此类推，各队最后一名队员跑完全程后到圆心夺旗。不同颜色的旗帜分别代表不同的名次（红色为第1名，黄色为第2名，绿色为第3名，白色为第4名）。以旗帜的颜色确定每小组的名次，若夺旗错误，则与对应的时间成绩互换，以每队的时间成绩确定在整个比赛中的名次。比赛中队员必须沿圆圈外跑，每跑进圆圈内一次加1秒，后面队员超越时不得妨碍前面队员跑动（即只能从外线超越，除非内线有足够的超越空间），否则每次加1秒，严重者取消比赛成绩，比赛以用时的多少决定名次。

项目三：穿越时空

选手：每队8人(至少3名女职工）。

规则 : 每个队7名队员在起点线后依次排成一竖列，以双手双脚支撑，成拱桥状，形成一个隧道。第一名队员以双手双脚支撑地面穿过隧道后，站在队伍前面又形成隧道，第二名队员开始，如此循环往复，比赛中以每名队员穿过隧道两次为结束，以用时的多少决定名次。队员在穿越隧道时不能脱离隧道或隧道不能坍塌，每错一次记犯规一次，在总成绩中加罚3秒。

项目四：袋鼠跳

选手：每队8人（男5人、女3人），距离25米。

规则：参赛队男、女分别站在出发点和终点两边、每队准备一个麻袋。游戏开始时,出发点的选手听到开始信号后捡起麻袋、双脚迅速套进麻袋（麻袋必须套至髋关节以上），然后双手提着麻袋口用双脚跳跃前进、到达终点后卸下麻袋交给对面的队友，队友按前面的方式继续进行，完成任务后的队员退出场地。依次类推、直到终点最后一人跳回出发点结束，以用时的多少确定名次。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

（二）个人项目

项目一：回家转转勿忘乡音

选手：各队限报3人（男女不限）。

规则：裁判员先出示“乡音”文字给你看，请你务必记住。发令后，计时开始，参赛队员快速跳绳20次后，跑向木桩（高约1.2米），双手握住木桩顶端，把前额紧贴在手上，沿一个方向连续转8圈（裁判员实时报圈），然后从绳下滚翻或爬过体操垫，跑向终点自己的黑板前，正确写下出发前裁判给你出示的“乡音”文字，写完后两手举过头顶，记时结束。以完成全过程动作的时间多少决定名次。每少转一圈或直接跑过体操垫或写错文字（以裁判出示的文字为标准）每次加罚3秒。

项目二：蚂蚁载物

选手：各队限报3人（男女不限）、距离15米。

规则：比赛时，队员双手向后仰撑于地面，人成反弓状，以腰腹力量来支撑，在腰腹部放一塑料筐，筐内放篮球一个。比赛开始,队员用手脚交替支撑向头后方的终点前进，直至终点线，以用时多少确定名次。比赛过程中筐和筐中的球不能掉地，若掉地则须在掉地处重新准备好后继续前行，否则成绩无效。

项目三：懒惰的自行车

选手：各队限报3人（男女不限），选手自备自行车。

规则：参赛者骑自行车在规定的跑道上（约1.22米宽，20米长的跑道）行驶。比赛开始时，双脚离地，在比赛过程中参赛者身体任何部位接触地面或自行车脱离自身比赛跑道及触及分道线，若因身体失去平衡导致身体触地一次在总成绩里面加3秒，但每次触地时间不能超过2秒钟，否则成绩无效。以自行车后轮滚至终点线的时间来衡量成绩，以用时的多少确定名次，用时多者名次列前。

项目四：保龄球（限50岁及以上教职工）

选手：自愿报名，名额不限。

规则：以10个饮水瓶成三角形排列作为目标球，以实心球为击打球，距离15米。比赛开始，队员用实心球沿地面掷球击打目标球，共击球5次，以击倒目标球的多少确定名次。只能在规定线外击球，否则无效。

（三）双职工项目

参赛要求：双职工必须参加比赛

项目名称：颗粒归仓

规则：男女站在相隔5米、直径为2米的两个圆圈内，男士手持排球，单手或双手将球掷向地面，女方在圆圈内用背在背上背匡接住掷过来的反弹球，男女双方可以在圆圈内跑动掷接球。以1分钟内看女方接住球的多少决定名次。若接的球个数相等，则以用时少者名次列前。 要求：

在比赛过程中男士每次出手只能掷一个球。

女士只能用背上的背匡接球，不能用手接球，否则无效。