孕期保健知识 常识

先兆流产有哪些症状？

怀孕早期出现阴道出血、小腹隐隐痛、腰酸及小腹下坠等不适，就是我们通常所说的先兆流产。 出现这种情况，主要有以下几个原因：

1、生育年龄大。由于竞争压力大等原因，现代女性结婚生育时往往已有三十几岁的大龄青年，身体条件自然不如最佳年龄阶段，“肾虚”也开始降临。

2、多次人工流产。未婚同居导致多次人工流产，损伤了孕育胎儿的“胞宫胞脉”。

3、不重视孕期保健。妊娠期继续进行高强度、高紧张的工作或过度劳累，以及夫妻同房等。 当孕妇出现先兆流产后，是否导致流产常取决于胚胎是否异常，如胚胎正常，经过休息和治疗，引起流产的原因被消除，出血停止。妊娠可以继续；由胚胎异常所引起的流产，应该看作是自然淘汰。

出现先兆流产后，孕妇应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免精神过分紧张，否则会引起流产。

在流血停止后，最好休息两周后再恢复工作。药物治疗也是胞胎的重要因素，黄体酮有保证胚胎发育，维持妊娠、抑制子宫平滑肌收缩、降低子宫紧张度的作用。在孕早期，可用黄体酮保胎，也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗。

在孕中晚期可用镇静药和B—阻滞剂（如舒喘灵），以减少精神刺激和抑制宫缩。另外，口服维生素E也有益于维持胚胎发育。 由于流产往往会对女性的身体造成一定损害，包括子宫内膜的损伤，内分泌的紊乱和情绪创伤，所以，最好在流产后6个月，等到子宫内膜完全修复、全身内分泌恢复稳定后，考虑再次妊娠，且孕前做好咨询，采取必要的检查和措施以防止流产。

先兆流产应该怎么处理？

预防先兆流产的发生是非常重要的。

1、 在最佳生育年龄生产；

2、 怀孕后不要随便行人工流产；

3、 婚前同居一定要做好避孕工作；

4、 一旦发现自己怀孕了，要禁房事；

5、 夜间不要单独外出，中医认为“恐伤肾”，若孕妇单独外出发生被抢、受

惊等事件易导致先兆流产；

6、 更不要看暴力色情片；此外，要注意休息及均衡饮食。

孕期可以养宠物吗？

不能

为什么大家说孕妇不能养宠物?

弓形虫对胎儿影响非常大，容易造成流产和死胎。但是弓形虫一般都是由猫来携带，狗、牛、人等是宿主而已。一般不会直接传播，只有接触含有卵囊的猫粪便才会感染，所以孕妇要避免收拾粪便，不食用未完全煮熟的肉类，就能把感染的几率减至最低。确保狗狗的健康才能确保母婴的健康。

所以如果你想养狗，应分别对自己和狗抽血检查一下体内弓形虫抗体是否为阳性。因此，为何医生会建议怀孕期间最好不要养狗，只是因为出于对孕妇和孩子的关爱，将一切可能发生的影响降至最低而已。

怀孕了可以让狗狗在身边吗？

可能影响胎儿健康的是弓型虫，主要是通过粪口传染。人染上了弓型虫后会持续低烧，狗染上后也会有不适表现。如果狗狗健康活泼，就没有染上弓型虫。狗的粪便里没有弓型虫卵，猫可能有。如果孕妇在胎儿的前三个月染上弓型虫，可能对胎儿有影响，三个月后进入稳定期，影响不大。

值得注意的是：家里没有养宠物的，其出生的胎儿并不能保证健康，也有许多是有问题的，包括死胎等（此类例子非常多）；而养宠物的，婴儿健康活泼的比例也不比没有宠物的家庭低，更不要说国外根本没有孕妇要抛弃狗狗的说法。把凡是胎儿有一点健康问题（如皮肤病等）全部归罪于狗，其愚昧就几乎等于把SARS归罪于宠物。

因为除了弓型虫确实会对胎儿产生影响外，胎儿其余的健康问题并不能证明是因养宠物所得，更加可能的原因是孕期没有注意营养和卫生，或者本人遗传因素的缺陷。 再说到弓型虫，弓型虫是可以被检测出来也是可以医治的，宠物传染弓型虫的比例并不比吃了生的食品或者碰到生猪肉而传染弓型虫的比例高。了让自己和家人（特别是老人）放心，准备怀孕MM可以去医院作一个全面血检（妇产科院有），如果确诊没有感染，可以给家人看化验报告。并用"已经养了n年的狗狗，都没有传染上，怀孕的时候小心点就更不会传染上了"说服家人。如果化验出弓型虫阳性，MM的身体里已经有抗体了，今后就不会再被传染。

怀孕期间，如果狗狗留在身边，也要注意不要太亲近（参照非典时期的要求）。不要接触宠物特别是猫的粪便，不要抱狗狗，不要让他舔你。虽然以上这些行为不一定会危险，但是谨慎一些也是必要的。

剖腹产多久可以再孕？ 女性做剖腹产的次数不应超过3次，而且在一次剖腹产后，应该等2年后再怀孕。很多产科医生现在仍然坚持这种意见，并且有很多证据都显示再一次尝试怀孕前，至少要等2年。 现在绝大多数剖腹产的子宫切口都是子宫下段的横切口。对于其他方面都健康的

女性，这样的切口通常都愈合得不错，并且被认为能在分娩3个月后完全愈合。 事实上，有几项研究提出，子宫上的剖腹产疤痕之后还会继续越长越好，恢复时间越长，出问题的可能性会越小。如果你下次想尝试顺产，也称为剖腹产后的阴道分娩 （VBAC），也许会对这个问题特别感兴趣。剖腹产后的阴道分娩（VBAC）发生子宫破裂的风险非常低，有一些证据表明，两次怀孕的间隔时间越长，疤痕破裂的风险越小。

月经量多是什么原因？

1、炎症感染导致月经量多

生*殖*器*官的炎症有可能会导致月经量多。因为炎症会使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，从而导致月经量多和经期延长。

2、子宫内膜异位会引起月经量多

卵巢子宫内膜异位症、子宫腺肌症都会出现月经失调的症状：月经量多、经期延长、经前点滴出血、继发性痛*经等等。

3、避*孕方式不当引起月经量多

避*孕方式不当也会引起月经量增多，比如上子宫环不当，会引起月经周期缩短、经期延长、经量明显增多和经后淋漓出血等状况。

4、血液病会引起月经量多

月经量多也可能是血液病的征兆。由于月经也和其他人体出血现象一样要受到自身凝血系统的调控。因此，一旦凝血系统发生异常，就会导致月经量增多。

月经量少是什么原因？

1、内分泌异常。如各种激素分泌异常或不排卵等，导致月经量稀少。

2、卵巢性异常。卵巢先天性发育不良或者卵巢功能有异常或卵巢继发病变都可能引起月经异常，如多囊卵巢综合征的临床表现就有为月经稀发的现象。严重的盆腔感染，也可能会使双侧卵巢组织受到一定程度破坏，从而影响月经。

3、子宫性异常。当子宫内膜发生异常的时候，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄，子宫内膜粘连等等，会导致月经量少。

4、精神、情绪异常。情绪不佳，郁郁寡欢，或脾气暴躁，常叹息，气滞影响血流通畅，易致血瘀，经血量少，夹有血块，常伴有乳房胀痛。

5、遗传。母亲有月经量少的情况，女儿多出现同样的情况。

6、口服避孕药。口服避孕丸，激素类物品都可引起月经量少。一般可在停服2个月左右内恢复正常。一般对身体及今后的妊娠，分娩都没有影响。也有个别人卵巢功能难以恢复，所以服用药物时注意月经的经量。

7、其他。体型肥胖、贫血、受寒等也会出现月经量少的情况。

月经期注意事项？

1、月经期不能喝酒。由于女性经期内分泌发生变化，荷尔蒙也会随之发生一定的变化，体内的解酒酶会变得很少，如果在这个时候选择去喝酒，即使你喝的很少，也很容易喝醉，还会导致我们的肝脏器官损害加重，影响经期的排毒，所以女性朋友们一定要注意，无论什么原因，经期都不要饮酒，可以喝些热水或温热的饮料代替最好。

2、不能洗澡。在经期的前两天，由于经血特别多，我们的抵抗力也会有所下降，我们洗澡时又一定会碰到阴部，而且洗澡所用的清洁用品，比如沐浴液、肥皂等等很容易流进阴部，引发阴部瘙痒，导致妇科炎症，破坏阴部的酸碱环境，所以经期最好不要洗澡，如果一定要洗，可以只冲洗腿部以下或者用毛巾擦拭身体，这样可以避免感染。

3、饮食清淡。月经期间女性朋友的皮脂分泌会比平时多，皮肤看上去也比平时油腻，这是因为内分泌发生变化，黄体酮激素水平变化引起的，这个时候我们皮肤的毛细管会扩张而且特别敏感，如果饮食过于油腻，吃些大鱼大肉、油炸食品等，会导致皮肤出现一些粉刺、青春痘等，使我们的皮肤更加油腻，变得粗糙暗黄，会积累黑色素，所以经期我们最好选择蔬菜类、水果类来食用，既能促进排毒，又能保持健康。

4、不能拔牙。很多人不知道拔牙也和经期有一定的关联，由于女性经期子宫内膜会比平时分泌出更多地激活组织的物质，体内的血小板数量也会减少，导致我们身体的凝血能力下降，免疫力降低，不能很好的组织出血症状，一旦出血，不易缓解，所以这个时候拔牙，由于牙齿会大出血，你的止血能力又不足，很难止住，，影响我们自身的健康。

5、不能洗头发。很多女生由于发质较油腻，会选择在经期进行洗头，洗头过后又不会尽快擦干，让其慢慢变干，这时候你就很容易出现受凉的现象，一旦受凉，就会导致我们痛经症状加重，经血会变得更多，影响我们正常的内分泌水平，不容易排出体内原有的毒素。所以女性朋友千万不要选择在经期洗头，尤其是经前前两天，洗头更严重。

6、不能穿过紧的内裤。经期会出现小腹部微微胀痛的感觉，这是因为经血的刺激导致的，如果穿上过紧的内裤，会挤压到局部的毛细血管，影响血液循环，而且会使阴部透气性变差，容易滋生细菌，引发阴部炎症和阴部水肿，不利于女性健康，所

1、月经期不能喝酒。由于女性经期内分泌发生变化，荷尔蒙也会随之发生一定的变化，体内的解酒酶会变得很少，如果在这个时候选择去喝酒，即使你喝的很少，也很容易喝醉，还会导致我们的肝脏器官损害加重，影响经期的排毒，所以女性朋友们一定要注意，无论什么原因，经期都不要饮酒，可以喝些热水或温热的饮料代替最好。

2、不能洗澡。在经期的前两天，由于经血特别多，我们的抵抗力也会有所下降，我们洗澡时又一定会碰到阴部，而且洗澡所用的清洁用品，比如沐浴液、肥皂等等很容易流进阴部，引发阴部瘙痒，导致妇科炎症，破坏阴部的酸碱环境，所以经期最好不要洗澡，如果一定要洗，可以只冲洗腿部以下或者用毛巾擦拭身体，这样可以避免感染。

3、饮食清淡。月经期间女性朋友的皮脂分泌会比平时多，皮肤看上去也比平时油腻，这是因为内分泌发生变化，黄体酮激素水平变化引起的，这个时候我们皮肤的毛细管会扩张而且特别敏感，如果饮食过于油腻，吃些大鱼大肉、油炸食品等，会导致皮肤出现一些粉刺、青春痘等，使我们的皮肤更加油腻，变得粗糙暗黄，会积累黑色素，所以经期我们最好选择蔬菜类、水果类来食用，既能促进排毒，又能保持健康。

4、不能拔牙。很多人不知道拔牙也和经期有一定的关联，由于女性经期子宫内膜会比平时分泌出更多地激活组织的物质，体内的血小板数量也会减少，导致我们身体的凝血能力下降，免疫力降低，不能很好的组织出血症状，一旦出血，不易缓解，所以这个时候拔牙，由于牙齿会大出血，你的止血能力又不足，很难止住，，影响我们自身的健康。

5、不能洗头发。很多女生由于发质较油腻，会选择在经期进行洗头，洗头过后又不会尽快擦干，让其慢慢变干，这时候你就很容易出现受凉的现象，一旦受凉，就会导致我们痛经症状加重，经血会变得更多，影响我们正常的内分泌水平，不容易排出体内原有的毒素。所以女性朋友千万不要选择在经期洗头，尤其是经前前两天，洗头更严重。

6、不能穿过紧的内裤。经期会出现小腹部微微胀痛的感觉，这是因为经血的刺激导致的，如果穿上过紧的内裤，会挤压到局部的毛细血管，影响血液循环，而且会使阴部透气性变差，容易滋生细菌，引发阴部炎症和阴部水肿，不利于女性健康，所

以经期要选择宽松的内裤，最好选择纯棉透气性较好的内裤，这样可避免感染妇科炎症。

7、不可以性生活。由于经期时，我们的子宫内膜会脱落下来，经血向下流出，如果进行性生活，会带入很多细菌，并且会使经血倒流回子宫内，非常容易感染妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。所以我们经期时最好不要同房，要注意阴部卫生，保持良好的情绪，并要注意休息，不可以过度剧烈运动，引发小腹胀痛。

注：经期一定要注意阴部卫生保持干净

孕期的重要检查有哪些？

孕初期1-3个月

安末次月经算起，怀孕第一个月以停经为信号，停经十天到医院抽血或尿常规检查可以确定是否怀孕，叶酸现在开始服用。

第2月到医院做彩超检查胎心是否正常，这个检查是必须做的，可以及早发现胎停育和宫内孕。

第3月宝宝已经发育为胎儿，这是个重要时期，到医院建保健手册，记得要空腹，要做一系列检查首先是血常规，尿常规，血糖，肝功能，乙肝五项，生功能，梅毒血清学实验，这些有的是免费的，彩超是自费，还有一些基本的腹围，血压，胎心的检查以后每个月都要做一次最基本的检查。

孕中期4-7个月

这四个月属于稳定期，但还是最好每个月检查一次，以彩超为基本的重要的几项检查是到血红蛋白，是检查是否贫血，如果贫血需要马上补以免影响孕妈妈和胎儿健康，还有唐筛，是筛查唐氏综合征的检查，建议做一下特别是高龄产妇。

到六个孕做四维，想看宝宝的，就要可以提前看见宝宝的长相。虽然不清楚但还是忍不住看很久。

7个月定胎位，头位是头朝下是正常的。还要看脐带是否绕颈，绕几圈这也很重要的，一圈的话不用紧张，正常的。糖筛，喜欢吃甜食的妈妈做一下，以后要控制糖分的摄入。

孕晚期8个月

孕妈妈到晚期就会行动不便比较辛苦了，要坚持哦。，孕晚期开始做胎心监护，时刻注意宝宝在腹中的情况。晚期检查比较勤一周一次，可以根据自己数胎动知道宝宝是否安全，

到9个月越接近临产产妇越紧张，这时候子宫会下降，会有下坠的感觉不要担心适当运动为分娩做准备，下面要按周算去做监护，彩超，腹围血压等基本检查。

最后一周临产的时候会有信号比如见红，阵痛，破水，这时候就不要运动了。出现以上情况马上带上待产包到医院去，因为到医院还要做各种检查，来评估你适合什么样的生产方式，除了血压，体重胎心，这些还要做心电图，血常规，胎心监护。内检是你有了阵痛而且比较强烈了五分种一次的时候做的，不要紧张要放松。

疤痕妊娠的危害？

1、疤痕妊娠的凶险程度与宫外孕相当，不及时终止妊娠有可能引发大出血；

2、剖宫产后再怀孕，除了有疤痕妊娠的危险，还会面临子宫下段疤痕裂开的风险，前置胎盘、胎盘植入等的风险也会增加，进而增加产后出血的可能。

白带异常是有妇科病吗？

白带是女性的一种阴道分泌物，正常的白带犹如鸡蛋清样，白色略带透明。但是有些女性朋友的白带却是粘稠而且发黄的，女性感染了妇科炎症就会出现这种情况。正常的白带为无色透明鸡蛋清样，无异味。而白带异常是指女性的白带在色、质、量、味上发生的改变，这种改变通常是病理性的，所以白带异常又称为“病理性白带”，病理性白带的出现一般预示着妇科病的到来。

1、无色透明粘性白带：与正常白带相似，但有明显的白带增多，且白带质地较为粘稠;这种白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素后。

2、泡沫状白带：色黄或灰，质地较为稀薄，多为泡沫状，常伴有特殊的鱼腥臭味;这种白带往往是滴虫性阴道炎的表现。

3、豆腐渣样白带：是霉菌性阴道炎的典型症状。白带一般为黄色或黄绿色，同时有白带增多、外阴瘙痒、排尿痛等现象。

4、水样白带：呈清水样，且有恶臭，应警惕是恶性肿瘤或子宫癌、输卵管癌的早期表现。

5、血性白带：即白带中混有血丝，这种白带常老年性阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉的症状，但也不排除是由宫颈癌、阴道肿瘤引起的阴道出血。

白带异常是很常见的病理现象，当女性出现白带异常时应提高警惕，及时到正规的妇产医院进行相关妇科检查，以排除妇科疾病的可能。

什么原因会痛经呢？

引起痛经的原因主要有：

1、内分泌紊乱：其实女性的内分泌紊乱会导致机体出现很多的不适变化，也会引发不少的疾病。如月经的不调、少女的痛经、白带的异常、功血等等，当出现上述情况时，建议及时检查治疗。

2、痛经还有一个原因主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素的影响，虽能促使子宫的肌肉和血管的收缩，帮助经血的排出，但若是分泌量过多的话，可能会使子宫的肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起了经期的疼痛。

3、精神紧张：有些女性朋友因缺乏必要的生理知识，到了一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧等等，所以对疼痛的感觉会比一般人要敏感一些。即使是轻微的不适，也会觉得特别疼痛，而且精神的越紧张，就越感到疼痛。这种疼痛其实主要是由心理作用产生或加重的。

4、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄：如果在女性行经时，子宫内膜不是成碎片而是整块的脱落，会引起排出困难;或者是子宫颈口比较狭窄，子宫的过度屈曲等，

使经血不能得到顺利的流出，均可导致子宫的收缩，或者是发生了痉挛性的收缩而引起的疼痛。还有行经的时精神的过度紧张、情绪的波动很大，或者是身体的虚弱缺少锻炼，又对疼痛是颇为敏感，且耐受力也很差，均可导致痛经。

注：痛经不一定是病，但痛起来真的很要命，有痛经史的女性可以喝些暖的红糖水来缓解痛经症状。

流产、引产前需要注意什么？

在决定做引产术后，应当先补充几天的营养和足够的水分，因为引产术后女性朋友会很虚弱，伤害远比人流术要大，所以提前补充营养对术后更加有利于恢复。术前要把自己的心态调整好，不要紧张，避免对手术造成一定的影响。还要保持外阴清洁，术前还应当避免性生活，以免引起感染。

术前要洗澡，穿着要宽松同时要便于脱穿的衣物。术前8小时内不要吃东西，也不能喝水。避免对手术造成不利。从而延误手术时间，导致手术不能顺利进行。

女性做引产前的注意事项有哪些？

首先是在引产前女性要做好心理准备，调节好自己的情绪，避免紧张，担忧，害怕等一些心理影响，造成对子宫的收缩有一定的影响。从而影响女性在手术时的产程，容易出现疲劳，没有食欲等症状。

还要注意在引产前，一定要避免在一个星期内过性生活，因为这时候过性生活会增加在引产后发生感染的几率。

还要特别注意的是一定要重视引产前得检查工作，要做一些引产前的检查如B超，心电图，血常规等一些必要的检查。这样可以使医生更加清楚的了解到自己的身体情况，从而更好的有利于引产手术。

引产手术要注意引产前的卫生情况，生活中要注意每天清洗外阴，保持在引产手术之前阴部的干燥性，多换洗内裤，当然不可以随便用一些护垫，洗液，任何药物最好都不要服用。

注意事项：

要多注意在引产前的注意，手术前的检查也是比较复杂的，比如血常规检查，心电图等，一般是为了通过这些检查，让医生来了解女性是否适合做一个引产手术，这样的用途可以确保女性引产手术成功。

为什么要做唐氏筛查？高风险应该怎么办？

1. 唐氏筛查是在怀孕15--21周之间才能检查的指标，它主要是为了检测宝宝得唐氏综合症的可能性比例大小，只能作为参考，不能作准。而且这方面的检查也是医生根据你的身体情况来确定你是否需要这方面的检查。检查时只需要验血即可，一般与其它血检同时做，来后配合你近期的B超来确定宝宝的危险几率。如果你比较年轻，身体状况良好，医生基本上不会强行推荐，当然如果你不放心，可以自己提出。

2. 这个是查21-三体综合症，先天愚型儿的，是抽血检查孕14--19周查。这个检查是自愿参与，知情选择。和年龄有关系，唐氏综合症患儿出生率随孕妇年龄的增加迅速上升，30岁时，出生率为3‰，大于35岁以上为6‰，过了40岁可达16‰以上。所以一般对35岁以上的孕妇都建议作羊水染色体分析。由于大多数妇女怀孕生产都在35岁以下，真正 35岁以上的妇女所生唐氏综合症患儿只点总数20％。所以对35岁以下孕妇采用筛查的方法能达到尽可能减少病儿出生的目的。当然筛查不等于确诊，可能出现少数假阳性和假阴性，对高危孕妇最后确诊还需作羊水穿刺行羊水染色体检查。

超声检查在胎儿畸形产前筛查中占有重要作用。它长期广泛用于严重肢体畸形等的产前筛查和诊断。超声还可检查出许多胎儿先天畸形体征和一些罕见的胎儿畸形。高分辨超声图像可进一步提供胎儿解剖学信息。所以超声检查是筛查先天畸形主要手段之一。不仅如此，超声图像还可修正孕周、了解是否多胎妊娠，是否死胎等，能明显地提高检测孕妇血清生化筛查的准确性。

所以如果有条件最好在孕22--26周做四维彩超排畸筛查。

3. 唐氏综合症又叫做21三体，是说患者的第21对染色体比正常人多出一条(正常人为一对)唐氏筛查是通过孕妇血清中 AFP和 HCG的含量，结合孕妇的年龄，体重，孕周计算的风险值。临界值为1/275。大于为高危，小于则为低危。普通人群(37岁以下)患有唐氏(DS)的概率为1/750。

筛查结果为高危建议做羊水穿刺，但即使为高危也不一定就是唐氏儿，但为了保险起见还是建议做DS筛查！

唐筛检查，是唐氏综合症产前筛选检查的简称。目的是通过化验孕妇的血液，来判断胎儿患有唐氏症的危险程度，如果唐筛检查结果显示胎儿患有唐氏综合症的危险性比较高，就应进一步进行确诊性的检查--羊膜穿刺检查或绒毛检查。

宫外孕预防？

宫外孕，又叫异位妊娠，是一种危险的妇科常见急腹症，是指胚胎着床发育的地方在子宫以外，而不是在正常的子宫内。因为胚胎发育的位置不正常，所以导致了胎儿无法健康成长，同时也会引起母体的病变及伤害，所以预防宫外孕就显得尤为重要。

我们应该从以下一些事项做起：

一、避免抽烟、酗酒

通过大量的研究实验证明，抽烟、酗酒女性宫外孕的患病几率，概率最高可达平常人的4倍。因为烟中含有的尼古丁和酒中含有的酒精成分，会影响输卵管纤毛的摆动，从而诱发宫外孕的发生。除此之外，女性大量的抽烟、喝酒还会引来更多身体的疾病，也将影响日后的妊娠，所以为了女性朋友的健康着想，应该避免抽烟、酗酒。

二、避免反复人流

随着现在社会风气的逐步开放，未婚同居的现象已是屡见不鲜，因此对于人流也就见怪不怪了，而反复人流容易导致宫外孕。据相关数据显示，女性人流次数越多，患宫外孕的几率越大，所以为了严防宫外孕的发生，女性朋友一定要做好避孕工作，防止宫外孕的袭击。

三、注意个人卫生，减少盆腔炎的发生

有研究显示，盆腔炎也可使异位妊娠的危险增加2.7倍。盆腔炎，尤其是输卵管炎，是导致女性宫外孕的常见重要因素，因为输卵管炎可使其管腔变得狭窄，受精卵很难由此进入宫腔，只好在输卵管或卵巢安家落户了。所以女性千万不能忽视这个妇科常见病，更应注意个人卫生，减少盆腔炎的发生，使宫外孕的发生率降到最低。

四、避免长时间的服用避孕药

长时间服用避孕药会增加宫外孕的危险。因为避孕药会影响雌、孕激素的水平，继而影响输卵管壁的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。如果激素失调，将会影响受精卵的运送而发生输卵管妊娠。有些女性缺乏自我保护意识，并且没有采用正确的避孕措施，一味的滥用避孕药，就很容易导致宫外孕的发生。

五、有宫外孕史一定要做好避孕工作

如果说之前有过宫外孕史的女性，再次患上宫外孕的几率就特别大，尤其是做完宫外孕手术的女性在一年半载之内再度怀孕，患宫外孕的可能性就更大，所以还没有准备要小孩的女性一定要做好避孕工作。

子宫肌瘤如何治疗？

一、期待疗法

不用任何药物和其他治疗手段，每3个月进行一次妇科内诊和B超检查，若瘤体无快速增长、出血、疼痛的症状，则可依赖性激素随年龄增大而下降的特点期待肌瘤日渐萎缩…

优缺点

此疗法无药物或器械危害，但是限制性相当小，只适用于40m以内的子宫肌

瘤;45岁以上，且无明显出血或疼痛。

二、药物疗法

目前保守治疗子宫肌瘤的方法以药物为主，通过调理内分泌来消除子宫肌瘤，可以避免传统开腹手术带来的痛苦和后遗症，一般药物治疗不理想再考虑微创或开刀治疗…

优缺点

适应性狭窄，主要针对子宫肌瘤小于2m;2.5个月妊娠子宫，且症状轻、近绝经年龄患者。药物可改善症状，但无法让肌瘤消失，长服可有副反应。

三、开刀手术

对于长期药物治疗无效的病人，可采取手术方法切除子宫或挖除肌瘤。手术是在患者腹部切开刀口，并将子宫切开，将肌瘤剔除，有些甚至是切除整个子宫，再将伤口缝合…

优缺点

创伤大，出血多，术后恢复期长。可能出现卵巢功能早衰，以及术后性功能障碍、心血管病危险性增加等。

四、微创技术

采用宫腹腔镜微创技术，不开腹便可剔除子宫肌瘤。手术在腹部打3个0.5公分的小孔，借助先进内窥镜和微型镜头，病变图像放大数倍显示，可以清晰辨别肌瘤的大小、位置、数目等发病状况，更有利于手术安全，最大限度保留子宫…

优缺点

微创治疗对腹壁及腹内损伤很小;三个月后几乎无疤痕;宫腔镜细致观察整个腹腔，手术更清晰，术中出血少，术后并发症少、疼痛轻。

要二胎前需要做的准备有哪些？

1、要加强身体锻炼。提高身体素质，才能少生病，否则，一旦生病会影响受孕的效果，如果再为了治病而被迫使用了抗生素或激素，更会对胎儿产生影响。锻炼的方式要选择适合自己实际情况的，比如散散步、跑跑步、练练瑜伽、普拉提、游游泳都可以。

2、要摄取营养饮食。准备生二胎前，要注意多摄入高蛋白、低脂肪的食物，多吃瘦肉、鱼虾、蛋类、豆制品、应季水果蔬菜等，储存丰富的铁、钙等微量元素。并且注意食物多元化，多吃五谷杂粮。而且，要多喝水，加快新陈代谢，排除体内毒素。

3、要做好心理准备。要充分考虑好生二胎的初衷，要做到不论男孩女孩都能欣然接受，在这点上一定要做好充分的心理准备才行。如果只是因为第一胎是女孩，想要个男孩，到时生出来不是男孩就会很失望，甚至后悔。如果这样，倒不如不要。

4、要做好育儿规划。生了二胎由谁来带的问题，是必须提前考虑好的问题。二胎的父母往往年纪偏大，指望爷爷奶奶或姥姥姥爷带孩子，由于他们的年纪和身体状

况，可能有些不现实了。要提前筹划好，切不要生完孩子以后，却愁于没人给带，平添许多烦恼。

5、要坚持规律生活。生二胎前，一定要保持一段时间的生活规律性，夫妻双方都要做到不熬夜、不吸烟、不饮酒，远离辐射源等对身体有害的场所。要尽量加强彼此的沟通交流，保持愉悦心情，这样不仅会增加受孕几率，还能提高受孕质量。

6、要注重孩子感受。要与第一个孩子进行有效的沟通，这也是很重要的，因为二胎生出来以后，势必对老大造成一定影响，特别是心理上的变化，家长一定要提前沟通好，要有耐心，让孩子能愉快地接受再有一个弟弟或妹妹的事实，这样，等二胎生出来以后，老大才会愉快接受，并会参与到照顾小弟弟或小妹妹中来。

7、要做好孕前检查。夫妻双方最好在孕前3到6个月去进行一次全面的身体检查，虽然已经有过生育的经历，但是也不能疏忽大意。特别是比如肝炎、泌尿生殖系统疾病、高血糖等疾病，要提前筛查。否则，不仅会影响胎儿的正常发育，严重的还会危及生命。

孕期查体的重要性

孕期可分三个大阶段，每个阶段的检查目的是什么呢？

1、孕早期产检：

确认怀孕。

但是，单靠早孕试纸是不能肯定自己怀孕了哦，这时你需要到正规医院进行检查确诊。孕早期的B超检查在确认怀孕及怀孕周数的同时，还能排除宫外孕、葡萄胎、妇科肿瘤等疾病的可能性，让你知道胎宝宝是否安对了“家”。这也是保证胎儿健康的第一步。

那么，什么时候要去医院建档呢？

医生表示，孕12周-16周就可以到医院建档了，建档的同时会进行第一次全面的产科检查，包括体重、血压、尿检、听胎心、妇科检查、肝功能、验血等。

2、孕中期产检：

胎宝宝发育正常吗？

对大部分孕妈妈来说，孕中期是比较舒服的阶段了。这时候早孕反应基本消退了，食欲也逐渐好起来，流产的危险性也小了许多。不过，这个时候的产前检查也是很重要的，不要觉得没什么事就不需要检查了，更不能随意定产检时间。

医生介绍，孕中期的常规检查一般有B超、听胎心等。这个时候做B超能较为准确地诊断胎儿是否有无脑儿、脑积水、神经管畸形中的脑脊膜膨出、连体畸形等异常。

3、孕晚期产检：

为胎宝宝顺利诞生保驾护航

越到孕晚期，孕妈妈的产检就越频繁。24周以后应两周进行一次产检，36周以后就需要每周进行一次产检了。这时候的产检直接关系到胎宝宝能否顺利诞生，所以更需要引起孕妈妈的重视。

孕晚期一般要做两次B超，目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符，最后一次B超检查将为确定生产的方式提供可靠的依据。

温馨提示：

女性在整个孕期中的每一次产检都很重要，孕妈妈不可以有人为疏忽或刻意不来，这样会影响自身及胎儿的安危。因为有一些检查项目需要在特定时间进行筛查，过了时间筛查的结果就会不准确。

希望每位孕妈妈都能按时进行各项产前检查，生下健康又强壮的宝宝。从孕38周开始，孕妈妈每周还需要做一次胎心监护，以了解胎宝宝在胎动、宫缩时的胎心反 应，同时还可以推测出宫内胎儿有无缺氧现象。到38周后开始，产检的重点是确认胎位，医生会告诉你胎儿是头位、臀位，或其他异常胎位。这也是确定孕妈妈分 娩方式的重要依据。

胚胎停育需要做哪些检查

一般情况下，胚胎停育后女性需要做如下几项检查。

1、男性前列腺检查

2、.男性的精子活力及形态学检查

3、.女性优生优育四项或六项

4、女性的性激素六项化验[其中孕酮于体经前一周(即最好高温第7天)检查，其余五项于月经来潮第25天，最好是第三天检查]

5、甲状腺功能检查

6、免疫抗体检测(封闭抗体、抗胚胎抗体、抗卵巢抗体、抗核抗体)

7、.免疫全项(抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗人绒毛促性腺激素抗体、抗心磷脂抗体)检查

8、宫颈支原体、衣原体测定

9、通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染、阴道炎症等，

10、淋病、梅毒等性传播性疾病检测

11、子宫、附件B超

12、B超卵泡监测

13、宫腔镜

14、女性口腔检查

15、ABO溶血、Rh血型抗原系统检查(检查对象：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史者)

16、男女双方染色体检查等。 以上是不孕不育专家建议胎停育的女性朋友与其丈夫该做的一些检查。

哺乳期如何避孕？

4大有效避孕方法

1.口服避孕药。纯孕激素类囗服避孕药有左旋十八甲基炔诺、甲地孕酮等，这个避孕方法简单快捷、安全可靠，主要起阻断生育环节的作用，如改变宫颈黏液性质、阻止精子穿透、影响囊胚植入等。由于避孕药会减少乳汁，通过乳汁影响婴儿，因此这种方法不适宜母乳喂养的妇女。若是不喂奶的妇女，在产后2到3个月开始口服避孕药即生效。

2.宫内节育器。上宫内节育器是一种长效、简单安全、经济、灵活的避孕方法。哺乳期妇女的子宫比非哺乳期的子宫要小，所以在哺乳期恢复月经后或断乳后再放置宫内节育器是最好的，以免放置的宫内节育器相对变小，致使移位而失去避孕作用。一次放置于宫腔，可避孕数年。

3.单纯孕激素避孕法有皮下埋植剂、单纯孕激素长效避孕针。次方法适用于哺乳者和非哺乳者，且对乳汁分泌无明显影响。哺乳者是在产后6周开始使用，而非哺乳者产后5天便可使用。

4.绝育手术。女性在哺乳期若不想再要孩子的话，最好的避孕方法就是进行绝育手术，其是一种永久性的绝育方法，通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。绝育手术不会影响到男性的性功能、女性月经以及性生活，因此可放心进行。

孕期如何性生活

1、准妈妈在上， 这样可以避免碰到到宝宝，宝宝会不高兴的哦，而且可以自己控制力道及插入的深浅，这样比较安全。

2、准爸爸在上，准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宮颈受伤出血，或引起子宫收缩。

3、侧躺，这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。

4、侧卧床缘，一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，这样准妈妈不但可以休息，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，但准妈妈要注意不要压到肚子。

5、后进入，准妈妈双手及膝盖撑着，准爸爸由后面插入。

6、准妈妈坐在床缘，臀部坐在床缘，双脚向外张开弯曲，用椅子撑着，上身半躺，用手支撑住；准爸爸在床下跪着，或半蹲、手撑在床上。

准妈妈孕期究竟该如何科学地补钙呢？

胎儿生长发育需要钙质的补充，准妈妈们一般都很了解孕期补钙的重要性，但具体怎样补钙，却常常会感到比较困惑。

1、怀孕早期（0-3个月） 在怀孕早期，准妈妈们如果因为孕吐反应不能正常饮食，可每天喝200ml牛奶。牛奶中所含的钙足以满足准妈妈对钙的需求。此外，钙的吸收还需要维生素D、镁、磷等元素的配合。维生素D有一个免费获取的小窍门，那就是每天晒晒太阳，一天20分钟左右的照射可以得到当中充足的维生素D，有利于促进钙的吸收。

2、怀孕中期（4-6个月） 到了怀孕中期，准妈妈们每天需要补钙110mg，相当于一杯牛奶所含的钙质。准妈妈这时候的状态基本已经稳定，也胃口大开，食物是最好的钙质来源。每天要多吃些含钙丰富的食物，首选的是奶和奶制品；其次是豆类和豆制品；此外还有芝麻、海带、小虾皮等海产品也是补钙的上好食品。

3、怀孕晚期（7-9个月） 怀孕晚期是补钙的关键时期，这时胎儿每天需要350 mg的钙，用来让胎儿骨骼和牙齿更加强壮。这3个月孕妇每天需要摄入1200 mg的钙，这样才能满足母子两个人的需要。准妈妈们整个孕期都需要充足的钙，但孕晚期钙的需要量增加更是明显。如果补钙不足，准妈妈们就会出现腿抽筋、腰坠痛的现象。此时，除了通过食补，钙补充剂也是一个重要渠道。碳酸钙是国内外最早进行临床研究并证实具有良好效果的钙剂，所以钙补充剂一般首选碳酸钙。

孕期如何补铁

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，因此我向大家介绍4种方法来补铁。

1、多吃富铁食物从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。

2、多吃有助于铁吸收的食物水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。

3、多用铁炊具烹调饭菜做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

4、多吃富含叶酸食物从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。

胚胎停育如何治疗？

胚胎停育的原因主要有四个方面

第一就是生殖内分泌方面,因为胚胎早期发育的时候,需要三个重要的激素水平,一个是雌激素,一个是孕激素,一个是绒毛膜促性腺激素,如果母体自身的内源性激素不够,就会造成胚胎的停育。

第二是生殖免疫的问题,如果自身有某种抗体,就会抵制胚胎的发育。

第三是子宫的问题,如果是子宫的内环境不好,或者是畸形也不会发育。

第四是染色体的问题,如果做检查,就要四个方面做详细的检查,而且是夫妻双方的.还有外界环境,污染,辐射等因素,建议您做个全面的检查。

如何提高顺产率？

顺产的优势当然很多，和剖宫产相比，其出血少、恢复快、损伤低，也更利于宝宝迅速适应出生后各器官功能的巨大变化。

现代人由于工作生活压力大，往往贻误了最佳的生育年龄。随着年龄的增长，患各种孕前孕期的合并疾病如糖尿病、高血压的机会都会逐渐增加，而在严重的并发症或合并症存在的情况下，医生不得不为母儿的健康考虑对分娩方式做出干预，即增加急诊剖宫产和医源性计划分娩的机会。

怀孕后骨盆骨骼间的韧带会变得松弛，有利于增加产道的空间方便胎儿通过，而年龄较高的孕妇其骨骼较为僵硬，体力和肌肉收缩力都受到限制，因而试产失败的机率也随之提高。

临床上我们将年龄超过35岁初次怀孕的妇女定义为高龄初产妇，一旦超过该年龄，妊娠并发症的机会将大大增加。生育的最佳年龄是在25～28岁左右，所以如果想要顺利自然分娩一个健康的宝宝，可要抓紧生育的黄金时间，不要拖到35岁以后呀。

合理营养 不做贪嘴妈妈

怀孕以后，准妈妈立刻成为全家关注的焦点，主食零食不离嘴，早期的妊娠反应一过，马上就身材变了形，个个气球般吹了起来。虽然心中有些不甘，但想想为了宝宝多点营养，还是拼命再多吃几口吧。

其实这种观念是极其错误的，正常的一次妊娠体重增长应控制在13公斤以内，到了孕中晚期每周的体重增长应不超过500克。普通身高的孕妇如果体重超过80公斤则会使产道狭窄，组织弹性下降，顺产机会也就不高了。

营养过剩可导致孕期胰岛素相对不足，引起妊娠期糖尿病，而血糖升高使胎儿胸、背、腹部的脂肪堆积，常常变成4000克以上的巨大儿。孩子太大往往难以通过产道，增加了难产的机会，即便胎头娩出，还有肩难产的危险。宝宝的最佳出生体重应该控制在3000～3500克左右。

烹饪应按少煎、炸，多蒸、煮的原则，可将一天的总量分成5～6顿进食，多食一些新鲜绿色蔬菜，少吃甜食。

有些准妈妈认为水果反正不是肉，可以想吃多少，就吃多少。其实水果中如西瓜、草莓和葡萄的糖份也是不低的，都需要限量。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和钙质，能量也不高，是孕期适宜的水果，而黄瓜和西红柿也因清淡爽口，可当水果食用。

享受孕(运)动快乐

为了怕动胎气，有些准妈妈在家人的呵护下大小家务事都撒手，甚至一直休养在家，足不出户。这样到分娩时，由于长期缺乏运动，体力往往不支。阴道分娩的过程需要消耗大量的体力，包括腹肌、肛提肌等在内的全身多组肌肉都参与这一过程。

比如在关键的第二产程，冲刺中的准妈妈要在每次宫缩时用力向下屏气，同时膈肌和腹肌收缩辅助子宫收缩协助胎儿下降，双手要拉住杠子上提，双腿还要下蹬产生后助力，几次下来就大汗淋漓了，这些动作的有效完成都需要肌肉群一定的力量以及良好的身体协调性。如果没有平时的锻炼准备，到分娩时不就要功亏一篑了吗?

现在很多专科医院都开展了孕期体操课，包括针对性的力量训练和柔韧性锻炼。由于有专业人员指导，你就不用担心运动会伤害母儿了，医生对于有可能发生流产和早产的情况会事先做出筛查。

如果你是适宜运动的大多数中的一员，就可以放心地和其他准妈妈一起练练小哑铃、做做瑜伽，在愉悦的音乐中轻轻松松就上好了一节课，其他的运动方式如散步、水中漫步等也都是既简单又有效。在锻炼了一段时间以后，你会惊喜地发现腰酸背痛好转了很多，人也不那么臃肿了，运动还可以放松心情，使你对顺产分娩也更充满了信心。

按时产检益处多

到了孕14周，就该准备开始做产前检查了。通过骨盆的外测量，可间接了解你骨盆的大小和类型，如果骨盆非常狭小，那就不适合顺产了。

孕期按时产检，可以了解你是否有不适合阴道分娩的并发症，对你的营养、体重增长、胎儿生长情况都有了动态的监控，可进行适时的指导。

满孕36周时，医生会对你整个孕期情况做一个总结，这时她将对你适合的分娩方式提出建议。如果没有禁忌自然分娩的情况存在，你就可以更有把握，也更有依据准备好向顺产的方向迈步了。

矫正胎位要及时

到了28～30周以后，如果还是异常胎位的话，就要引起重视了。

胎儿正常的胎位应该是头位，也就是头在最低处，如果是臀位(头上屁股下)、横位(和妈妈的脊柱呈十字交叉)就不利于自然分娩了。所以如果到孕晚期胎位还是异常的，就要尽量矫正到头位来。

矫正胎位要争取在胎儿没有入盆前进行，如果超过34～36周，胎位仍然不正，那再纠正的机会就不大了，只能以剖宫产为主了。

做好分娩心理准备

如果想要顺利自然分娩，有几个问题一定要先说服自己：顺产的宫缩疼痛我能够忍受吗?要相信医生、护士以及家人的帮助和鼓励会一直伴随在你的左右。产前多了解一些产程中的知识，可以帮助你克服可能出现的紧张情绪。

你就会知道宫口开到3厘米以前是比较漫长艰苦的，是容易让人焦虑的，而3厘米以后进展可能就明显加快了;如果宫缩还没有规律，那就不是正式临产，可以正常的活动和休息，尽量放松;有一点见红可能是快要临产的标志，不要无故担心;宫口开到10厘米就可以屏气用力了，之前过早屏气只有害无益。

产前一些有关的课程还可以做一些具体的知识，比如分娩第二产程时如何控制呼吸，如何采取适当的体位，如何用力等等，到临阵时就得心应手多了。

导乐陪伴是从发达国家引进的一种非常有效的分娩方式。由一名具有分娩经验的助产士陪伴你渡过最艰难的分娩过程，她可以指导你如何呼吸、用力，帮你按摩并鼓

励你，减轻产时痛苦。经过多年的研究证实，这种方法可以有效地降低难产率，缩短产程并减少产后出血，值得广泛推广。