超越自卑读书报告

《超越自卑》读书报告

孟上猛

一、书名：超越自卑

二、著者：[奥地利]阿费雷德.阿德勒

三、翻译;周晶晶

四、出版社：河北人民出版社

五、页数：248

六、内容大意：

这本书包括十二章，分别从心理学的角度阐述了自我了解，个人成长，学校教育，家庭关系，友谊和异性关系等等。

第一章 生命的意义，阐释生命的三项工作以及人的社会感和合作学习的重要性等等。

第二章 心与身，从描述心与身的互动，阐述了人的感觉得角色以及人的精神特质和生理类型。

第三章 自卑感和优越感，阐述了自卑情结产生的主客观原因以优越目标对人的积极性。

第四章 早期记忆，从人格发展的关键入手，阐述人的早期记忆与生活风格对人的影响以及早期记忆的一些剖析。

第五章 梦，简单介绍了弗洛伊德的个体心理学及梦的解析以及一些个案分析。

第六章 家庭影响，阐述了家庭成员之间的角色定位，以及家庭成员言行举止对家庭个体的影响。

第七章 学校的影响，首先阐述了教育面貌的变迁，其次是教师和学生角色的定

位，最后阐述了学校对学生的影响（包括从学生的学习兴趣，课堂的合作竞争，学生的发展评估及后天的培养教育等等出发）。

第八章 青春期，阐述了青春期的心理层面和生理层面，分析了青春期易出现的问题和青春期的一些争取主张。

第九章 犯罪及其预防，阐述了犯罪心态和犯罪类型，从心理学的角度指出合作的重要性，以及解决犯罪问题的方法。

第十章 工作问题，阐释平衡生命的三项工作及通过早期训练和辨别孩童的兴趣正确的规划生涯。

第十一章 个体和社会，首先指出人类追求和谐，但往往又缺乏兴趣和社会参与感，所以从人的社会兴趣和社会平等阐述人和社会的正确互动。

第十二章 爱和婚姻，首先阐述了爱、合作和社会兴趣的重要性，在此基础上阐述了情侣关系，婚前准备，婚姻的承诺与责任，以及婚姻的解决问题等等。

七、读后心得：

首先， 读完 阿德勒的《超越自卑》，对我来说我更懂得了生命的意义以及对生活和生命有了更生层次的思考，生命，从出生那一刻起，就被赋予了某种意义，心灵、肉体、记忆、梦、职业、同伴与婚姻，这些生命中重要的元素，都无时无刻围绕着你，无时无刻都企图帮助着你。作为一名高中教师，这本书使我的教育观念也发生了很大的变化，每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现实的地位感到满意，对优越感追求是人的同性，自备机能摧毁人也能成就人，利用好它，你便能挖掘内心巨大的潜能，在庸碌的人生中脱颖而出。对我而言，知道人生自卑的共性，追求一定的优越，是生活境界更提高一步，对我从事的教育工作而言，要细心的关注学生，使学生超越自卑，是学生能够感到自己的

优越和独特，使得学生能够对自己的人生进行更合理的规划，使得学生更好地面对人和事。

其次，是我从心理学的角度了解很多知识和感悟。 一个人为何会选择那种生活方式，支持这种生活方式的生活意义从哪里来？要解决问题，就要找到引起问题的原因，这是一定的。从一个人一贯的行为表现，思想、感觉、姿态、眼神等之中，了解他的人格。阿德勒认为，早期的记忆很重要。早期的记忆“显示出生活方式的根源，及其最简单的表现方式。 阿德勒认为：“罪犯可以两种主要类型——丑陋而被轻视以及英俊而被宠坏。”这种划分方法的科学性姑且不论，这两种人的心理易产生偏差是一定的。由于被轻视或过度宠爱，都容易让人转而关注自己，而对他人失去兴趣，不利于合作精神的培养。他们因此产生对世界错误的看法，自己被隔离在外或所有人都应围着他们转，所有事情都应该满足他们的要求，如此就陷入了误区。追求优越感的方向的错误，用错误的方法解决问题，损人利己或损人不利己，都是他们缺乏社会感觉与不合作的态度造成。自我中心的人不易于合作。罪犯的的失败的源头在于自身经验引起他们对世界和自己错误的解释和定位。 我们这些正常人也常常因为对世界和自己的解释和定位的偏差，引起生活意义、生活目标、生活态度的错误，而造成困扰。这里可以看到世界观、人生观、价值观 对个人生活的重大影响。而造成错误的世界观、人生观、价值观的生活事件，我们必须把它揪出来，重新定义。当然观念的形成绝非一朝一夕的事，我们只是对有代表性的事件，如存在脑海中印象深刻的事件和我们现实的表现来认识自己的观念。 在改变生活方式之前，必须改变观念。而要改变观念，必须先对此人的观念认识到位。也许可以用转移注意力的方法来改变一个人的行为，但是如果他没有认识到他错在哪里，就不可能彻底改掉陋习。错误的方式可能会

换一个新面目出现。

最后，虽然阿德勒的很多观点使我受益匪浅，但是作为一个教育工作者要辩证的看待一些观点，比如对于他的一些 观点，例如关于学校教育（男女生），家庭关系方面的观点，并不适用于现代的学校和家庭，有些阿德勒提出的问题已经随着时代的开化而解决了，或者说有的不太适应于中国的教育模式。这本书的确是本好书，它的多方面分析，会给不同年龄不同职业的人带来不同的收获，但是我认为它更大的意义给人一种积极的暗示，人只有通过认识自己的过程中，不断的努力，在追求优越感的过程中，才能超越自卑，一本书在学习的过程中一定要有自己的思考，并有所行动，才会有更大的帮助。