青葡萄养肺红葡萄养颜
时下又到了葡萄上市的季节,市面上出售的葡萄种类、颜色、口感各异,您知道吗?不同品种的葡萄有不同的保健功效:
青绿色葡萄最养肺:马奶葡萄等青绿色葡萄可补肺气,有润肺功效,适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色差的人。
抗衰养颜选紫红葡萄:巨峰、玫瑰香等紫红葡萄品种,富含花青素和类黄酮,这些物质富含强力抗氧化剂,有对抗和清除体内自由基的功效。可以有效防衰老,减少皮肤皱纹的产生,还有缓解老年人视力退化的作用。
黑提子抗疲劳:黑提子对神经衰弱、疲劳过度有缓解作用。黑提子中富含钾、镁、钙等矿物质,对维持人体的离子平衡有重要作用,可有效抗疲劳。
红提子软化血管:红提子含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人宜多食。
文 / 连淑兰
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