中学生心理绘画团体辅导训练方案

中学生心理绘画团体辅导训练方案

一、团体训练目标

通过团体成员共同努力，创造出良好的团体动力范围，促进团体成员的成长，引导成员回顾自我历程，思考自己的性格特点，人际关系，理想目标，深入了解自己的个性和优缺点，使成员认识自我、了解自我、接纳自我以及自我尊重和自信。

二学情调查

中学生处于同一性对角色混乱（Identity versus role confusion）阶段。青少年到了这一阶段，开始思考、整合他（她）所掌握的各种信息，为自己确定生活策略，这可难是人生中最困难的时期。如果这一时期的危机（crisis）能顺利解决，儿童就会获得自我同一性（self-identity）并顺利过渡到下一阶段：亲密对孤独（Intimacy versus isolation）阶段。如果这一阶段危机不能解决，那么就会产生角色混乱（role confusion）和消极同一性（negative identity）。产生逆反性青春期问题。

三、团体训练实施过程。

团体辅导活动正式开始前的准备工作

（1）签订《参加团体训练契约》

《团体训练契约书》主要是对规则的口头或书面说明，在团体的初期给出一定的规范是为了保障团体的有序运作。

（2）团体领导者发言

发言如下：首先欢迎大家来到“团体绘画工作坊”一一中学生自我成长小组!在接下来的活动中，将由我来带领。国家二级心理咨询师，也是咱们学校心理辅导老师，现在已经有多年的心理咨询经验了，还多次参加大型心理健康宣传和辅导活动，以及参与团体辅导和社区心理辅导等。

我们团体辅导的最终目标是实现自我成长，具体来讲就是更深入的认识自己、接纳自我、促进自我和谐、提高心理健康水平。这个小组最大的特色就是会有大量的绘画活动。目前这种类型的团体辅导在国外较为多见，在国内还处于初

期发展阶段，所以也很感谢大家能够为绘画艺术团体辅导的本土化研究贡献自己的力量。

为了保证团体的正常运行，促进大家更多的成长，咱们在《团体契约书》中指定了一些规范，希望大家一一遵守。除此之外，还需要再补充几点：

第一，再次强调保密性，我们团体中的所有内容都请大家保密，包括自己和他人的绘画作品。

第二，为了保证团体的稳定性，如果大家有很急迫的事情确实不能参加的话，请至少提前一天和我联系。

第三，希望大家能真诚表达自己的想法和感受，积极分享自己的作品。当然，我不会强求大家去表达自己，包括在绘画活动中，如果实在不愿意去创作的话也没有关系。

第四，请认真倾听和尊重他人的发言，并给予积极的反馈和真诚的支持。在发表自己的见解时，请使用类似于“我觉得„„”、“我的感受是„„”、“我想„„”之类的句式，注意不要使用伤害他人甚至是攻击性的语句和表达方式。

第五，每个团体都会或多或少遇到一些困难或出现某些意外，我们团体也不例外，希望大家及时表达自己的不适感，我们共同度过。

第六，如果对我个人或我们团体有什么建议和意见的话，或者有不舒服的地方，欢迎随时和我沟通。

总之，希望在未来的活动中，希望我们大家能够相互理解、相互包容、相互支持，携手共同成长!

第一阶段 有缘来相识：

分目标：

1）了解团体的性质和内容；2）成员间相互熟悉，为形成团体温馨、团结、真诚开放的氛围打好基础；3）明确自己的目标，提高成员的主动意识。 时间和内容：

1）知情同意书和团体契约（5分钟）；2）领导者发言（5分钟）；3）调整小组成员期望值和许愿符（20分钟）；4）自我介绍（30分钟）。

调整小组成员的期望值及填写许愿符：

尽管在招募时已经提出了团体的目标，但是每个成员还是带着自己独特的希望来到这个团体中，而目标的不一致常会破坏团体的凝聚力，影响辅导效果，目标的不一致还常是辅导初期成员感到沮丧困惑的一个主要的原因。因此，在正式实施团体辅导前，调整成员的目标，消除其不合适的期望，是有助于实现团体目标、促进成员更多成长的有效举措。

1、自我介绍游戏：

在第一次团体活动中，通过设计昵称和标识来进行自我介绍。在分享时主要描述自己的标识，介绍昵称由来，诊释标识的意义。设计游戏往往有助于自我表达，训练思维，增强艺术创作的灵活性。

用标识进行自我介绍，不仅可以活跃气氛，而且能够在短时间内呈现出个体的整体面貌和特征。此外，这也是成员与艺术媒材的初步接触。

2、画情绪

使用目的：

增加成员之间的互动，建设团队，帮助成员熟悉用绘画表达情绪和感受，训练成员识别情绪的能力，有助于其在之后的辅导中对其他成员给予恰当的回应。 工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、A4型白纸、橡皮

实施步骤：

事先准备多张写有不同情绪名称的纸条，让成员抽取，用肢体语言展示或先描画、后展示作品，其他成员猜测是何种情绪，游戏结束后进行团体分享和讨论。

第一轮：抽取情绪纸条后用肢体语言展示出来，包括无奈、困惑、开心、难过等，其他成员猜测。

第二轮：抽取后通过描画脸部表情呈现纸条上所写的情绪状态，包括兴奋、得意、高兴得流泪、恐惧等，其他成员根据绘画作品进行猜。

第三轮：抽取情绪纸条后用肢体语言展示出来，包括悲喜交加、很伤心，哭着睡着了、很苦恼，实在不知道怎样做，最后只能接受等，其他成员猜测。

3、绘画：美丽的日子

使用目的：

给成员自由表达的时间和空间，帮助团体回顾辅导过程，突出成员的成就感，巩固辅导效果，引导其转向对未来的积极的期望。

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、A4型白纸、橡皮

实施步骤：

每次辅导结束前成员自由作画，主题为未来美好的日子，可以是现实中可能实现的，也可以仅是理想状态，由成员自行选择。创作次数自由支配，在最后一次辅导时轮流分享。

第二阶段 携手共成长：

分目标：

1）成员之间进一步熟悉，形成团体意识；2）增强成员之间的信任，这对之后团体中的分享有很重要的作用（示范感受性反馈，而不是评价、直接给建议，等等）；3）逐渐形成温馨、团结、真诚的团体氛围。

时间和内容：

1）绘画情绪回顾，促进成员进一步熟悉，并回忆上次的内容；2）绘画：尴尬时刻（25分钟）；3）建设团队游戏：集体作画及分享（40分钟）

1、尴尬时刻

使用目的：

促进成员安全的自我暴露，建设团队增强成员对他人的接纳程度；训练成员用绘画表达自己情绪和感受的能力

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、A4型白纸、橡皮

实施步骤：

要求成员画出自己遭遇的一次尴尬时刻，并用色彩和线条表现自己当时的感受，创作完成后全体分享和讨论。

2、集体作画

使用目的：

建设团队，促进成员之间的合作和互动，提高团队的凝聚力，增强成员对团体的归属感。

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、24色油性蜡笔、素描纸、橡皮、小刀。

实施步骤：

全体成员共同创作一幅画，为作品命名，团体分享和讨论。

第三阶段 最近比较烦：

分目标：

1）宣泄不良情绪，改善情绪状态；2）了解并修改自己应对困难的模式；3）挖掘成功的经验，加强自我的支持；4）小组成员通过分享自己的经历和感想，互相支持、共同成长

内容：

1）游戏：绘画接力（25分钟）；2）绘画：我的烦恼（20分种）；3）《我的烦恼》分享一（30分钟）；4）《美丽的日子》第二次作画（15分钟）

1、绘画接力

使用目的：

促进成员之间的互动和合作，提高团队的凝聚力，突出成员的责任感，增强成员之间的相互接纳和相互支持。

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、A4型白纸、橡皮。

实施步骤：

每位成员选择一种特定颜色的笔，游戏全程只能使用该种颜色作画。发给每人一张纸，自由作画2分钟，然后在领导者的提示下传给左边的成员。每个人在传到自己的纸上继续作画2分钟，再传给下一位成员，依次进行下去，直至原来的纸又传回到自己手中为止，游戏结束。成员轮流分享自己对于画的贡献，以及对其他成员添加的作品的感受，最后团体进行分享和讨论。

2、我的烦恼

使用目的：

鼓励成员安全展现其内心世界，通过绘画和分享过程宣泄不良清绪，改善其情绪状态，促使成员了解并修改自己应对困难的模式，促使成员挖掘自身资源，寻找成功的经验，加强自我支持。

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、A4型白纸、橡皮。

实施步骤:

(l)团体领导者引导成员进入创作状态：“生活中不只有快乐，还会有很多烦恼的事情，这些事情会带给你很多感受。很多时候语言显得贫乏，不足以描述出烦恼带来的复杂的感受，可是它们是那么深刻的存在于你的心中，我们需要你的真诚、信任、温馨以便创造相互支持的氛围，另一方面要特别注意做好保密工作。”

(2)在两次活动期间和暴露自己问题的当事人单独进行交谈，感谢她对团体的信任，肯定她分享自己隐私、坦诚面对自己问题、积极成长的勇气，介绍与其创伤相关的知识，关注其感受，减少其对自我暴露的不安，避免再次与大家见面时的尴尬和忐忑，建议她必要时向团体领导者及时提出个体干预的要求。

第四阶段 你我皆凡人：

分目标：同上。

内容：1）回顾（10分钟）；2）《我的烦恼》分享二（60分钟）；3）《美丽的日子》第三次作画（15分钟）；

第五阶段 碰触真实自我（1）：

分目标：

1）认识自我；2）悦纳自己；3）挖掘自身的宝藏，促进自我成长。

内容：

1）绘画：心中的我、别人眼中的我和理想中的我（30分钟）；2）绘画分享一（45分钟）；3）《美丽的日子》第四次作画（15分钟）

1、绘画：心中的我、别人眼中的我和理想中的我

使用目的：

加强成员对自我的认识，减少成员自我和经验的不和谐，引导成员直面自己不满意的地方，提高其自我接纳程度，促使成员挖掘自身的宝藏，促进其自我成长。

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、A4型白纸、橡皮。

实施步骤:

每位成员发三张纸，分别画出心中的我、别人眼中的我和理想中的我。具体描画的形象不只限于人物、动物、植物，还可以是某种物品或摆设或场景等，根据自己的实际感受自由创作。绘画结束后，成员自由分享自己的作品。

第六阶段 碰触真实自我（2）

1）回顾（15分钟）；2）绘画分享二（60分钟）；3、《美丽的日子》第五次作画（15分钟）；

第七阶段 心灵柔体操

分目标：

1）接纳自我不和谐的部分；2）增强自我和谐；3）增强对他人的接纳 内容：

橡皮泥游戏（45分钟）；2）团体橡皮泥游戏（30分钟）；3）《美丽的日子》第六次作画（15分钟）

1、橡皮泥游戏

使用目的：

促进成员接纳其不满意的部分，提高自我和谐程度；促进成员对他人的接纳程度；突出成员的成就感，提高其自信水平

工具：

36色橡皮泥、素描纸、剪刀、刀子、木棒

实施步骤:

(l)个体橡皮泥游戏

①每位成员选择两块橡皮泥，一块是自己最喜欢的颜色，另一块是自己最不喜欢的颜色。

②把两块橡皮泥慢慢的揉和到一起，感受融合的过程。

③自由分享在揉合过程中的感受，以及对揉合后的橡皮泥的颜色的感受。 ④团体分享和讨论，重点在于自我接纳和自我和谐。

(2)集体橡皮泥游戏

①在素描纸的范围内集体用橡皮泥做一个作品，为作品命名。

②成员自由分享自己在创作过程中的感受及对作品的感想。

③团体分享和讨论，重点在于自身的贡献和对他人的接纳。

第八阶段 展望美丽的日子

分目标：

1）分享感受和收获；2）展望未来；3）巩固辅导成果；4）结束小组 内容：

1）发放许愿符，分享感受和收获（20分钟）；2）分享《美丽的日子》（50分钟）；3）互赠祝福及小组留念（20分钟）

四、对团体辅导中的突发事件的处理

1、迟到或缺席

“老师，下午上课的老师有事情，他四点半才来，估计要两小时，所以我要迟到一刻钟，不好意思啊。”

“老师，明天晚上我们班要开班会商量周末的活动，我是团支书所以必须得去，所以估计要迟到半小时了，对不起啊。”

“老师，我们明天晚上要补课，来不了了，真是抱歉。”

“老师，我今天晚上不能去了，因为上次计算机考试不及格，今晚老师要给我们培训，给大家造成不便真是不好意思!”

在团体辅导中，会在活动的前一天或前几个小时收到这样的消息，或是迟到或是缺席，都不免会给团体带来一些不利影响。

一般来讲，迟到或偶尔的缺席意味着团体中存在阻抗，几位成员经常迟到或缺席，则可能是团体缺乏凝聚力的表现，甚至表明团体正面临着解体的可能性。当然也可能是成员确实有事不能参加。治疗师的做法通常包括在团体初期强调出席的重要性、自己以身作则、对于已经出现的状况及时阻止、帮助成员探讨其行为背后的意义，等等。

在本次“团体绘画工作坊”团体辅导的研究中，在团体开始前通过书面和领导者讲话的方式加以束缚，尽量减少迟到或缺席发生的可能性。当迟到或缺席发生时，主要采取以下处理方式：

(1)思考是否是团体中存在压力；

(2)向其他成员解释说明迟到或缺席的情况；

(3)如果有两位成员因临时状况迟到或缺席而又不能取消活动时，鼓励其他成员表达自己的感受；

(4)向迟到或缺席的成员介绍已经进行的团体活动。

2、脱落

当团体辅导中出现成员脱落的情况时，不仅对脱落成员本身不好，对留存成员也不利。

因为团体辅导的活动是循序渐进的，频繁的缺席不利于王同学自身的成长，在团体凝聚力己经初步形成的状况下，当她再次归入团队的时候会暂时处于比较孤立的状态，而且成员的流动性大会严重影响团体的稳定性，因此对某一同学多次缺席的处理是要在在双方意见一致的情况下，进行脱团处理。具体处理方式如下：

(1)向这位同学解释多次缺席对其辅导效果的不利影响。

(2)关注这位同学的情绪感受，及时处理。

(3)建议这位同学如果需要帮助的话可以寻求个体咨询。

(4)向其他成员解释王同学退出的原因。

(5)注意对留存成员的影响，以身作则，鼓励大家说出自己的感想，防止其产生被团体驱逐或遗弃等的不良感受。

3、个人创伤性事件的暴露

例如：在第六次活动中，其中一位成员讲述了自己的童年创伤，其中两位成员给予了当事人及时的回应，“这些痛苦的事情都过去了”、“以后会越来越好

的”、“将来你会很幸福的”；有两位成员告诉我他们很替当事人着急，可是不知道该说什么；有一位成员在活动结束后告诉我其感受：“她压抑太久了，说出来会感觉好一点的”；还有一位成员在活动结束后询问我有何办法可以帮助当事人。看得出，团体中其他成员的第一反应是惊愕，然后开始为当事人担心。 针对这种情况，采用以下方式处理：

(1)在两次活动期间单独和每位成员交谈，询问其感受，处理不良清绪，介绍有关童年创伤的相关知识，告知其常见的处理方式，并特别告诫成员不要对当事人区别对待，要宽容的接纳、真诚的关心，切忌可怜或鄙视的态度。

(2)当事人分享自己的隐私是出于对团体的信任，所以我们要继续保持团体能够感受到这种信任的范围。这些烦恼带来的感受有不同的颜色，呈现出不同的线条的组合，那么试着去把这些线条从心里挪到纸上，不要刻意构思，不要急于想象，就那么自然的等待它们的自然出现，只要听从自己的心就可以了。”

(3)成员自发作画，用颜色和线条表现出烦恼带来的感受。

(4)成员自由分享自己的作品，给以每位分享的成员真诚、温暖、鼓励、共情、支持、无条件的积极关注。