如何进行生命健康教育
03-23
首先学会爱自己
你越让自己保持愉快，你就越聪明。只要你接受自己便足够了，自爱与别人对你的看法毫不相干。
只有珍惜自己才懂得去珍惜别人。
如果在自爱，就必须摒弃一个观点——人的自我形像要么是积极的，要么是消极的。
像爱惜生命一样爱惜大自然
人应该居住在清洁的环境中，并且禁止任何人去做任何对城镇的卫生有害的事。
饮食有度有时
我因三件事而羡慕波斯人：他们的饮食有度，如厕有度，房事有度。
饮食的“度”基本原则是：“吃（胃的容量）三分之一，喝三分之一，留三分之一的空。”
凡不洁净的食物不能接触
事实上许多规定人类不可食之物，并不是真正不能吃的。但是，把食物分为可吃和不可吃，却是一种生活智慧的体现，这恰恰保持了宗教的纯结和身心健康。
食物营养搭配皆有说明
不是所有食物都适合每一个人，不是所有的人都喜欢同样的食物。别以为你非尝尽人间美味不可，别什么都贪吃。吃太多会生病的。长此以往，你的胃就会受不了。
不要吃对身体有害的东西
不要吃对自己所不喜欢的食物，原则就违背了三条戒律：轻视自己，轻视食物，违背祝福。
三天喝一次的酒是黄金
早晨的酒是石头，中午的酒是红铜，晚上的酒是白银，三天喝的酒则是黄金。
节制是一种美德，也就是一种优点。