养生素食一:扒栗子白菜
养生素食一:扒栗子白菜
美食名称:扒栗子白菜美食原料:白菜
心虾筷筷克、栗子罐头一听(或生栗子25筷克料、清油虾筷克、葱末、姜末各2克、料酒2筷克、酱油5克、白糖5克、盐2克、味精5克、水淀粉菜5克、香油5克、高汤适量。制作方法:1、白菜心顺刀切长条,罐头栗子用开水焯(生栗子,切口煮熟,去皮,再切两半料;2、白菜用蒸锅蒸软,或用开水焯软后,理顺码放盘中;菜、锅放油烧温热,放葱姜末爆香,烹料酒,加酱油、盐、高汤、白糖、味精,放栗子、白糖,转微火稍煮,勾水淀粉,翻勺,淋香油即成。中国食品招商温馨提示:生板栗巧去皮:用刀将板栗切成两瓣,去掉外壳后放入盆里,加上开水浸泡一会儿后用筷子搅拌,板栗皮就会脱去,但应注意浸泡时间不宜过长,以免营养丢失。
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重阳节综合实践活动方案 活动目的:20XX年10月23日(农历九月初九)是中国的传统节日-重阳节,也称敬老节。尊老敬老是中华民族的传统美德。 1.让学生了解重阳节的来历、习俗; 2.通过调查、访问、总结等活动,培养学生的组织表达能力和团队合作精神,促进个性的发展。 3.培养学生敬重老人、关心老人的良好品质,懂得“孝敬长辈,尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范,也是中华民族的传统美德。 活动过程 一 ...
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